آلالام عظم العصعص مع انقطاع الدورة الشهرية

الاسباب كثيره عليك راجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم وطبيب نسائيه

هل حقاً نمو العمود الفقري يستمر حتى ٢٤ عام؟ وهل أقدر أن آخذ هرمون النمو للنمو طوليا عن طريقه؟

لا، لن يستمر نمو العمود الفقري حتى سن 24 من العمر، وغالبًا ما يتوقف نمو العمود الفقري مع نهاية مرحلة البلوغ أي في سن 18 من العمر تقريبًا، ولن يساهم أخذ هرمون النمو في زيادة الطول في هذه المرحلة، كما لا يتم أخذ هرمون النمو بهدف زيادة الطول في أي من مراحل العمر الأخرى إلا في حالات خاصة يكون فيها نقص في معدلات الهرمون الطبيعية في الجسم. يشار أنه بعد سن 18 من العمر تقريبًا تتوقف صفيحات النمو عن إنتاج عظام جديدة بشكل طولي وتتصلب هذه الصفيحات، لذلك فإن هرمون النمو لن يؤثر في تحفيز صفيحات النمو بعد وصولها إلى مرحلة النمو القصوى. أود لفت انتباهك إلى أن طول الشخص يتحدد بشكل أساسي بناءً على العوامل الوراثية ، وتساهم العوامل الأخرى بشكل محدود في الطول، مثل النظام الغذائي، والعوامل البيئية، والصحة العامة للشخص، ومن الصعب التحكم في طول الشخص حتى في مرحلة النمو. يوجد مجموعة من العوامل التي تساهم في اكتساب الطول الطبيعي بحسب العوامل الوراثية، ومنها الآتي: اتباع نظام غذائي صحي . ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. اتخاذ وضعية جسم صحية. الحرص على مراجعة الطبيب في حال ظهور أي من الأعراض التي قد تدل على مشكلة صحية. الحصول على عدد ساعات كافية من النوم. للمزيد: كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة؟

هل تمارين الاستطالة تزيد طول القامة بعد البلوغ ؟ وما اعراض انحناء الظهر ؟

لا تعمل اطالة او استطالة العضلات على زيادة الطول , من علامات انحناء الظهر وجود تحدب , الم ,تشوه , محدودية حركة , احيانا تأثر التنفس , الاعراض تعتمد على درجة الانحناء

هل يتوقف النمو في سن18 وهل يتوقف الطول

نعم في هذا العمر تنتهي فترة النمو الثانية والاخيرة ويتوقف الطول ويمكن الاستدلال على ذلك من خلال عمل صورة اشعة للرسغ او الركبة لمعرفة هل اغلقت مناطق النمو ام ما زال هناك بعض الامل , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري

آلام النمو | Growing pains

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو آلام النمو

هو أَلَم غامض يحدث عند الأطفال في مرحلة النماء السريع وعند بعض المُراهِقين( يشبه ألم البستاني في عطلة نهاية الاسبوع الذي يكون ناجم عن الإفراط في بذل الجهد االعضلي خلال الأسبوع)،وعادة ما يكون مُنْتَشِر في جميع أنحاء الجسم ولكنه في الغالب يتركز في بعض مفاصل وعضلات الأطراف خاصة في الأطراف السفلى ويظهر بشكل رئيسي عندما يتجاوز الطفل عَتَبَة الجهد المعتادة خلال اللعب) ولا يترافق مع تغيرات ملموسة(مثل التورم والاحمرار ، الخ.) في المناطق المؤلمة ويتلاشى بالتَدْليك وباستخدام المسكنات العادية مثل التايلينول (أسيتامينوفين)، وبالراحة.