ا على ما تقدموه من نفع للمسلمين وسوؤالي هو انا عاما و هو هل هذه التمار

ا على ما تقدموه من نفع للمسلمين وسوؤالي هو انا عاما و هو هل هذه التمار
icon 18 يونيو 2011
icon 1409
السلام عليكم جزاكم الله خيرا على ما تقدموه من نفع للمسلمين وسوؤالي هو أنا عمري 17 عاما وسؤالي هو هل هذه التمارين التي سأذكرها و هي تمرين الضغط (وهو فرش الجسم بجعل البطن نحو الأرض ثم رفع الجسم وخفضه معتمدا على اليدين ) ، وتمرين البطن ( النوم على الظهر ورفع الجسم ) ، والحديد ( شد قطعتين من زنبرك حديدي مربوطتين بأطرافهما بممسك لليد) ، و رفع ثقل عن طريق مسكه باليد ثم رفعه بزاوية 90 درجة فأنا أفعل هذه التمارين كل يوم قبل النوم فهل تعيق هذه التمارين النمو الطولي وتوقفه أم العكس تساعد على الطول وتنشط هرمون النمو أرجوا التوضيح مع التفصيل وجزاكم الله خيرا .
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذه التمارين لا تؤثر على النمو على الاطلاق بل على العكس فهي تساعد على الحفاظ على الجسم نشيطا و رياضيا بالنسبة لومضوع الطول النهائي فهو يعتمد على الوراثة اي على طول الوالدين 0 2011-07-13 09:41:22
طاقم الطبي
طاقم الطبي
هذه التمارين لا تؤثر على النمو على الاطلاق بل على العكس فهي تساعد على الحفاظ على الجسم نشيطا و رياضيا بالنسبة لومضوع الطول النهائي فهو يعتمد على الوراثة اي على طول الوالدين
هذه التمارين وغيرها دورها تقوية العضلات ومطها وزيادة مرونتها وتحملها وليس العمل على تفعيل هرمون النمو , ينصح مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل المشورة والعلاج 0 2011-06-21 10:00:27
طاقم الطبي
طاقم الطبي
هذه التمارين وغيرها دورها تقوية العضلات ومطها وزيادة مرونتها وتحملها وليس العمل على تفعيل هرمون النمو , ينصح مراجعة اخصائي غدد صم وسكري من اجل المشورة والعلاج

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بهرمونات

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً