Omega 3-Krill

لا اعتقد

مش حتفرق ايهما اسهل

هناك تركيبات معينه تحتوي على اوميغا 3 و فيتامين د معا و تسمى حبوب زيت كبد الحوت cod liver oil و تحتوي ايضا على نسبة من فيتامين أ

50ملغ زنك 1000ملغ اميغا

الاستخدام الامان لها 3جرام فى اليوم .

كبسولة واحدة يوميا ويفضل بعد الطعام

أوميجا3هو حمض دهني غير مشبع يستخلص عادة من سمك السلمون والسردين، وفول الصويا والزبيب والجوز، وبزر الكتان واللوز فهو مهم في تركيب العظام والأسنان، والمحافظة على مرونة طبقات الجلد الخارجية والأغشية المخاطية, ناهيك أن فيتامين (د) يعتبر عنصرا مهما في امتصاص الكالسيوم والفسفور من الأمعاء وبالنسبة لفيتامين د فهي تؤخذ على شكل حبوب منفصلة وذلك بعد اجراء فحص لفيتامين د واذا وجد ان هناك نقص ففقد يصف الطبيب هذه الحبوب

زيت السمك أفضل.

لا يوجد مشكلة

ما هو السؤال ؟ يرجي التوضيح