male في الامارات - سؤال في أمراض المسالك البولية والتناسلية
ع١٥امارس ٢٠تمرين ضغط و٣٠بطن والعب كرة قدم ساعتين ايام الخميس و الجمعة و الاحد و...تابع القراءة
إجابة الدكتور عبد العزيز اللبدي
الغالب كذلك، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وستعود أمورك بالتدريج.