طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الدكتورة سهير حمارنة اخصائي في طب عيون

الدكتورة سهير حمارنة

Verified
طب عيون

الدكتورة سهير حمارنة استشارية في طب وجراحة العيون. وقد تخرجت من جامعة سانت بطرسبرغ بافلوف الطبية من روسيا, مارست وخدمت كطبيبة عيون في عدة مستشفيات في أنحاء المملكة لمدة 25 سنة, وأخر 12 سنة في مستشفى الأمير حمزه.
حصلت على شهادة البورد الأردني في طب وجراحة العيون, و حاصلة على التخصص الفرعي في أمراض وجراحة القرنية و تصحيح البصر بالليزك والليزر وزراعة العدسات من قبل جامعة أريزونا - أمريكا.
الزمالة البريطانية في امراض الشبكية و تجميل في العيون من قبل مستشفى مانشستر الملكي للعيون.
حاصلة على شهادة ازالة الساد وزراعة العدسات بطرق حديثة في ناغبور, الهند.
عضو في المجلس الدولي لطب العيون.
تعمل حاليا في عيادتها الخاصة.

الدكتورة سهير حمارنة استشارية في طب وجراحة العيون. وقد تخرجت من جامعة سانت بطرسبرغ بافلوف الطبية...

+ قراءة المزيد

location

عمان ، الاردن

شارع الخالدي جبل عمان-بجانب مستشفى فرح-مجمع البسمة الطبي

96279145XXXX

962791454893 اضغط لإظهار الرقم

oval قصر النظر


oval القرنية المخروطية


oval كسل العين


oval الم العين


oval التهاب العين


oval انفصال الشبكية


oval التهاب الملتحمة


oval جفاف العين


oval احمرار العين


oval التهاب الجفن


oval حساسية العين


oval جسم غريب في العين


oval طول النظر


oval اعتلال الشبكية السكري


oval ارتفاع ضغط العين


oval التهاب الشبكية الصباغي


oval الاستجماتيزم


oval ضبابية الرؤية


oval ماء ابيض في العين


oval التهاب المشيمية في العين


oval رؤية ضبابية


oval مشاكل العين


oval قصر البصر الشيخوخي


oval انسداد شريان الشبكية


oval انسداد وريد الشبكية


oval امراض شبكية العين


oval ثقب شبكية العين


oval التهاب قزحية العين


oval عمى الالوان


oval نزيف العين بسبب السكري


oval

الشركة الأولى للتأمين

oval

شركة النسر العربي للتأمين

oval

شركة الضامنون العرب

oval

شركة الاردن الدولية للتأمين

oval

الشرق العربي للتأمين

oval

شركة المتوسط والخليج للتأمين (ميدغلف)

oval

شركة جلوب ميد للتأمين

oval

مدنت

oval

نات هيلث

oval

نقابة المحاميين الاردنيين

oval

ميد فيزا

oval

الفوسفات الاردنية

oval

بنك الاسكان

oval

نقابة المهندسين الاردنين

oval

أومني كير

oval

اوبتما

oval

توزيع الكهرباء - نات هيلث

oval

شركة كهرباء السمرا

oval

جامعة البلقاء التطبيقية

oval

شركة توليد الكهرباء

oval

البنك العربي الاسلامي

oval
السبت : من : 10:00 AM إلى: 06:00 PM
oval
الاحد : من : 10:00 AM إلى: 06:00 PM
oval
الاثنين : من : 10:00 AM إلى: 06:00 PM
oval
الثلاثاء : من : 10:00 AM إلى: 06:00 PM
oval
الاربعاء : من : 10:00 AM إلى: 06:00 PM
oval
الخميس : من : 10:00 AM إلى: 06:00 PM
oval اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية
شارع الخالدي جبل عمان-بجانب مستشفى فرح-مجمع البسمة الطبي
oval المدينة
عمان
oval الهاتف
أظهر رقم الهاتف 3...
oval البريد الإلكتروني
[email protected]
962791454893
لم يتم العثور على نتائج.

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,

تغذية
ما هي فوائد الفراولة للنساء؟ وهل لها تأثير محددة لتخفيف ألم الدورة الشهرية أم لا؟

الفراولة تقدم العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للنساء، إليك بعض الفوائد:

  • تعزيز صحة البشرة: بفضل احتوائها على فيتامين سي ومضادات الأكسدة، تساعد الفراولة في تعزيز إنتاج الكولاجين، مما يحسن مرونة الجلد ونضارته.
  • تحسين صحة الشعر: الفراولة تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الشعر، مثل فيتامين سي وحمض الفوليك، مما يساعد في منع تساقط الشعر وتقويته.
  • دعم صحة العظام: الفراولة غنية بالمنغنيز وفيتامين ك، وهما مهمان لصحة العظام، مما يساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
  • تعزيز الجهاز المناعي: الفراولة تحتوي على فيتامين سي الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في الوقاية من الأمراض.
  • السيطرة على الوزن: الفراولة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول ويدعم إدارة الوزن بشكل صحي.
  • تحسين الهضم: الألياف في الفراولة تساعد في تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

بالنسبة لتخفيف ألم الدورة الشهرية، لا توجد أدلة قوية تشير إلى أن الفراولة لها تأثير مباشر في تخفيف الألم المرتبط بالدورة الشهرية، ولكن يمكن أن تكون الفراولة جزءًا من نظام غذائي صحي يساعد في تحسين الصحة العامة والشعور بالراحة خلال فترة الدورة الشهرية بفضل فوائدها الغذائية العديدة.

 

للتخفيف من ألم الدورة الشهرية، يمكن تجربة تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم وأحماض أوميغا-3 الدهنية، مثل المكسرات والبذور والأسماك الدهنية، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء وممارسة الرياضة بانتظام.

 

للمزيد:

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
إجابة الطبيب arrow
عرض جميع الأسئلة
warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي