د. نور مخيمر اخصائي في طب عام

د. نور مخيمر

معتمد

التخصص

طب عام

الموقع

عمان، الاردن

طب عام

جامعة اليرموك

السبت من 09:00 AM الى 10:00 PM
الاحد من 09:00 AM الى 10:00 PM
الاثنين من 09:00 AM الى 10:00 PM
الثلاثاء من 09:00 AM الى 10:00 PM
الاربعاء من 09:00 AM الى 10:00 PM
الخميس من 09:00 AM الى 10:00 PM
الجمعة من 09:00 AM الى 10:00 PM
د. نور مخيمر

الأجابة

د. نور مخيمر

نصائح اخرى تتضمن شرب كأس من الحليب قبل النوم خال من السكر ، العد تنازليا وتكراره ، ارخاء جميع عضلات الجسد بتمارين التأمل ، يمكن ان طال الامر الذهاب لطبيبك لوصف ادوية تسا عد على النوم او مكملات غذائية 

تابع القراءة
د. نور مخيمر

الأجابة

د. نور مخيمر

 راجع طبيب  المخ والاعصاب وتجنب محفزات صداع الشقيقة ان كنت تعاني منه مثل الدخان ، الاطعمه المصنعة ، الجبن القديم ،اضطراب النوم . الادوية الهرمونية ، الجفاف. الاضواء الساطعة والاصوات العالية . وتجنب الانقطاع عن الكافيين مرة واحده 

تابع القراءة
د. نور مخيمر

الأجابة

د. نور مخيمر

فقر دم ناتج عن نقص الحديد يمكنك تعويض الحديد من خلال الوجبات المحتوية على الحديد مثل اللحوم الحمراء ، البيض ، الكبدة ,السبانخوتناول حبوب الحديد ferrous sulfate او gluconate  ويمكن ان تعاني من اعراض جانبية مثل الامساك او الام في المعدة 

تابع القراءة

أطباء في طب عام

جميع الأطباء

مزودو الرعاية الصحية المُدرجون في هذا الدليل متاحون للاستعراض فقط. لا يدعم الطبي حجز المواعيد حالياً.