ابو مريم العمر الطول الوزن استشيركم مرض السكري ودمتم اعزاء انا غير مصا

حافظ علي تناول علاج السكري بانتظام مع ممارسة الرياضة وشرب الماء والاكثار من الخضار والنوم الكافي

لاداعي للسمنة إذا كان وزنك مناسب لطولك و غير ذلك لابد من مراجعة الطبيب لإجراء الفحص الطبي

لا بوجد نوع محدد يمكنك المشي لنصف ساعة يوميا خمسة ايام في الاسبوع

اذهب الى طبيبك فورا لا تعتمد على حمية ....تحتاج لضبط السكر فورا

عزيزي هناك عوامل عديدة تؤخذ بعين الاعتبار عند وضع النظام الغذائي، وهذه العوامل هي الوزن العمر العمل ومستوى النشاط الحركي أنواع الأطعمة المتاحة وتفضيلات المريض وفقاً لهذه العوامل يحسب مقدار الطاقة اللازمة في اليوم لكل مريض ثم يوزع هذا المقدار على ثلاثة وجبات رئيسية بالاضافة إلى وجبتين خفيفتين وفق النظام العلاجي المتبع لكل هذه الاعتبارات ، يمكن فقط وضع النظام الغذائي من قبل أخصائي التغذية و بمشاركة المريض واستشارة الطبيب المعالج من ناحية أخرى، قد تكون هناك أسباب أخرى أدت إلى عدم ضبط السكر مثل أخطاء العلاج و طريقة الحقن، و أخطاء في حفظ الانسولين، ووجود حالات مرضية أنصحك باستشارة أخصائي السكري أو الغدد للتأكد من سبب عدم ضبط السكر ومن ثم إحالتك إلى أخصائي التغذية تحياتي

تابعي المقالات الموجودة في الموقع بخصوص غذاء مرضى السكري والعناية به ، لعلاج السكري يجب الإلتزام مع طبيب سكري وتحديد النوع والجرعة الدوائية وللآلام العصبية او مايسمى اعتلال الأعصاب السكري ممكن استخدام مجموعة فيتامينات ب١،٦،١٢

السكري مرض مزمن، وليس هناك علاج "يقضي" على السكر إنما يهدف العلاج إلى ضبط مستوى سكر وشحوم الدم، وهناك العديد من الأدوية الفعالة في تحقيق ذلك ويتم تحديد الدواء الأنسب وفق حالة كل مريض على حدة تحياتي

يجب عمل فحص التراكمي اولا اذا لم يكن ضمن المطلوب فمن الممكن ان يكون السكري الذي تعاني منه من النوع الذي يحتاج الى الانسولين واذا كان فحص السكر التراكمي جيد فلا بد من عمل فحوصات اخرى للبحث عن اسباب اخرى لنقص الوزن

ليس كل مرضي السكر معرضين لمرض القدم السكري ، وبالطبع يقل جداً حدوث هذا المرض لدي مرضي السكر الملتزمين بضبط مستوي سكر الدم لديهم بإستمرار

نعم تنظيم الغذاء والرياضة المنتظمة يساعدان في التحكم في سكر الدم بشكل كبير، اجعلي وجباتك صغيرة ومتعددة أي 5 وجبات في اليوم، اختاري الأغذية العالية بالألياف كالخبز الاسمر، الحبوب الكاملة كالقمح والشوفان وحبوب الإفطار الكاملة، البقول، الفاكهة الطازجة، تناولي النشويات والفاكهة بكمية معتدلة بحيث تكون مقسمة طوال اليوم ولا تتناوليها بكمية كبيرة في الوجبة الواحدة، قللي قدر الإمكان من السكر والحلويات والعصائر المعلبة والمشروبات الغازية والوجبات السريعة والأغذية العالية بالدهون. مارسي الرياضي 30-45 دقيقة معظم أيام الاسبوع مع الحرص على تناول وجبة تحتوي على نشويات أو فاكهة قبل الرياضة بساعة.