تنحيف اثناء الرضاعة

أأمن فاتح شهية للحامل هو تناول multivitamin مناسب ويفضل centrum .

ممكن اسم المادة الفعالة؟

تستخدم خميرة البيرة من أجل احتوائها على فيتامينات B وعند استخدام السينتروم الذي يحتوي على فيتامين B تنعدم الحاجة لضرورة خميرة البيرة مع العلم أن استخدامهما معا لا يسبب أي ضرر كون فيتامينات B ذوابة في الماء وتنطرح بسهولة عبر البول .. فلا خوف من تراكمها في الجسم ...

عادة تعتمد أنظمة تخفيف الوزن على الحميات الغذائية التي تقلل نسبة تناول الكربوهيدرات و الدهون أو تمنع تناولها ، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة ، و غالبا أدوية انقاص الوزن لها أثار جانبية غير مرغوبة و قد تم سحب بعضها من السوق لتسسبها بأثار جانبية خطيرة على القلب ، فمثلا الاورليستات هو دواء يمنع امتصاص الدهون من الطعام بحيث تعطى حبة الدواء مع الوجبات الرئيسية الثلاث(المحتوية على الدهون)،ولا بد من اتباع حمية مع اي دواء تنحيف لتقليل عدد السعرات الحرارية للحصول على افضل النتائج(كاستخدام منتجات الالبان الخالية الدسم او استخدام الزيوت بدل من السمن او الزبدة،...)،وممارسة الرياضة بشكل دوري . أما عن الاعراض الجانبية التي قد يسببها : -تغيرات بالامعاء ،مثل براز دهني ،غازات ،الحاجة الملحة للذهاب للحمام،بقع زيتية -ألم بالبطن .وهذه الاعراض قد يقلل ظهورها او تختفي بعد فترة من الاستخدام. - يقلل هذا العلاج من امتصاص الفيتامينات الذائبة بالدهون مثل فيتامين ك، ي، د ،أ ، لذا لا تؤخذ اي مكملات الا بعد ساعتين من تناول الدواء أو قبل ساعتين من استخدامه. -لا ينصح باستخدام اورليستات اثناء الحمل او الرضاعة . أما سيبوترامين فقد تم سحب هذا العلاج من الولايات المتحدة الأمريكية و العديد من الدول في 2010.و ذلك نظراً لما وجد له من مخاطر على الجهاز الدوري (القلب و الشرايين) سيبوترامين هو دواء يعمل مركزيا على الدماغ ليقلل الشعور بالجوع. اما اعراضه الجانبية : -جفاف بالفم ،تغيرات بالشهية،عصبية،اكتئاب،صعوبة بالنوم،اعراض الانفلونزا كسيلان الانف،....،احمرار طفيف او سخونة بالجلد. -يمنع استخدامه اثناء الحمل او الرضاعة. و كما ذكرنا أن أفضل طريقة لتخفيف الوزن هي اتباع الحميات الغذائية المتوازنة التي تغطي كافة احتياجات الجسم ، الإكثار من الخضار و الفواكه و الألياف الغذائية و ممارسة الرياضة بانتظام . للذلك يفضل اتباع الحميات الغذائية و ممارسة الرياضة فهذا يساعد في تخفيف الوزن بالإضافة إلى تحسين المزاج ، و إذا أردت معرفة وجود تفاعل دوائي محدد و أدوية الإكتئاب أرجو إرسال إسم الدواء الذي تتناوليه ، كما و ننصحك بعدم استخدام أي دواء دون استشارة الطبيب فأدوية الإكتئاب لها العديد من التفاعلات الدوائية

لا علاقة لها بالوزن، فهي تستخدم للتخلص من الانتفاخات وغازات البطن وتؤخذ عن طريق البلع

الخميره بعد الاكل تساعد نوعا ما فى زبادة الوزن... حبوب كبد الحوت غنيه بالاوميجا 3وهو مفيد لمرضى الكولسترول وتنشيط الذاكره...وليس له اساس طبى فى زيادة الوزن..

من فوائد الكولاجين: -يحسن الدورة الدموية -يساعد على شفاء الجروح -يخفف من الم التهاب المفاصل -يؤخر من ظهور التجاعيد -يساعد في نمو الشعر من الاثار الجانبية للكولاجين: -فرط الكالسيوم في الدم -حساسية -طعم غير مرغوب فيه يفضل استشارة الطبيب قبل تناوله

الكولاجين له فوائد عامة لكل الجسم. حيث انه من البروتينات الاكثر وفرة في جسم الانسان. من فوائده للجلد حيث انه مع تقدم العمر الطبقة الخارجية من الجلد تصبح اقل سمكا واقل ليونة ولهذا تبدا علامات تقدم العمر والتجاعيد. بناء على دراسات النساء اللواتي تاخد حبوب الكولاجين بانتظام لمدة 8 اسابيع تقل عندهم ظهور التجاعيد بنسبة 20% انصح باخد حبوب الكولاجين بهذا العمر وما فوق

امنة على المرضع