اعمل بالبرمجة واجلس امام الكمبيوتر 12ساعة متصلة واحيانا مع شدة اندماجي قد تصل الى 20ساعة ومع ذلك لا اشعر برغبة في النعاس ولو قمت للفراش ونمت اصحو بعد اقل من 3ساعات ذهني نشيط ولكن جسمي متعب وعضلاتي احيانا ترتجف (ارتجاف حزمي)، والمشكلة انني أأخذ Keppra للصرع وقلة النوم تضرني، فما سبب هذا الأرق وعلاجه؟

ممكن قبه الحركة والرياضة ولكن اذا استمرت الاعراض يفضل متابعة طبيب لوصف لك علاج مناسب يساعدك على النوم

ارتجاف عضلات الوجه طريقة علاجه

من أسباب ارتجاف عضﻻت الوجه قلة النوم ، اﻻجهاد والتوتر ، اﻻكثار من تناول المنبهات كالقهوة والشاي ، بعض الحاﻻت المرضية العصبية .ينصح مراجعة اخصائي اعصاب

هل ارتجاف اليد بطريقة خفيفة احيانا سببها ضعف في العصب ؟

بالفعل هو من ضمن الاسباب العضوية لرجفة اليدين

أنا سيدة أريد معرفة أسباب ارتجاف اليد عند مسك الأشياء

أتمنى لكِ دوام الصحة، هناك عدة أسباب لارتجاف اليد عند مسك الأشياء: الرجفة الفسيولوجية: وهي رجفة خفيفة تحدث بشكل طبيعي نتيجة الإجهاد، القلق، أو التعب. الرجفة الأساسية: اضطراب عصبي يسبب رجفة لا إرادية، وتزداد عند محاولة القيام بحركة معينة مثل مسك الأشياء. مرض باركنسون (الشلل الرعاش): قد يكون الارتجاف أحد الأعراض المبكرة، وعادة ما يكون مصحوبًا ببطء الحركة وتصلب العضلات. فرط نشاط الغدة الدرقية: يمكن أن يسبب رعشة في اليدين. نقص السكر في الدم: قد يؤدي إلى رعشة إذا انخفض مستوى السكر بشكل كبير. أسباب أخرى: مثل الآثار الجانبية لبعض الأدوية، أو مشاكل في الأعصاب. إليكِ بعض النصائح للتخفيف من الرجفة: تقليل الكافيين: يمكن أن يزيد الكافيين من الرجفة. الراحة والاسترخاء: الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد. تمارين تقوية اليد: يمكن أن تساعد في تحسين السيطرة على العضلات. استخدام أدوات مساعدة: مثل الأكواب ذات المقابض الكبيرة أو أدوات الكتابة السميكة.

ارتجاف حزمي | Fasciculation

Name: ارتجاف حزمي
Creator: طاقم الطبي
Published: 2011-04-11T15:43:37+00:00

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو ارتجاف حزمي

هي انقباضات عضلية، موضعية، صغيرة، وغير طوعية، تكون مرئية تحت الجلد، ناجمة عن تفريغ كهربائي تلقائي لحُزَمة من ألياف العضلات الهيكلية، وتعود لأسباب متنوعة ولكن في غالبيتها تكون أسباب حميدة مثل؛ التَعَب، وفقدان السوائل، ونقص المَغْنيزيُوم، ومن الممكن أيضا أن تنتج عن امراض العَصَبُونٌ الحَرَكِيّ، والتَصَلُّبٌ المُتَعَدِّد.