أشعر بصعوبة في التركيز، وضبابية في التفكير، وصداع، وكأنني لست بكامل وعيي حتى بعد مرور فترة طويلة من الاستيقاظ من النوم. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، وكيف يمكنني التخفيف...
قد تكون مصاب بفقر الدم ، وانخفاض الطاقه بسبب قلة استهلاك النشويات او يوجد عندك نقص في عدد من الفيتامينات والمعادن ، او الاصابه بالجفاف من قلة شرب الماء ، او وقت النوم خاطئ وغير صحي ، او تنام وانت تعاني من القلق والخوف او الغضب ، يرجى منك عمل فحص cbc للدم..
أجاب عن السؤال
د. دانه حمد سعيد جمعه