تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآن
د. وام للتغذية العلاجية
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D9%88%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-157655
تغذية
تغذية
، مصر
الشيخ زايد : عيادات وام، عيادات رفيدة، مدخل الشيخ زايد الثانى، الدور الثانى، عيادة ٢١٥
، مصر
الشيخ زايد : عيادات وام، عيادات رفيدة، مدخل الشيخ زايد الثانى، الدور الثانى، عيادة ٢١٥
معلومات عامة
الشهادات العلمية
غير متوفرالخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
غير متوفرتوقيت
Africa/Cairo
يونى كير-مصر
لم يتم العثور على نتائج.
محتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
غير واضحة .....عيديها وابعتيلي اياها بعد أن يمر عليها 5دقائق
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
نعم ممكن في اي وقت لا ضرر منه
أجاب عن السؤال
الدكتور زهير الكيالي
الغشاء سليم وعادي ولا داعي للقلق. ومبروك!!
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز ...
النتائج مرتفعه بالنسبة بسيطه والسبب ارتفاع الوزن وقله النشاط البدني
الإجراءات الموصى بها
1. خسارة الوزن الهدف الأولي:
. الهدف الصحي: خسارة 5-10% من الوزن الحالي (2) .4.6-9.3 (كجم) خلال 3-6 أشهر
. مثال: الوصول إلى 8 كجم يحسن بشكل ملحوظ من نسبة السكر والكوليسترول.
2 نظام غذائي متوازن
. قلل من
. السكريات المكررة المشروبات الغازية الحلويات.
. الدهون المشبعة المقليات اللحوم الحمراء، الزبدة.
3. النشاط البدني
. التمارين الهوائية : 150 دقيقة أسبوعيا مثل المشي السريع السباحة).
أجاب عن السؤال
الدكتور الصيدلاني صدام ...
