...
تغذية
سؤال من أنثى، 20 سنة
انا نحيفة بزيادة فدخلت جيم حتى ابني عضل واغير من شكل جسمي وازيد وزني، المدربة نصحتني أخذ بروتين باودر ف هل هو مفيد وهل هو آمن للاستخدام و تنصحوني بيه أو لا؟
اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
