انا طولى 164 ووزنى 88 وعاملة نظام غذائى فطار وعشا ربع رغيف جبنه او بيض فطار نسكافيه وعشا زبادى بالليمون وغدا سمك شوى فراخ تونه من غير زيت ورز ومكرونة 5 معالق وشرب مية شاى اخضر

اهلا بك .. مبدئيا نظامك جيد وانصحك بتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك على ان يكون السناك فواكه و وخضار كي لا تشعري بجوع او حرمان وان توزعي جميع المجموعات على الوجبات كالتالي نشويات 6-7 حصص بروتين 4 حصص فواكه 2 وخضار 5 والبان 2 و 2-3 لتر يوميا سيشعرك بالشبع ومع ممارسة الرياضة وبالتوفيق عزيزتي.

أنا مصاب بداء كرون و أود أن أسأل عن الفاكهة التي يمكنني تناولها بالتحديد : عنب تين دراق أجاص تفاح بطيخ أحمر و أصفر خضروات : كوسا باذنجان لوبيا و فاصوليا ورق عنب ولكم جزيل شكر

الممنوعات قائمة بالطعام الممنوع: - المخللات. - التوابل والبهارات (الفلفل الأسود والأحمر – الشطة ...الخ). - الفاكهة الحمضية (ليمون – برتقال – يوسفي – جريب فروت – أناناس – مشمش – برقوق). - التدخين. - الأدوية: الأسبرين وأدوية الروماتيزم. - الكحوليات. - المشروبات (الشاي – القهوة – الكاكاو – الكوكاكولا). - المكسرات. - الجبن الرومي. - الخيار. - اللفت. - البقدونس. - السبانخ. - الملوخية. - الكراث. - الفجل. - الطعمية. - البسطرمة. - الباذنجان. - اللب والفول السوداني. - الملح.

مرحبا ارجو المساعدة أريد برنامج للرجيم وزني 65 والطول 159 عملت رجيم لمدة أسبوع سلطة مع شربة عدس فطور وسلطة سحور ومشروبات بينهم شتي أخضر وشاي أحمر لكن بدأت اليوم ادوخ ارجو

عزيزتي اهلا بك برنامجك الذي تتبعيه يعتمد على التجويع والحرمان والغاء المجموعات المهمة والاساسية لتخفيف الوزن، انصحك بتغيير برنامجك لتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك وان لا تلغي النشويات انصحك بممارسة الرياضة ايضا تخفيف الوزن لا يكون بالحرمان لانه سيعود على صحتك سلباً

بعد اكل رغيف خبز اسمر كبير وصحن أرز صغير وشوربة عدس مع خبز مقلي بزيت أقوم برياضة هرولة ساعة وربع قياس سكر بعد ساعتين 10.8 هل رياضة شديدة تجعل كبد يفرز سكر مخزن فيرتفع سكر بدم

عند الأكل تسمح الخلايا بدخول الجلوكوز إلى داخلها بمساعدة الأنسولين و الزائد عن الحاجة يلتقطه الكبد و يحوله إلى جلايكوجين و يخزنه و ثم يقوم بتحويله مرة أخرى عند الحاجة إلى جلوكوز فى الدم يقوم الكبد بهذه العملية طوال الوقت بكميات صغيرة جدا و عند عدم تناول الطعام لفترة متوسطة (من 8 إلى 12 ساعة) أو عند ممارسة الرياضة تتسارع هذه العميلة و يفرز الكبد المزيد من الجلوكوز إلى الدم حتى تستطيع الخلايا القيام بعملها على أكمل وجه

إذا قمتُ برجيم وجبة الافطآر برتقالة زبادي محلى 1 كوب شاي اخضر دون تحليةو غذاء من سلطة بالليمون و زيت الزيتون و بيضة مسلوقة او لحم عجل مشوي 1 زبادي 1 كوب شاي وجبة خفيفة = برتقالة و وجبة عشاء طبق سلكة بالليمون و زيت الزيتون زبادي برتقالة هل هو جيد؟

في طور النمو لا ينصح بعمل اي ريجيم لحاجة الجسم الماسه لغذاء متكامل

تتورم شفتاي وأشعر بحكة داخل الفم والبلعوم والمريء،وقد يصل الأمر إلی أن تأتيني نوبة الربو -حيث أنني مصابة بالربو- في حال تناولي للأطعمة التالية: طماطم،خيار،تمر،أناناس،بطيخ،خربز،موز،باذنجان. فما السبب؟ وشكرا.

قد تسبب البروتينات الموجودة في هذه الاطعمة هذه الاعراض وهو ما يبدو انك تملكين حساسية اتجاه هذه البروتينات, عليك بالابتعاد عن هذه الاطعمة واللجوء الى الطبيب او اخصائي تغذية لايجاد البديل المناسب عن هذه الاطعمة

جوافة ليف (Guafa Leaf)

Q: السلامانا باخد دواء رجيم وبعد نص ساعة بفطر سلطة وبيضة مسلوقة وبتغدا سلطة ومعلقتين رز وباخد اورلي سليم ١٢٠وبتعشا لبن اديش ممكن اني اخسر وزن بنفع لو اكلت قطعة حلو واخدت اورل

وعليكم السلام هذا النظام قاسي جداً وتكون الخسارة فيه سوائل وعضلات أكثر من دهون، وتعودين إلى اكتسابهم مجدداً، يجب أن يحتوي النظام الغذائي على كل المجموعات الخمسة بكميات محسوبة ( نشويات ولحوم ومنتجات الحليب وفاكهة وخضار)، لا ينصح بالتخلي تماماً عن مجموعة منهم لأن الجسم بحاجة إلى العناصر الغذائية الموجودة في كل المجموعات، يمكنك التقليل من الدهون في الطعام، وأن تكون كمية الوجبات معتدلة، وممارسة الرياضة لمدة لاتقل عن 45 دقيقة معظم أيام الأسبوع.

Q: عمري ٥٤ قبل سنة ونصف أصبت بجلطة دماغية خثرية علاجي يوميا حبة اسبرين وحبة افاس هل يمكن اتلقئ لقاح كورونا اسرترازينيكا

نعم، يمكنك أخذ اللقاح

Q: بنتي دخلت بالشهر ال6 هل ممكن ان اعطيها سيريلاك القمح وبسكت سادة مطحون علما كنت اعطيها سيريلاك رز من ش4وهل يسبب حساسية لان لدينا حساسية القمح با2من العائلة

يفضل اعطائها شوربات منزلية افضل من الاشياء الصناعية

Q: الفطور سلطة الخيار بالزبادي مع شريحة تويست والغداء صدر دجاج مشوي مع سلطة خضار والعشاء مثل الافطار والمشي لمدة ساعة وشرب 3 لتر ماء يوميا هل هذا رجيم طبيعي وفعال؟

جيد لكن ينقصه مجموعة الحليب والفواكه يمكن ان تدخلي هه المجموعات في غذائك كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية ويفضل ان يتم التنويع يوميا حتى لا يحصل عندك نقص في احد العناصر الغذائية

اسأل سينا

جرعات وطرق استخدام جوافة ليف الأعراض الجانبية لدواء جوافة ليف استخدامات دواء جوافة ليف

الاسم العلمي	شمرة شائعة، الجوافة، الزعتر، زيزفون
تصنيف الدواء:	مستخلصات طبيعية
الفئة:	أنف، أذن وحنجرة
العائلة الدوائية:	-- --

الاسم العلمي لجوافة ليف
ما هو دواء جوافة ليف
ما هي استخدامات جوافة ليف؟
ما هي موانع استخدام جوافة ليف؟
ما هي الاعراض الجانبية لجوافة ليف؟
ما هي احتياطات استخدام جوافة ليف؟
ما هي التداخلات الدوائية لجوافة ليف؟
ما هي جرعات جوافة ليف وطرق الاستعمال؟
ما هي الأشكال الدوائية لجوافة ليف؟
كيفية استخدام جوافة ليف
اسم الشركة المصنعة ل جوافة ليف

الاسم العلمي لجوافة ليف

شمرة شائعة، الجوافة، الزعتر، زيزفون

ما هو دواء جوافة ليف

يحتوي هذا المكمل العشبي على شمرة شائعة,الجوافة,الزعتر,زيزفون.شمرة شائعة هو نبات عطري ينمو في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط,له طعم يشبه اليانسون,يستعمل في علاج إلتهابات الفم, طرد الغازات, ومعالجة السعال واضطرابات الهضمية, و إفراز الحليب عند المرأة.أما الجوافة تتكاثر ثمارها في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية ويتراوح حجمها من حجم صغير كحجم المشمش إلى حجم كبير كحجم الجريب فروت تستخم في صناعة الشامبو وذلك بسبب رائحتها لها فوائد في معالجة الإسهال.يحتوي أيضا على الزعتر هو نوع من أنواع النباتات المزهرة يستخدم في علاج الالتهابات الفطرية.الزيزفون حيث هو من فصيلة الأشجار المعمرة التي تكثر في نصف الكرة الشمالي يصل ارتفاعاها إلى 30 متر زيتها يحتوي على فلافونيات لها استخدامات في الحد من احتقان الأنف لعلاج خفقان الجهاز العصبي وارتفاع ضغط الدم وفي حالات تحسس الجلد.

هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية

اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك

ما هي استخدامات جوافة ليف؟

يستخدم في تحشين وظائف الجهاز التنفسي, طارد للبلغم.

ما هي موانع استخدام جوافة ليف؟

فرط الحساسية لأي من مكونات هذ الدواء.

ما هي احتياطات استخدام جوافة ليف؟

خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية لا توجد دراسات كافية حول سلامة الإستخدام, استشر طبيبك أو الصيدلاني قبل البدء بالعلاج,أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من فقر الدم أو إدمان الكحول أو الأمراض التي تسبب سوء الإمتصاص.

ما هي التداخلات الدوائية لجوافة ليف؟

أخبر طبيبك قبل بدء العلاج بجميع الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية أو بوصفة طبية التي تتناولها ، بالإضافة إلى أي من المكملات الغذائية والعشبية فيتامينات أو المعادن وغيرها

ما هي جرعات جوافة ليف وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها للكبار هي 10مل ثلاث مرات في اليوم,للأطفال 5مل ثلاث إلى أربع مرات يوميا بعد وجبات الطعام.

ما هي الأشكال الدوائية لجوافة ليف؟

شراب مركز.

كيفية استخدام جوافة ليف

إلتزم بتعليمات الطبيب.

اسم الشركة المصنعة ل جوافة ليف

اسم الشركة المصنعة بالعربية IBN SINA
اسم الشركة المصنعة بالإنجليزية IBN SINA

ادوية بديلة لجوافة ليف

فور ميكس

تصنيف الدواء:مستخلصات طبيعية

فينيلين

تصنيف الدواء:مستخلصات طبيعية

Brunton, L. L., Knollmann, B. C., & Hilal-Dandan, R. G. (2018). Gilman’s the pharmacological basis of therapeutics. New York City.
DiPiro, J. T., Talbert, R. L., Yee, G. C., Matzke, G. R., Wells, B. G., & Posey, L. M. (2017). Pharmacotherapy: A Pathophysiologic Approach, 10 izdanje.
Medscape, Drugs, OTCs & Herbals. From: https://reference.medscape.com/drugs
Drugs.com, Drug Index A to Z. From: https://www.drugs.com/drug_information.html