أخصائي تغذية ليليان ظاهر

Q: هل الغشاء في الصورة سليم أم ممزق فرحي قريب وأعاني من وسواس قهري بسبب حادث ارجو اامساعدة

الغشاء موجود لا داعي للقلق

Q: انا السنة الماضية سويت دايت وكنت تقريبا مااكل واشرب شاي اخضر مركز لسد الشهية و صار عندي مخرون الحديد ١٠ بعدين اخدت فيروفول اكثر من كورس وصار ١٧ متى يوقف تساقط الشعر والتعب

يستغرق الأمر عدة أشهر (عادةً من 3 إلى 6 أشهر) بعد تحسن مستوى الحديد حتى يتوقف تساقط الشعر تمامًا. دورة نمو الشعر تستغرق وقتًا، وتحتاج البصيلات إلى التعافي.من المفترض أن تشعري بتحسن في مستوى الطاقة تدريجيًا مع استمرار تعويض الحديد. قد يستغرق هذا أيضًا بضعة أسابيع إلى أشهر.

Q: ما هو الأفضل للحصول على عدد قوي من الباكتيريا النافعة لمشاكل الهضم و الالتهابات و المناعة و الشعر و البشرة الكيفير الفواكه و كفير الماء أو مخمر الملفوف الأحمر ؟

مخمر الملفوف الأحمر مصدر ممتاز للبكتيريا النافعة، وخاصةً سلالات Lactobacillus.غني بالألياف والفيتامينات (مثل فيتامين C وفيتامين K) والمعادن.يدعم صحة الجهاز الهضمي ويعزز المناعة.يعتبر خيارًا جيدًا للنباتيين.

Q: وش استخدم لحكه وحبوب حول العين كما هو موضح في الصور حبوب وحكه واحمرار حول العين

الحبوب، الحكة، والاحمرار حول العين قد تكون ناجمة عن عدة أسباب، بما في ذلك التهاب الجلد حول العين، أو حساسية، أو عدوى. من المهم مراجعة الطبيب لتحديد السبب ووصف العلاج المناسب.