د. هيه بلتاجي

female في اليمن - سؤال في تغذية

ضيق نفس لماازعل الرؤيه تكون غيرواضحه ودوخه حاجه بسيط اريد ان اتبع نظام غدائي صحي...تابع القراءة

إجابة د. هيه بلتاجي

طبعا يفيد جدا زيادة الوزن الصحي بالحمية السليمة و الرياضة دون الحاجة لأدوية و بإمكانك...تابع القراءة

female في تركيا - سؤال في تغذية

اعاني من النحافة الشديدة لسنوات وهذا لانني ليس لدي شهية بالاضافة انني لا اكل كثيرا...تابع القراءة

إجابة د. هيه بلتاجي

حاولي التركيز على المأكولات الغنية بالدهون الصحية مثل المكسرات و العصائر المكونة من الحليب و...تابع القراءة

female في تركيا - سؤال في تغذية

السلام عليكم عندي نقص شهية وعدم الاكل بدات بتناول سنتروم مع لوتين ولكن انتبهت انه...تابع القراءة

إجابة د. هيه بلتاجي

يتم تناول الاوميغا ٣ مع الطعام و لا يتعارض مع مكمل سينترم

male في المغرب - سؤال في تغذية

كنت سمين و اصبحت نحيف كانا وزني 86واصبح 45 مشكلتي كنت اتناول جيد ولكن ادهب...تابع القراءة

إجابة د. هيه بلتاجي

يجب مراجعة أخصائية تغذية و دكتور سمنة للتعامل مع حالتك حيث أنها تسمى aneroxia nervosa...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

انا اعاني من مشكلة خسارة الوزن عمري ١٧ وزني ٦٦ و طولي ١٥٠ المشكلة اني...تابع القراءة

إجابة د. هيه بلتاجي

مقاومة الانسولين تحتاج إلى الالتزام بالدوام الموقوف من الطبيب مع جدول غذائي متخصص بمقاومة الانسولين...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

انا سمينه وزني ٨٤ لكن لدي زيادة دهون اسفل الظهر فوق المؤخره و في اسفل...تابع القراءة

إجابة د. هيه بلتاجي

يجب معرفة كمية عجز السعرات التي قمتي بها و نسبة اختلاف مقاسات الجسم

male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

عمري 16سنة و طولي 175 و وزني 47 و ابي ايضا كان نحيف هل هناك...تابع القراءة

إجابة د. هيه بلتاجي

أكيد يوجد حل، يجب عليك التزام برفع الكتلة العضلية عن طريق الالتزام بجدول رياضي مع...تابع القراءة

female في العراق - سؤال في تغذية

مرحبا انا فتاة في 20 من عمري و اعاني من عدم زيادة الوزن فغالبا ما...تابع القراءة

إجابة د. هيه بلتاجي

السؤال عام جدا لكن تأكدي من عدم نقص مخزون الحديد لديك و اجعلي طبيبك يصف...تابع القراءة

female في الاردن - سؤال في تغذية

انا اغلي كل يوم اعواد قرفة واشرب كاس صغير بعد كل وجبة غداء لتنظيم مستويات...تابع القراءة

إجابة د. هيه بلتاجي

ممتاز جدا لكن الأهم هو أن لا تكون القرفة لونها غامق جدا عندما تسكبيها في...تابع القراءة

male في ليبيا - سؤال في تغذية

عمري 50سنه اعاني من ارتفاع الدهون الثلاثية مع العلم لايوجد لدي سكر اضغط لاكسترول تصل...تابع القراءة

إجابة د. هيه بلتاجي

من الممكن أن تكون وراثية عند العائلة و أيضا من الممكن أن اكثار السكريات و...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

هل هذي لها نفس مفعول ساكسندا ترولستي

إجابة د. هيه بلتاجي

يفضل عدم استعمال الإبر إلا بوصفة طبية و بإشراف طبي تغذوي بحت

female في الجزائر - سؤال في تغذية

ابلغ من العمر 16عاما ويبلغ طولي 158cm واريد ان يصل الى طول 162cm بسرعة فماهي...تابع القراءة

إجابة د. هيه بلتاجي

حبوب القمح المبرعمة تساعد على زيادة الطول، و تأكدي من عمل أهم التحاليل الطبية بإشراف...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

مرحبا ودي اركب شريحه منع الحمل وخايفه هل تسمن انا قاعده احاول انحف فهل اقدر...تابع القراءة

إجابة د. هيه بلتاجي

من الممكن شريحة منع الحمل أن تثبت الوزن أو تزيده و لكن ممكن تستشيري أخصائية...تابع القراءة

male في اليمن - سؤال في تغذية

انا وزني 51 كيلو واريد زيادة وزني مع العلم اني استخدمت قبل فتره زمنيه علاج...تابع القراءة

إجابة د. هيه بلتاجي

يجب معرفة حالتك الصحية بالتفصيل عن طريق استشارة أخصائية تغذية تساعدك على رحلة زيادة الوزن...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم هل صفار البيض يؤدي الى زيادة الوزن وهل يحتوي على الكولسترول

إجابة د. هيه بلتاجي

لا يساهم صفار البيض بزيادة الوزن بل على العكس يحتوي صفار البيض على العديد من...تابع القراءة

male في الامارات - سؤال في تغذية

احتاج مكمل غذائي لايزيد الوزن لان اسوي دايت و بنقص وزني طولي 174 و الوزن...تابع القراءة

إجابة د. هيه بلتاجي

من الممكن ان تأخذ مكملك الغذائي مع وجبة الطعام لكي لا يعطيك شعور الجوع و...تابع القراءة

female في اليمن - سؤال في تغذية

انا فتاه عمري 30 سنه ووزني 36 كيلو حاولت ان ازيد من تناول الطعام وازيد...تابع القراءة

إجابة د. هيه بلتاجي

كثير من الأسباب تكمن لعدم زيادة الوزن أهمها فقر الدم و نقص الحديد و لكن...تابع القراءة