هل حبوب الكولاجين تزيد الوزن وبأي وقت يمكن ان اشرب الكولاجين لكي لا يزيد وزني

icon 12 مارس 2016
icon 94674
هل حبوب الكولاجين تزيد الوزن وبأي وقت يمكن ان اشرب الكولاجين لكي لا يزيد وزني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يتسائل العديد من الأشخاص إذا كان الكولاجين يزيد من الوزن، ولكن يجب العلم أنها لا تسبب زيادة الوزن على الإطلاق بل تساعد في عملية فقدان الوزن عن طريق الآليات التالية:

  • يوفر الكولاجين الشعور بالشبع والامتلاء مما يقلل من كمية الأطعمة التي يتم تناولها.
  • يعمل الكولاجين على التقليل من الشهية.
  • يساهم الكولاجين في الحفاظ على كتلة الجسم العضلية وزيادتها والتي بدورها تعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية وبالتالي فقدان الوزن.

ويعتقد البعض أنه يجب تناول حبوب الكولاجين في الصباح على معدة فارغة لزيادة الامتصاص، بينما يظن البعض الآخر أنه يجب تناول حبوب الكولاجين في ساعات الليل قبل النوم ولا يوجد أي دليل علمي على ذلك لذا يمكن أخذ الكولاجين في أي وقت من اليوم.

للمزيد:

المرجع:

3 2016-03-13 09:08:52
طاقم الطبي
طاقم الطبي

يتسائل العديد من الأشخاص إذا كان الكولاجين يزيد من الوزن، ولكن يجب العلم أنها لا تسبب زيادة الوزن على الإطلاق بل تساعد في عملية فقدان الوزن عن طريق الآليات التالية:

  • يوفر الكولاجين الشعور بالشبع والامتلاء مما يقلل من كمية الأطعمة التي يتم تناولها.
  • يعمل الكولاجين على التقليل من الشهية.
  • يساهم الكولاجين في الحفاظ على كتلة الجسم العضلية وزيادتها والتي بدورها تعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية وبالتالي فقدان الوزن.

ويعتقد البعض أنه يجب تناول حبوب الكولاجين في الصباح على معدة فارغة لزيادة الامتصاص، بينما يظن البعض الآخر أنه يجب تناول حبوب الكولاجين في ساعات الليل قبل النوم ولا يوجد أي دليل علمي على ذلك لذا يمكن أخذ الكولاجين في أي وقت من اليوم.

للمزيد:

المرجع:

تعليقات الزائرين

A A

هل يجوز تناول حبوب مكملات الكولاجين مع مكملات مضادات الأكسدة مثل ألفا ليبوئيك أسيد

icon 24 أبريل 2021

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

سؤال من أنثى سنة 21

في علم الصيدلة

هل حبوب الكولاجين ازيد الوزن ام لا

بخصوص الاستفسار المرسل  هناك نوعين اساسين من الكولاجين : الكولاجين البحري و الحيواني ويستخدم الكولاجين بشكل اساسي لتحسين البشرة ونضارتها وبعض العلاجات الخاصة بالعظام والمفاصل وقد يستخدم لعلاج الشعر وسواء كان النوع المستخدم بحري او حيواني فلم يثبت زيادته للوزن بطريقة او اخرى  فقط يقوم  بتحسين منطقة الخدود والشفة ونفخهم و المحافظة على الكتلة العضلية للجسم لكن دون زيادة ملحوظة للوزن  وشكراد: عمر محمد 

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

هل كبسولات زيت كبد الحوت تزيد الوزن، ومتى يبدأ مفعول حبوب زيت السمك لزيادة الوزن؟ وأرغب أيضًا في الاستفسار هل...

تأثير كبسولات زيت كبد الحوت في الوزن محدود جداً لأن هذه الكبسولات لا تحتوي إلا على نسبة محدودة جداً من السعرات الحرارية، وتحتوي على دهون صحية فقط، لذلك لا يوجد وقت محدد لبدء مفعول زيت السمك في الجسم لزيادة الوزن، ولكن بشكل عام فإن فوائد تناول حبوب زيت السمك تظهر على الجسم عادة خلال 6 أسابيع من الاستخدام تقريبًا. 

 

وتوجد العديد من أنواع المكملات التي تحتوي على زيت السمك أو زيت كبد الحوت مثل دواء كلوسيز، وينطبق عليها أيضًا ما تم توضيحه أن زيت السمك لا يؤدي إلى زيادة الوزن.

 

أود لفت انتباهك إلى أنه في حال ملاحظتك لزيادة في الوزن خلال استخدام كبسولات زيت كبد الحوت فإن هذه الزيادة قد تكون ناجمة عن أسباب غير متعلقة باستخدام المكملات، مثل انخفاض مستوى النشاط البدني أو تغيير النظام الغذائي، وتوجد عدة فوائد صحية لاستخدام مكملات زيت كبد الحوت، سوف أبين لك بعض منها في ما يأتي:

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

ماهي اضرار دواء سيليستين ؟؟؟؟ انا نحيفة اريد زيادة وزني هل يمكن ان اخده؟؟؟؟؟

له أضرار عديدة على أجهزة الجسم المختلفة، لا أنصح أبدا بتستخدام مثل هذه الأدوية من أجل زيادة الوزن تجنباً للآثار الجانبية السلبية، و لابد من مراجعة الطبيب أو خبير التغذية لمعرفة سبب نقصان وزنك واعطاؤك العلاج اللازم.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه