التغذية المناسبة للتقليل من السمنة؟!

تناول 3 وجبات رئيسية + وجبتين خفيفتين ، مع الإبتعاد عن الأكل الدسم والمقالي والتقليل من النشويات كالخبز والأرز... وزيادة كمية الخضار. عدم النوم مباشرة بعد الاكل

هل لمرضى كسل الغدة الدرقية انظمة غذائية معينة

نعم بالطبع مع الادوية الموصوفة

لدي فرط في الغدة الدرقية مع نقصان الوزن ماهره الاكل الصحي والاكل الغير مسموح وشكرا ؟

ينصح بتناول 4-6 وجبات صغيرة ، زيادة كمية البروتين المتناول (اللحوم ، الدجاج) ، تناول الحليب و اللبن (كامل الدسم) بمعدل 2-3 كوب يوميا ، تناول المكسرات غير المملحة و زيادة ما تتناوله من الخضروات و الفواكة (خصوصا الفواكة المجففة (كالزبيب) ) ، تناول منتجات الحبوب الكاملة . ينصح بإحتواء النظام الغذائي إضافة إلى ما سبق على عائلة الملفوف (الملفوف ، القرنبيط ، البروكلي ) و فول الصويا . ينصح بتناول أوميغا 3 و فيتامين د . يفضل تجنب أو التقليل من ملح الطعام ، الأغذية المعلبة ، الاطعمة البحرية كالسمك و السردين ، الوجبات السريعة .

علاج فرط الشهيه ؟

يكون العلاج بمعرفة المشكلة ... وعليك عمل تغيرات بسيطة في نظام أكلك !! أولا : شرب الماء قبل الأكل يعمل على تعبئة المعدة ثانيا : البدء بصحن السلطة ثم صحن اللبن ومن ثم البروتين ونترك الكاربوهيدرات الى أخر شي ثالثا : عند الاحساس بالجوع يفضل شرب الماء لأن الإحساس بالجوع والاحساس بالعطش مركزهما واحد في الدماغ رابعا : هناك بعض الأعشاب التي تساعد على فقدان الشهيـة مثل : الجارسينيا كمبودجيا .. البيسيليم هسك .. والهوديا.

فرط التغذية | Hyperalimentation

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو فرط التغذية

زيادة التغذية كوسيلة علاجية لعلاج الوهن العصبي، والسل وأمراض مُهزلة. وذلك بزيادة الإطعام بالقوة فوق الرغبة الذاتية، أو الحاجة العادية للتغذية.

هو إجراء يُعطى فيه الشخص مُغذِّيات وفيتامينات على شكل سائل من خلال الوريد. وهو إجراء طبي يُستعمل للأفراد الذين ليس باستطاعتهم الحُصُول على المُغذِّيات مِنْ الغذاء. إنّ هذا الإجراء يُجرى بشكل رئيسي نتيجة حالات مَعِدِيّة مِعَوِيّة عليلة، من مثل سوءِ الإمتصاص الحادِّ و إضطرابات التغذية المتقدّمة، الخ.... يُمْكِن لفرط التغذيّة أن يسبب إِدْرارُ البَولِ التَّناضُحِيّ بسبّب الحمل الزائد من التَقْويض البروتيني. وكثيراً من الأوقات ، يكون فرط التغذيّة مرتبطاً بعداوى إنتهازية من المُبْيَضَّة البَيضاء.

تناول أَو إستهلاك المغذّيات أكثر من الطلب أو الحاجة الطبيعيّة.