تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اتعرق كثيرا من دون القيام باي جهد . لمادا
31 يوليو 2015
587
انا اتعرق كثيرا من دون القيام باي جهد . لمادا
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب عمل تحاليل خاصة بالغدد و العرض على استشارى غدد
0
2015-07-31 23:41:29
![الدكتور نبيل سمير ويصا]()
الدكتور نبيل سمير ويصا
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%8A-%D8%AC%D9%87%D8%AF-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A7-496036
الدكتور نبيل سمير ويصا
باطنية
يجب عمل تحاليل خاصة بالغدد و العرض على استشارى غدد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
أعاني من مرض السكري منذ ٨ سنوات وحاليا اشعر عندما اقوم باي نشاط بثقل في جسمي وخدر او اذا تحركت...
تشير هذه الأعراض إلى أن مستويات سكر الدم غير منضبطة، فهل تقوم بمتابعة حالتك؟
السكري داء يمكن التعايش معه والاستمرار بالحياة بشكل طبيعي شريطة الالتزام بخطة العلاج التي تتضمن تنظيم الطعام، و العلاج الدوائي ، والنشاط الحركي والمتابعة والتحاليل بشكل منتظم لتقييم فعالية العلاج
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
عمري ٥٤ سنة الان في اكثر الليالي احس بضعف ومرات جسمي يعرق ولا اتمكن ان امشى رأسا اذهب لكي اكل...
يجب فحص مستوى السكر في الدم عند حدوث الأعراض فان كان هناك هبوط في السكر يجب مراجعة الطبيب
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
أعاني من مرض السكر وبعد الغداء شفتاي تتقلص من شدة العطش اشعر بعياء شديد ما الحل
العطش الشديد، والإعياء هما من أعراض الارتفاع الشديد في قيم سكر الدم
و للتخلص من هذه الاعراض وغيرها، ومن أجل تجنب مضاعفات داء السكري لا بد من ضبط سكر الدم
ويتم الضبط بالادوية والنظام الغذائي
أنصحك باستشارة أخصائي الغدد الصم أو طبيب السكري ليساعدك في ذلك
سؤال من ذكر سنة 53
في مرض السكري
مرحبا انا مريض سكري اشعر احيانا بدوخة وعدم اتزان عند الاستيقاظ في الصباح فما هو السبب؟
ينصح بقياس السكر قبل اخذ العلاج صباحا اذا ثبت ارتفاعه فيجب اخذ جرعات مسائية يحددها طبيبك الخاص .
سؤال من ذكر سنة 55
في مرض السكري
. اليوم صباحاً بعد القيام من النوم ب 20 دقيقة أحسست بتشوش الرؤيا و نوع خفيف من الدوخة قمت بأجراء...
لا وهذه الأعراض التي ذكرتها ممكن تنجم عن أي سبب آخر كارتفاع الضغط أو اختلال بصري أو عصبي أو وعائي أو أي شيء آخر والفحص الطبي يساعد أكثر في الوقوف على تفاصيل أكثر خاصة اذا ما تكررت الحالة، أما اذا لم تتكرر فقد تكون ناجمة عن تغير مفاجئ وعابر للضغط بسبب التعرض لحركة سريعة أو لتغير سريع في وضعة معينة أو في درجة حرارة المحيط
مع تمنياتنا لك بالشفاء العاجل
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
بدأت علاج السكر منذ شهر تقريبا بقرص دايمكرون 60 والامور ماشيةونحمد الله لاكن هناك مشكلة منذ فترة واظنها من توابع...
يجب استشارة اخصائي المفاصل والروماتيزم
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
والدي يبلغ من العمر 62 سنة يعاني من حرارة في الأقدام وخاصة في الكعب وقت الليل وبمراجعة طبيب السكري أفاد...
طبيب امراض الاعصاب ولكن من الممكن ان يكون ذلك ناتج عن السكري حتى لو كان منتظما لذلك من الممكن ان ياخذ حبة كل ليلة من gabapentin 300mg
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
كيف انزل السكر المرتفع في البيت؟ فأن لا أعاني من مرض السكري ولكن عند التحليل بعد الغداء كان السكر عند...
بداية أود التوضيح أن نتيجة السكر عندما تكون عند 140 بعد الأكل فهي طبيعية ولا تعني إصابتك بمرض السكري، وللتأكد من عدم الإصابة بمرض السكري يجب عليك قياص سكر الدم بعد صيام 8 ساعات، وإجراء تحليل السكر التراكمي.
بشكل عام على الرغم من أن سكر الدم لديك طبيعي، ولكن في حال رغبتك بالوقاية من الإصابة بمرض السكري في المستقبل يمكن اتباع النصائح التالية:
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول وجبات صحية ومتوازنة يمكن أن يساعد في تحكم مستوى السكر في الدم. حاول تناول وجبات صغيرة متعددة على مدار اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة والثقيلة. اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين، وتقلل من السكريات والنشويات المكررة.
- ممارسة الرياضة: قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فهي تساعد في زيادة حرق السكر في الجسم وتحسين حساسية الأنسولين. حاول ممارسة التمارين المعتدلة مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً.
- الابتعاد عن الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى زيادة مستويات السكر في الدم. جرِّب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا للتحكم في مستويات الإجهاد.
- تناول المشروبات الطبيعية: هناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في خفض مستوى السكر في الدم، مثل شاي القرفة والزنجبيل، والشاي الأخضر.
- الحفاظ على الوزن الصحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فخسارة الوزن الزائد قد تساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستوى السكر في الدم.
- النوم الجيد: يجب أن تحصل على قسط كافٍ من النوم كل ليلة، حيث يمكن أن يؤثر النقص في النوم على مستويات السكر في الدم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
لماذا اشعر بألم في باطن القدم عند اخذ نفس عميق ؟ علما أنني مريض سكري
يمكن أن يكون ناتجا عن الاعتلال العصبي المحيطي وهو حالة شائعة لدى مرضى السكري يحدث هذا الاعتلال نتيجة ارتفاع مستوى السكر في الدم المستمر مما يسبب تلف الأعصاب ويدوي الي التنمل والالم لذلك هل السكر في الحدود الطبيعيه والتراكمي كم عشان نعرف انه قد تكون مضاعفات نتيجة لعدم انظباط السكر يجب عليك قياس نسبه السكر العشوائي ادا لم تكن في الحدود الطبيعية يجب تغير الجرعة وايضا قياس التراكمي لتاكد
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
كيف انزل السكر التراكمي بدون علاج؟ فأنا قمت بتحليل سكر الدم بالصدفة وكانت نتيجة السكر التراكمي 7% ولم يتم تشخيصي...
إنّ ارتفاع نسبة السكر التراكمي إلى 7% يستدعي استشارة الطبيب المختص لتقييم حالتك بشكل دقيق وتحديد العلاج المناسب لأن هذه النسبة تعني الإصابة بمرض السكري، فلا تهمل مراجعة الطبيب للوقاية من تطور مضاعفات صحية مرتبطة بمرض السكري.
بشكل عام فإن نمط الحياة الصحي يساهم في ضبط مستويات سكر الدم، وخفض معدل السكر التراكمي، فالإضافة إلى الخطة العلاجية التي سوف يتم وصفها من قبل الطبيب أنصحك باتباع التدابير التالية لخفض سكر الدم التراكمي:
- اتباع نظام غذائي صحي:
- تقليل الكربوهيدرات: ركز على الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والبقوليات، وقلل من الكربوهيدرات البسيطة مثل السكريات المضافة والنشويات المكررة.
- تناول المزيد من الألياف: تُساعد الألياف على التحكم في مستويات السكر في الدم. تتوفر الألياف في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات.
- تناول البروتين: يُساعد البروتين على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما قد يقلل من تناول الطعام بشكل عام.
- تناول الدهون الصحية: تُساعد الدهون الصحية على تحسين حساسية الأنسولين. تتوفر الدهون الصحية في الأسماك والمكسرات والبذور وزيت الزيتون.
- ممارسة الرياضة بانتظام:
- مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع.
- اختر أنشطة رياضية ممتعة لك مثل المشي السريع أو الجري أو السباحة أو ركوب الدراجات.
- إنقاص الوزن: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فإنّ إنقاص الوزن بنسبة 5-10% يمكن أن يساعد في خفض مستويات السكر في الدم بشكل كبير.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم لمدة 7-8 ساعات كل ليلة يُساعد على تحسين حساسية الأنسولين.
- شرب الكثير من الماء: شرب الماء يُساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
- مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام: مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام تُساعدك على تتبع تقدمك وتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء تغييرات على نمط حياتك.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره