الدكتور نسيب الشبلي اخصائي في جراحة عامة

الدكتور نسيب الشبلي

Verified
جراحة عامة
اختصاصي أول بالجراحة العامة والتنظيرية. زميل الكليه الأمريكيه للجراحين. Certified and Granted the Fellowship Of American College Of Surgeons. حائز على شهادة الزمالة بالجراحة من الكلية الملكية الايرلندية. Royal college of Surgeons in Ireland حائز على شهادة الزمالة بالجراحة من الكلية الملكية البريطانية, انكلترا. Royal College Of Surgeons of England ٌ حائز على شهادة البورد العربي من المجلس العربي للاختصاصات الطبية. شارك بمؤتمر: Participated the 104th clinical congress of American College Of Surgeons in BOSTON at period 21 to 25 Oct.2018 Has participated in the 103rd Annual Clinical Congress Of American College of Surgeons At October 22- 26 ,2007 -San Diego CA , USA. . 10th Abdominal Surgery Conference Ireland.Dublin • Has Publication online with International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research (IJPSR) a Research Article, titled: Tuberculosis of the Breast. Al shibli, IJPSR, 2017; Vol. 8(9): 3962-3965 Via following the link : http://ijpsr.com/bft-article/tuberculosis-of-the-breast-diagnosis-management-and-treatment/
اختصاصي أول بالجراحة العامة والتنظيرية. زميل الكليه الأمريكيه للجراحين. Certified and Granted the Fe...

+ قراءة المزيد

location

سكاكا ، السعودية

السعودية

profile-img
جراحة عامة

عملية ربط المعدة

هو نوع من العمليات الجراحية التي تجرى لمساعدة المريض عندما يفشل باتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة في مساعدته على تخفيف...تابع القراءة

2014-12-29

profile-img
جراحة عامة

تقرحات الفراش

كثيرا جدا ما يتم طلبنا لاستشارات جراحية لمرضى منومين بالمشفى وخاصة العنايات المركزة بسبب وجود قرحات فراش غالبا ما لايتم...تابع القراءة

2014-10-20

profile-img
صحة المرأة

آلام الثديين

تصاب العديد من النساء بالم الثدي بالانجليزية Mastalgia لعدة اسباب قد يرتبط الالم بالدورة الشهرية ويكون دوريا ملازما لها او...تابع القراءة

2014-08-04

أطباء في جراحة عامة

د. علي خاكي

د. علي خاكي

Verified

جراحة عامة

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

الولايات المتحدة

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

د. حسن المشبري

د. حسن المشبري

Verified

جراحة عامة

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

امريكا

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,18

تغذية

بناءً على طولك ووزنك، مؤشر كتلة الجسم (BMI) لديك هو حوالي 33.1، مما يشير إلى وجود سمنة من الفئة الأولى، ولفقدان الوزن بسرعة متوسطة وبطريقة صحية، يُفضل اتباع نظام غذائي متوازن مع الالتزام بنمط حياة نشيط. إليك بعض النصائح والنظم الغذائية المناسبة:

  • تقليل السعرات الحرارية: لتفقد وزناً، يجب أن تحرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلك. حاول تقليل استهلاكك اليومي من السعرات بحوالي 500-1000 سعرة حرارية.
  • زيادة البروتين: يساعد البروتين على الشبع لفترات أطول، ويقلل من فقدان العضلات أثناء فقدان الوزن.
  • التقليل من السكريات والكربوهيدرات المكررة: مثل الخبز الأبيض والمعجنات، وبدلاً من ذلك، اختر الحبوب الكاملة والخضروات.
  • التمارين الرياضية: ممارسة الرياضة مثل المشي السريع أو تمارين المقاومة قد تساعد في تسريع فقدان الوزن وتحسين اللياقة.

هناك عدد من الأنظمة الغذائية المقترحة، ومنها:

  • حمية البحر الأبيض المتوسط: تعتمد على تناول الكثير من الفواكه والخضروات، الأسماك، المكسرات، والحبوب الكاملة، مع تقليل اللحوم الحمراء والسكر.
  • حمية الكيتو: تركز على استهلاك الدهون الصحية والبروتين، وتجنب الكربوهيدرات لتحفيز الجسم على استخدام الدهون كمصدر رئيسي للطاقة.
  • الصيام المتقطع: يعتمد على تناول الطعام في فترة زمنية محددة والصيام لبقية اليوم. على سبيل المثال، الصيام لمدة 16 ساعة وتناول الطعام خلال 8 ساعات.

السمنة لا تؤثر بشكل مباشر على طول القضيب الفعلي، ولكن الدهون الزائدة في منطقة العانة قد تجعل القضيب يبدو أصغر، وفي حالتك فإن طول القضيب 15 سم يعتبر طبيعيًا، وتراكم الدهون في منطقة العانة يمكن أن يخفي جزءاً من طول القضيب الظاهري، لذا فإن فقدان الوزن، خاصة في تلك المنطقة، قد يكشف عن طول أكبر للقضيب.

 

للمزيد:

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي