تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ساعدوني بترجاكم.. انا مشكلتي لما اقابل ناس جديدة..بستفرغ ومابعرف احكي وبخاف كثير.. ومابقدر اروح على مقابلات العمل مشان الله ساعدوني ومابقدر احكي ل اهلي مشكلتي ولابقدر اروح على دكتور.. بترجاكم ساعدوني
29 يناير 2015
1205
ساعدوني بترجاكم.. انا مشكلتي لما اقابل ناس جديدة..بستفرغ ومابعرف احكي وبخاف كثير.. ومابقدر اروح على مقابلات العمل مشان الله ساعدوني ومابقدر احكي ل اهلي مشكلتي ولابقدر اروح على دكتور.. بترجاكم ساعدوني
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ما ذكرته اعراض قلق ومشابهة لاعراض الرهاب الاجتماعي
لا بد من مرلااجعة طبيب نفسي لتاكيد التشخيص ومن ثم مساعدتك
اقرئي عن العلاج السلوكي للرهاب الاجتماعي وحاولي تطبيقه اذا لم تستطيعي مراجعة طبيب
0
2015-01-30 18:43:36
![الدكتور علاء الفروخ]()
الدكتور علاء الفروخ
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3/%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9%D8%A8%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%B1%D8%BA-359101
الدكتور علاء الفروخ
معالج نفسي
ما ذكرته اعراض قلق ومشابهة لاعراض الرهاب الاجتماعي
لا بد من مرلااجعة طبيب نفسي لتاكيد التشخيص ومن ثم مساعدتك
اقرئي عن العلاج السلوكي للرهاب الاجتماعي وحاولي تطبيقه اذا لم تستطيعي مراجعة طبيب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يناير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم النفس
^^ موظفه بشركه عالمية وكل يوم بشوف٥٠٠ شخص ويتعامل مع كل الناس وما بخجل لما احكي بامورر الشغل المشكله لما...
الضغط النفسي المهني او الناتج عن العمل هو ظاهرة شائعة جدا و يجب ان نتعلم المهارات اللازمة لادارة تلك الضغزط في حياتنا , تقنيات مثل الاسترخاء و ادارة الوقت و التفريغ النفسي بالاضافة الى تقنيات اخرى في العلاج السلوكي المعرفي ستساعدك على اكتساب تلك المهارات و تعزيز الثقة بالنفس لاكتساب سيطرة و تحكم أفضل في لحظات الضغط و التوتر
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
مرحبا بدي اسئل انا عندي خوف من الشرطة بس اشوفهم بعرفش ايش بيصير في ببطل اشوف اشي و بصير اركض...
هذا نوع من الرهاب وعلاجه يتطلب معاودة أخصائي نفسية لتقييم الحالة وسيصف لك علاج دوائي وسلوكي معرفي وتدريجياً ستتلاشى هذه الحالة
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
مشكلتي إني مااقدر اطالع في عيون اي شاب ولا اقدر اتكلم إن كان في مولات او سبر ماركت بس يقرب...
ان ما تعانيه مبدئيا هو نوع من الرهاب يسمى برهاب الساحات وفي هذه الحالات يكون الخوف والتوتر شديد مع الارتباك واضطراب التركيز والشعور بالارهاق وجفاف الفم واعراض الهلع والرهبة من الكلام مما يسبب الخوف من حصول اعراض الرهاب والهلع والخوف من فقدان الصواب وعدم الانقاذ في الاماكن المحصورة والتجمعات ومحاولة الهرب منها ومحاولة تجنب الاماكن المغلقة والتجمهر وتعالج هذه الحالة بالعلاج السلوكي والدوائي من قبل طبيب نفسي مع الابتعاد عن التدخين والكفائين والكحول وممارسة الرياضة والاستماع للمويسقى الهادئة وتناول اليانسون والنعناع
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
انا لما بعصب كتير او بخاف بصير برجف شوي .. بس لما بعصب او بخاف ومامعي اي مرض بس ليش...
هذه من أعراض العصبية حيث يصحبها ارتفاع في تركيز الموصلات العصبية مثل الأدرنالين والنور أدرنالين وهي حالة شائه في سن المراهقة وعند الإفراط في تناول المنبهات وعادة المطالعة و الرياضة اليومية تساعد في الحد منها
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
كيف اجذب خطيبتي الخجولة بالله عليكم خطوة بخطوة لاني لا اعرف ان اتكلم معه ولو بكلمة واحد يعني انا لخمة...
الخطوة الأولى تكمن في تكثيف زيارتك لها ولأهلها، ومساعدتها في ما يهمها من أمور ، والخطوة الثانية الطلب إليها أن تبادلك الحديث عن ما يجول في بالها من أفكار وتطلعات مستقبلية وهكذا تدريجياً ستجدان أنكما أقرب إلى بعضكما أكثر مما تتصوران
سؤال من ذكر سنة
في علم النفس
اعاني الخوف من الموت وما اقدر الجلوس لوحدي برغم اني مئومن بل الموت حق بس يبس ما اقدر اضبط حالي...
طهور باذن الله، ما تعاني منه ااعراض لاحد اضطرابات القلق النفسي
ونحتاج الى تفصيلات اكثر حتى نشخص الحالة بدقة
بالسلامة ان شاء الله
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
لدي مشكله وهي اني معجبة بشخص وكنت بتمنى في يوم انه يكون ليا ومن ايام شافني واللي فاجئني انه رآني...
ينبغي التعامل بموضوعية، وعدم اشغال النفس عن ما هو متعلق بواجباتك الدراسية والحياتية المختلفة، أي من الأفضل أن تقرري وبعد القرار تبلقي الشخص المعني وعده تبحثون الطريقة الماسبة والتوقيت ليتقد لك إن كان الأمر هكذا ، واذا كان عكس ذلك تضعين حداً لهذه الأحلام لتبحثين عن مستقبل أفضل
سؤال من أنثى سنة 29
في علم النفس
انا دايما بكلم نفسي و لو عندي مشكله باناقشها مع نفسي هل هذا نوع من الجنون ؟؟ بان انا ماعندي...
الحديث مع النفس الذي تعاني منه ينفي وجود حالات ذهانية " جنون" لان المعاناة من الحديث مع النفس لا يشكوها مريض الذهان انما يصفها الاهل ويراها الطبيب والاخرين فيبدو لي انك تعاني من التوتر او القلق ولا تجدين من تثقين به لتكلميه فمارسي القراءة و الرياضة واداء الصلوات والاستماع للموسيقى وهي تساعدك وتفيدك اكثر في ازالة القلق والتوتر والاكتئاب وتفيد الصحة الجسديه ومنها الدماغ والقلب والعضلات وسكر الدم وضبط ضغط الدم والدهنيان والكولسترول الضار
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
الخوف...........خوف دايم من الاتي........احيانا بتمنى الزمن يجري وانا اجري معاه...واحيانا اتمنى يوقف بمحلو ومايزيد ولا خطوة .ليش.
الخوف أمر طبيعي موجود لدى الجميع وخاصة فيما يتعلق بالمستقبل لكن إذا زاد عن حده فقد يتحول إلى حالة رهاب , وهي حالة تستوجب تحديد سببها والأعراض المرافقة لها من قبل أخصائي نفسية الذي بدوره سيضع لك خطة علاجية تخلصك منها
سؤال من أنثى سنة
في علم النفس
ابنتي 3 سنوات لاحظت عليها كثير ما تردد ما اقوله لها بمعني اذا قولت اكتبي تقول امتبي اقولها ازيك تردد...
ليس هناك أي مشكلة فحاسة السمع طبيعية و النطق طبيعي المهم أن تستوعب الأوامر و تفذ ما بها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1921
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره