ذاكرة | Memory

إن الجملة العصبية بأكملها تشارك في آلية الذاكرة وحتى نمط المنعكسات البسيطة يمكن إن يتغير بالتجربة والتعليم فشلا تثبط نظم الفاي التخطيط الدماغي الكهربائي بفتح العينين ( التنبيه البصري ) يمكن إن يصبح شرطيا للاستجابة لمجموعة مختلفة من المنبهات . إما كيف تتم عملية التعليم هذه فليس معروفا حتى الآن. وتقول النظريات الفيزيولوجية المتعلمة إن التعلم يزيد في اشتباكات المصبات وهي حديثة يمكن تفسيرها بتكاثر نهايات استطالات الخلايا القشرية في السنوات الأولى من العمر . ومثل هذه الزيادة في الاشتباكات يمكنها إن تؤمن وصل الشبكات العصبية المميزة أو إكمال الدارات العصبية اللازمة . إن بروتين الكيماويين بالتعاون مع سلوك العلماء قد أدى لكشف ذي أهمية حيوية في حديثة الذاكرة بالنظرية القائلة إن التعلم والذاكرة هما حديثتان خلويتان ملتصقتان بالتعرف النووي للدنا والرنا . وقد أشار هؤلاء الباحثون إلى إن الحوامض النووية ( المورثات ) تنقل جيدا الاتماط المعقدة للسلوك الغريزي من جيل إلى جيل ، والى إن العصبة تحوى في بلازماها الخلوية أعلى تركيز للحامض الريبونوكلئيك ( الرنا) من اى خلية أخرى من الجسم . ولكن لا يزال التناقض يحيط بهذا الحقل من الأبحاث الذي يتقدم بسرعة لان الكثير من هذه التجارب لا يزال حديثا جدا ليتمكن من إثباتها أو نفيها. ولا تتقدم المشاهدات على البروتينات الخلوية اى نور على الأساس الحيوي لآلية الذاكرة ، كما تشير إلى إن غيرها من المواد الكيماوية الداخلية في تركيب الجملة العصبية ولا سيما الشحوم ( اللبيدات ) يمكن إن تكون ذات أهمية في تركيب العقل البشرى .

هناك مجموعة من الأطعمة والأعشاب والنصائح التي تقوي ذاكرة الإنسان ، وتعينه على الحفظ وتثبيت العلم ، إذا كان ممن يعاني الحفظ ، ويريد تيسيره عليه . وسنذكر منها المشهور المتيسر للناس الحصول عليه ، لتوفره بين أيديهم في الأسواق ومحلات العطارة ، فمنها : 1- العسل : وهو أولها وأهمها ، وهو شفاء لكل الأمراض ومنها النسيان ، وينصح بشربه على الريق ، بتذويبه بالماء والأكل بعده بساعة . 2- الزنجبيل :  فيؤخذ لتقوية الذاكرة ، وللحفظ وعدم النسيان .يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام ، ومن اللبان (الكندر) 50 جرام ، ومن الحبة السوداء 50 جرام ، تخلط معا وتعجن في كيلو عسل ، وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا . 3- المرمية Sage :  المرمية نبات عشبي معمر عطري معروف . والمرمية تقوي الذاكرة الضعيفة ، وتعيدها في وقت قصير . وقد أكد بعض الباحثين : أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم 'استيايل كولين الدماغ ' والذي يسبب مرض الزهايمر. 4- الزبيب : وطريقته فيما ذكروا : أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى وعشرين زبيبة نظيفة . ومن فوائده : أنه يداوي الرئة ، وينفع من السعال ، ووجع الكلي والمثانة ، ويقوي المعدة ، ويلين البطن .وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال ، ونافع من وجع الحلق والصدر والرئة . 5- الفلفل الأبيض : الفلفل الأبيض يوضع مع الطعام كـ' بهار ' ينشط الذاكرة . 6 - حبوب اللقاح :استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطرابات العصبية ، ومنها : اضطرابات الذاكرة ، والتوتر العصبي ، والإرهاق والتعب الشديد ، والعصبية . 7 - ' الدارسين ' القرفة : وهي نافعة للنسيان ، مقوية للذاكرة . ويساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بالعسل أيضا : على مقاومة التقلصات المؤلمة بأنواعها المختلفة ، مثل تقلصات المعدة ، أو تقلصات العضلات ، أو آلام الطمث والولادة . 8- اللبان او اللبان المر (الكندر) : وهو من المواد التي تساعد على الحفظ ، وجلاء الذهن ويذهب بكثرة النسيان ، والطريقة أن يؤخذ منه ملء ملعقة وتوضع في كوب ماء ، ويترك مدة ثلاث ساعات ثم يشرب بمعدل كوب واحد ، مرة واحدة في اليوم . ويستخدم اللبان أيضا : في هضم الطعام وطرد الغازات ، ويقوي المعدة الضعيفة ، وجيد للحمى وضد السعال ، ويقطع نزف الدم من أي موقع كان ، وينشف رطوبات الصدر . 9- عشبة الجينسينج : تنفع عشبة الجينسينج لتحسين الذاكرة ، وزيادة التركيز. وتعين على زيادة النشاط الذهني والبدني . 10 - الجوز ' عين الجمل' : يوصف علاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الأبناء خلال فترة الدراسة والاختبارات ، فينصح بالإكثار من تناول عين الجمل ، وكذا الصنوبر والزبيب .وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبة البركة) وحب الفهم المسمى ( البلاذر)  والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شيء آخر، مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس. 11- الخميرة :لوجود (فيتامين ب مركب) بها .وتأخذ كملعقة كبيرة تذاب في كوب ماء . 12- الإكثار من أكل الخضروات والفاكهة الطازجة ، وهي مهمة جداً لصحة الانسان بعامة ، وكذا الاكثار من الماكولات البحرية ، ومحاولة التنويع في الأكل ، والابتعاد قدر الامكان عن الأطعمة الجاهزة والمعلبة .