تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الأغذية التي تساعد على زيادة نسبة الهيموغلبين في الدم
7 نوفمبر 2015
776
ما هي الأغذية التي تساعد على زيادة نسبة الهيموغلبين في الدم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-11-07T16:33:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
- تحتوى اللحوم الحمراء و الكبد على نسبة عالية من الحديد و يتم امتصاصها بدرجة اعلى
-الخضروات الورقية تحتوى على نسبة متوسطة من الحديد و يتم الامتصاص بدرجة أقل بسبب نوع الحديد الموجود
- لزيادة الامتصاص يفضل تناول أطعمة حامضية مثل الليمون و البرتقال
- يحتوى البلح (التمر) على نسبة جيدة من الحديد
يجب الابتعاد عن شرب الشاى بعد الأكل مباشرة حيث أنه يحتوى على مواد تمنع امتصاص الحديد
1
2015-11-08T17:32:09+00:00
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%85%D9%88%D8%BA%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-608166#answer-0
- تحتوى اللحوم الحمراء و الكبد على نسبة عالية من الحديد و يتم امتصاصها بدرجة اعلى
-الخضروات الورقية تحتوى على نسبة متوسطة من الحديد و يتم الامتصاص بدرجة أقل بسبب نوع الحديد الموجود
- لزيادة الامتصاص يفضل تناول أطعمة حامضية مثل الليمون و البرتقال
- يحتوى البلح (التمر) على نسبة جيدة من الحديد
يجب الابتعاد عن شرب الشاى بعد الأكل مباشرة حيث أنه يحتوى على مواد تمنع امتصاص الحديد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 نوفمبر 2015
الخضار واللحوم
1
2015-11-07T23:01:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%85%D9%88%D8%BA%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-608166#answer-1
الخضار واللحوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي اهم الاطعمه والمشروبات التي تساعد على الحفاظ على مستوى السكر في الدم ولا تعمل على زيادة مستواه حيث...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ماهي الاغذية التي تساعد على تثبيت السكر في الدم و هل رياضة رفع الاثقال مفيدة لمرضى السكري ، وشكرا
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي الاغذية المساعدة للاصابة بمرض السكري وما هي الاغذية التي يجب على المصاب ان يتجنبها وهل يجب ان يتجنبوا...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي الاغذية الصحية لمرضى سكر الدم النوع الثاني
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما أهم المأكولات التي تساعد في خفض السكري في الدم ؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هى الاغذية التى تحتوى على عناصر تؤدى الى زيادة سكر الدم بالتفصيل وبنسبة قد اية . وما هى الاغذية...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي نسبة السكر في الدم التي يجب أن يتوقف الشخص عن تناول السكر العادي في الشاي أو القهوة.....الخ
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي نسبة السكر في الدم الطبيعية عند التحليل على الريق
سؤال من ذكر سنة 74
في مرض السكري
هل القرفة تساعد القضاء علي الكوليسترول. و تعادل نسبة السكر في الدم؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي اعلي نسبة خطرة لسكر الدم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38593
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2378
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2295
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين