أنا بنت عمري ٢٠ سنة وزني زائد عم أقيس السكر آخر فترة عندي عم يكون ١٠٠-١٠١ صباحاً، ومحيط الخصر غالباً فوق ال٨٠ وعندي شراهة عالسكر والأكل بشكل عام الفترة، اعتقد أني بمرحلة ما قبل سكري شو لازم أعمل لحتى ما يصيبني سكري، وكيف بعرف إذا عندي مقاومة أنسولين شو التحاليل اللازمة!

من المحتمل أن تكون هذه الأعراض من مؤهبات الإصابة بالسكري أو ما قبل السكري، وبالنسبة لاختبار مقاومة الإنسولين، فعادةً ما يوصى بإجراء الاختبارات الآتية للتحقق من الإصابة بها: تحليل السكر التراكمي (HbA1c). اختبار تحمل الجلوكوز بعد الصيام. وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض السكري لتقييم حالتك والتأكد من التشخيص وما إذا كان لديكِ مقاومة إنسولين ، ويمكن علاج هذه الحالة ومنع الإصابة بمرض السكري من خلال إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، والتي تتضمن الآتي: اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، واحرصي على النقاط الآتية: تناولي مصادر الكربوهيدرات المعقدة مثل الكينوا أو البرغل أو الحبوب الكاملة، بدلًا من مصادر الكربوهيدرات البسيطة مثل الأرز والمعكرونة. أكثري من تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات الورقية والفاصوليا والفواكه. تناولي حصة أو حصتين من البروتين، مثل اللحوم أو لحوم الدجاج أو الأسماك أو الحمص والبقوليات الأخرى. اشربي كميات كافية من الماء. تجنبي الأطعمة الغنية بالسكر المصنع والعصائر المحلاة، واستبدليها بالتمر أو الفواكه. حاولي تقليل وزنك، ويمكنك الاستعانة بأخصائي تغذية في ذلك. مارسي التمارين الرياضية بشكل منتظم، بمعدل 30-45 دقيقة يوميًا أو 4 أيام في الأسبوع. حاولي تقليل التوتر، والحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل. للمزيد: اعراض مقاومة الانسولين علاج مقاومة الأنسولين

سؤال من أنثى سنة

مرض السكري

انا عندي بنت عندها اشهر والحين حامل وعندي سكري شو الحل

Q: السلام عليكم انا كنت حامل ومعي السكر وعلى الانسولين ولدت ولله الحمد والحين لي 3اشهر ورجعﻻلي السكر صايمه 150 ونفطره300 فما الحل جزاكم الله خير

يجب مراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب لحالتك حيث من الواضح ان السكري عندك لم يكن سكر حمل فقط

Q: السلام عليكم عندي بنت عمرها 8 سنوات عملت لها تحليل سكر وهي صايمه كان 122 ومفطره 145 هل هذي النسب تؤكد انه معها سكري

يجب اعادة فحص الصيام في المختبر لتاكيد التشخيص

Q: السلام عليكم قياس السكر عندي صايم 113 وفاطر201 والتراكمي 6.3 هل انا مريض سكري؟

على الحافة ينبغي اقلال النشويات والسكريات والمحافظة على الرياضة والطريق الى السكري سهل مع شراهة الاكل و الخمول

Q: السلام عليكم انا حامل وتم عمل فحص سكري تراكمي فيذالشهر الثاني ونتيجته٥،٧ وصايم ١١٣ وبعد شرب الكلوجوز ٢٦٥ وانا الان في الشهر السادس والحمدلله هل هذا سكري حمل ام سكري دائم؟؟؟

نعم هذا سكري حمل و بعد الولاد يجب اعادة التقيم لمعرفة ان كان دائما

Q: السلام عليكم انا مريض سكري وعندي الكرياتينين منذ اكثر من سنة مستقر على 1.8 والان اصبح 2.03فماذا هذا بالنسبة لي وما الطريقة لخفض النسبة وشكرا

ينصح بمراجعة طبيب كلى . ينصح بضبط السكر و تجنب الملح و الزيتون و المملحات عموما و الإكثار من شرب الماء ما لا يقل عن لترين يوميا (مع ضرورة التأكد من عدم وجود تجمع سوائل و البول بكمية إعتيادية)