د. سمير الجمل

غالباً ما تكون بسيطة، قد يكون السبب هو الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات أو القراءة في إضاءة خافتة. التهاب الجيوب الأنفية قد يسبب ضغطاً وألماً حول العينين والوجه.

في الأسبوع 15 من الحمل، من الطبيعي أن تكون حركات الجنين متقطعة وغير منتظمة. قد تشعرين بها كرفسات خفيفة أو رفرفة. يختلف الأمر من امرأة لأخرى، وقد لا تشعر بعض النساء بالحركة بانتظام حتى الأسبوع 20 أو بعد ذلك. لا داعي للقلق في هذه المرحلة، فالجنين لا يزال صغيرًا جدًا وهناك مساحة كبيرة له للتحرك دون أن تشعري بكل حركة.

الكركديه قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى خفض ضغط الدم والكوليسترول، وهي عوامل مهمة لمرضى السكري. ويحتوي الكركديه على مضادات أكسدة تساعد في تقليل مضاعفات مرض السكري. يجب شرب الكركديه باعتدال، لأنه قد يؤثر على مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ.