مستخلص جارسينيا كامبوجيا المجفف
هو مستخلص عشبي من ثمار شجر الجارنيسيا كامبوجيا، ويعرف أيضاً باسم المانجو الأحمر. يحتوي على حمض الهيدروكسي سيتريك الذي يثبط إنزيمات تخزين الدهون، ويزيد من إفراز السيروتونين الذي يحسن المزاج ويقلل الشهية.
الاستخدامات الرئيسية:
- إنقاص الوزن وتقليل الشهية.
- تحسين مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
- تقليل التهابات الجسم.
- زيادة حساسية الإنسولين.
- قد يحمي القناة الهضمية من الالتهابات والقرح.
الجرعة وطريقة الاستخدام:
- عادة ما تتراوح الجرعة بين 900-1500 ملغ يومياً، وقد تصل إلى 2800 ملغ.
- يؤخذ قبل الأكل بنصف ساعة إلى ساعة على معدة فارغة.
- متوفر في صورة كبسولات، أقراص، بودرة، وشراب.
الآثار الجانبية الشائعة:
- إسهال، اضطرابات في المعدة، دوار، غثيان، صداع، جفاف الفم، وردود فعل تحسسية.
تحذيرات واحتياطات:
- يجب تجنب استخدامه خلال الحمل والرضاعة لعدم كفاية الدراسات.
- يقلل مستوى السكر في الدم، لذا يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب.
- ينصح بعدم استخدامه لأكثر من 3 أشهر متواصلة.
- يجب إخبار الطبيب بجميع الأدوية والحالات الصحية، خاصة أمراض الكبد أو الأمراض النفسية.
- يتداخل مع بعض الأدوية مثل الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم، مضادات الاكتئاب، الستاتينات، الوارفارين، وأدوية السكري.