تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
أنثى سنة
الحمل والولادة
كيف اتخلص من الغثيان وانا حامل في شهري الثاني؟ ما بأكل ابد لأني أعاني من غثيان مزعج
اعتمدي مبدأ الوجبات الصغيرة المتعددة بحيث لاتمتلأ المعدة و لا أن تكون فارغة لأن كلا الحالتين تزيدان من الانزعاج المعدي و تجنبي الأطعمة التي لا تستسيغيها , حافظي على تهوية المنزل لتقليل الروائح المزعجة و بالطبع روائح التدخين
تجنبي البرد , يمكن تناول البسكويت و بعض الفواكه المجففة و أكثري إن استطعت من مستحضرات الزنجبيل حيث أنه يخفف من الغثيان الحملي و هناك بعض الأدوية التي تساعد و يمكن لطبيبك وصفها لك.
أجاب عن السؤال
د. ظافر اسمندر
