تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...female في لبنان - سؤال في طب الأسنان
2018-07-19
كيف اتخلص من طبقت جير علا لاسنان
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-07-19
لابد من زيارة عيادة الأسنان لتنظيف الجير بواسطة أجهزة خاصة , ولايمكنك إزالة الجير بنفسك...تابع القراءة
الدكتور خالد حسن قلم
معتمد
https://altibbi.com/الدليل-الطبي/%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%AF-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%82%D9%84%D9%85-95912
طب اسنان
طب اسنان
الرياض ، السعودية
مجمع عيادات صفوة السعودية الطبية في مدينة عفيف ,الرياض
966504772522
الرياض ، السعودية
مجمع عيادات صفوة السعودية الطبية في مدينة عفيف ,الرياض
من أنا؟
طبيب أسنان اختصاص تعويضات أسنان ( ماجستير) من جامعة دمشق,عضو الجمعية الأمريكية لتعويضات الأسنان خبرة
معلومات عامة
الشهادات العلمية
ماجستير تعويضات أسنان (تركيبات)-جامعة دمشق
بكالوريوس في طب الأسنان-جامعة دمشق
الخبرة العملية
غير متوفرالأوقات المتاحة
السبت :
من :
02:00 AM
إلى:
02:00 AM
الاحد :
من :
02:00 AM
إلى:
02:00 AM
الاثنين :
من :
02:00 AM
إلى:
02:00 AM
الثلاثاء :
من :
02:00 AM
إلى:
02:00 AM
الاربعاء :
من :
02:00 AM
إلى:
02:00 AM
الخميس :
من :
02:00 AM
إلى:
02:00 AM
توقيت
Asia/Riyadh
female في السعودية - سؤال في أمراض الأسنان
2018-07-19
اعاني من الم بالاسنان وبقع حمراء في سقف الفم وانتقاخ عند ضرس العقل
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-07-19
يجب مراجعة طبيب الأسنان لإجراء الفحوصات اللازمة مع التصوير الشعاعي ووضع خطة علاجية لمعالجة إلتهاب...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في طب الأسنان
2018-07-18
قمت بحشو عصب و بعد عامين انكسر جزء من الضرس الا ان الحشو لم يتاثر...تابع القراءة
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-07-18
قد يكون هناك كسر في جذر السن أو قد يكون هناك خراج أسفل الجذر بسب...تابع القراءة
female في الاردن - سؤال في أمراض الأسنان
2018-07-18
هل يذهب تصبغ لون السن عند ازاله العصب الميت من داخله ام انه يبقى باللون...تابع القراءة
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-07-18
لا ... لايذهب لون السن المتغير بعد معالجة العصب ,,,,, يمكن الإستعانة بتتويج السن أو...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في أمراض الأسنان
2018-07-18
انا فكيت التقويم قبل ١١ سنه الآن الحمدلله راضيه عن اسناني عدا سن بعد الناب...تابع القراءة
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-07-18
يمكن إصلاح هذه المشكلة بواسطة التقويم أو بواسطة تتويج السن إذا كانت الحالة بسيطة .
male في السعودية - سؤال في أمراض الأسنان
2018-07-18
لقد اكلت اكل قاسء وانسكر التقويم من الطرف وهي قطعتين من التقويم وانا لا استطيع...تابع القراءة
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-07-18
يجب مراجعة أي طبيب تقويم لإصلاح الكسر , وبذلك تستفيد من المعالجة التقويمية التي وضعتها...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في طب الأسنان
2018-07-18
اخي عنده 13 سنة كان عنده ضرس بيتدلخلخ وحاول يخلعه لوحده واتكسر الروت جوه السؤال...تابع القراءة
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-07-18
غالباً السن لبني , يلزم إخراجه وعدم تركه في العظم فقد يؤثر على بزوغ السن...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في أمراض الأسنان
2018-07-18
تم حشوة سن الرباعي بعد ازالة حشوة العصب السابقه لوجد التهاب تحت الجذع مع العلم...تابع القراءة
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-07-18
قد يحدث ألم بسيط بعد علاج جذور ويختفي خلال أيام ..ولكن لو كان الألم مستمراً...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في طب الأسنان
2018-07-18
عندي الم في ضرس تم عمل تقطيع عصب له ولكن لم ستنظف زين من كامل...تابع القراءة
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-07-18
يجب على الطبيب القيام بتنظيف كامل أقنية الجذور وغسلها بالمطهرات المناسبة ثم حشوها بشكل كامل...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في طب الأسنان
2018-07-18
اشعر بالم في سني الامامي كما ادي عاده وهي صرير الاسنان واتكئ على اسناني بيدي...تابع القراءة
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-07-18
يجب فحص السن من قبل الطبيب , فقد يكون هناك كسر في جذر السن ,...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في طب الأسنان
2018-07-18
السلام عليكم انا رحت لدكتور اسنان عشان اعمل تنظيف واسوي اسنان ومكان فيه اي الم...تابع القراءة
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-07-18
وعليكم السلام قد يحدث بعض الألم بعد سحب عصب الأسنان أو بعد عمل الحشوات العميقة...تابع القراءة
female سؤال في أمراض الأسنان
2018-05-28
مرحبا دكتور لو سمحت انا عملت تلبيس لادرسي من ٨ شهور وهوة مسحوب عصبو بس...تابع القراءة
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-05-28
يفضل أن تعملي صورة أشعة للضرس للتأكد من سلامة النسج حول الضرس وعدم وجود خراج...تابع القراءة
female سؤال في طب الأسنان
2018-05-28
الطبيب خلع لي ضرس ملتهب واخر سليم وزرع ٣ اوتاد نفس الجهة من الوجه وفي...تابع القراءة
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-05-28
من المتوقع أن يحصل بعض الألم والإنتفاخ القليل بعد القلع وخاصة إذا كان قلعاً جراحياً...تابع القراءة
male في تركيا - سؤال في طب الأسنان
2018-05-28
دكتور الاسنان كتبلي حبوب ايموكسيلين ودولاريكس المفروض العلاج يستمر 7 ايام لكن في اليوم ال3...تابع القراءة
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-05-28
نعم يفضل التوقف عن تناول الدواء واطلب من الطبيب أن يغير لك الدواء لنوع آخر...تابع القراءة
male في لبنان - سؤال في طب الأسنان
2018-05-28
مرحبا اشكر موقعكم المميز بدايتا السؤال بخصوص الاسنان اعاني من تسوس في اسنان الحليب من...تابع القراءة
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-05-28
تتبدل كل أسنان الحليب في عمر 12 - 13 سنة , أنصحك بمراجعة طبيب الأسنان...تابع القراءة
female في بريطانيا - سؤال في أمراض الأسنان
2018-05-24
لدي حكة مزعجة في اسناني السفلية لا اعرف اذا هي اللثة او الاسنان لكنها جدا...تابع القراءة
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-05-24
قد يكون سبب الحكة في الأسنان السفلية هو من تراكم الجير أو عدم الإنتظام في...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في أمراض الأسنان
2018-05-24
لدي تعفن في مكان الضرس الذي ازلته هل من علاج
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-05-24
يجب مراجعة طبيب الأسنان لإجراء الفحص المباشر مع صورة شعاعية لمكان الضرس المخلوع للتأكد من...تابع القراءة
female في سوريا - سؤال في أمراض الأسنان
2018-05-24
تعاني امي منذ ايام من بصق بلغم مدمى بكميات قليلة و فترات متقطعة مع العلم...تابع القراءة
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-05-24
قد تكون اللثة هي السبب وقد يكون مصدر البلغم المدمى شيء آخر ... أنصحك بمراجعة...تابع القراءة
male في سوريا - سؤال في أمراض الأسنان
2018-05-24
خلعت ضرس العقل منذ 20 يوم و كانت هناك قطنة عالقة اليوم سقطت و لم...تابع القراءة
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-05-24
شفاء منطقة القلع لضرس العقل السفلي طويلة بالمقارنة مع بقية الأسنان .... وأنصحك بمراجعة طبيب...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في طب الأسنان
2018-05-24
عملت لي الطبيبه حشوه مؤقته في الضرس الذي يلي ضرس العقل وقالت لي اذا حصلك...تابع القراءة
إجابة الدكتور خالد حسن قلم
2018-05-24
لو كان الألم خفيف فيمكن استعمال بعض المسكنات .... ثم تراجعي طبيبتك لفحص السن مرة...تابع القراءة
أطباء في طب اسنان
الدكتور علي الشرقاوي
طب اسنان
لا توجد معلومات
الولايات المتحدة، اوهايو
, مركز عيادات الأمين الطبي , (الرياض - عكاظ)طريق ديراب,
هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
أسئلة مشابهة
سلامته.
قبل الحديث عن العلاج (فهناك علاجات دوائيه وأخرى سلوكيه ) يجب تقييم الحاله وبكفاءه ودقه لاغراض التشخيص والتأكد من هذا التشخيص
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمود
سلامتك، بداية يجب تحديد سبب فقدان التركيز، وبناءً عليه يمكن إيجاد الحلول، فمن أسباب فقدان التركيز ما يلي:
- الإجهاد والتعب: الإجهاد والتعب هما من الأسباب الشائعة لمشاكل التركيز والذاكرة.
- نقص التغذية: نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب12 والحديد يمكن أن يؤثر على وظائف الدماغ.
- مشاكل الغدة الدرقية: قد تكون مشاكل الغدة الدرقية سببًا في هذه الأعراض.
- أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى مثل القلق، الاكتئاب، أو بعض الأدوية التي تتناولينها.
إذا كانت المشكلة تؤثر في حياتك بشكل ملحوظ فالأفضل بداية استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود سبب صحي لهذه الأعراض، وسوف أقدم لكِ بعض النصائح لتحسين التركيز والذاكرة:
- حاول النوم من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة.
- مارسي الرياضة بانتظام، فحتى المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يمكن أن يحسن تدفق الدم إلى الدماغ.
- تناولي غذاء صحي، وركزي على تناول الفواكه والخضروات والبروتينات والأطعمة الغنية بأوميغا 3.
- جربي تمارين الدماغ، مثل حل الكلمات المتقاطعة أو تعلم مهارة جديدة يمكن أن يحفز الدماغ.
- جربي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق.
إليكِ بعض الفيتامينات التي قد تساعدكِ في تحسين التركيز وتقوية الذاكرة:
- فيتامين ب12: مهم لوظائف الأعصاب والدماغ.
- أوميغا 3: تساعد في تحسين وظائف الدماغ والذاكرة.
- فيتامين د: نقصه قد يؤثر على المزاج والتركيز.
- مضادات الأكسدة: مثل فيتامين C وفيتامين E تحمي الدماغ من التلف.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...أتمنى لها السلامة، سوف أقدم لك بعض المعلومات المفيدة حول كيفية تناول المكملات الغذائية لضمان أفضل امتصاص:
- من الأفضل عدم تناول كل هذه المكملات في وجبة واحدة، خاصة مع منتجات الألبان، لأن ذلك قد يعيق امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم.
- الطريقة المثلى لتقسيم هذه المكملات لضمان امتصاص أفضل يتمثل بالآتي:
- الكالسيوم: يفضل تناوله على جرعات مقسمة (مثلاً 600 ملغ في الصباح و600 ملغ في المساء) لأن الجسم يمتص الكالسيوم بشكل أفضل عندما يكون بجرعات صغيرة، وتجنب تناول الكالسيوم مع منتجات الألبان في نفس الوقت لضمان امتصاص أفضل.
- المغنيسيوم: يمكن تناوله مع وجبة الطعام، ويفضل أن تكون وجبة تحتوي على البروتين، ويمكنك تناوله في وجبة منفصلة عن الكالسيوم.
- فيتامين K2: يفضل تناوله مع وجبة تحتوي على دهون صحية، لأنه فيتامين يذوب في الدهون، وهذا يساعد على امتصاصه بشكل أفضل، ويمكن تناوله مع وجبة المغنيسيوم.
هناك عدد من النصائح الغذائية والمكونات الأخرى التي أنصحها بإضافتها إلى النظام الغذائي، ومنها:
-
- فيتامين D: من المهم الحصول على كمية كافية من فيتامين D، لأنه ضروري لامتصاص الكالسيوم، يمكنها الحصول عليه من الشمس أو من المكملات الغذائية.
- الألياف: تناول الأطعمة الغنية بالألياف، لأنها تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز امتصاص المعادن.
- الماء: شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم، لأن الماء يساعد على تسهيل عملية الهضم والامتصاص.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...سلامتك، عدم تحسن الحالة قد يعني أن الفطريات مقاومة للعلاج أو أن هناك سببًا آخر، أو قد يكون لديك نوع من الالتهاب الجلدي مثل التهاب الجلد التماسي أو الأكزيما، خاصة إذا كانت المنطقة تعاني من الحكة والاحمرار.
لا يمكن أيضًا نفي وجود عدوى بكتيرية، ففي بعض الحالات يمكن أن تسبب البكتيريا التهابات في هذه المنطقة، مما يستدعي علاجًا مختلفًا غير المذكور في السؤال، يُفضل مراجعة الطبيب لتحديد المسبب بدقة ووصف العلاج المناسب قبل تفاقم المشكلة، وإليك بعض التدابير التي يمكنك اتباعها حتى مراجعة الطبيب:
- النظافة: حافظ على نظافة المنطقة وجفافها، واستخدم الماء الفاتر والصابون اللطيف غير المعطر.
- التجفيف: جفف المنطقة بلطف بعد الغسيل وتجنب الفرك القوي.
- الملابس: ارتدِ ملابس داخلية قطنية فضفاضة لتجنب الاحتكاك والرطوبة.
- تجنب المهيجات: توقف عن استخدام أي منتجات جديدة قد تكون سببًا في تهيج المنطقة.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد ...
