سلام عليكم وزني 55 و طولي 170 فأنا اعاني من نحافه خصوصا في الساق هناك العديد م المكملات في الجيم لكني لا اثق في اثارها بالمستقبل فهل هناك مكملات غذائيه امنه لزياده السعرات الحراريه لان الاكل وحده و الرياضه لا يسبب زياده وزن طبعا و انا اعاني بالطبع و احتاج لشيء يساعدني فكيف يمكنني زياده الوزن.

إن الوزن مرتبط بشكل كبير في الغذاء والنشاط الجسمي والحالة النفسية، وهذه العوامل تؤثر على زيادة الوزن ونقصانه بالإضافة إلى العوامل الجينية والوراثية، لذا زيادة الوزن تتطلب فهم جميع هذه العوامل، بالنسبة لسؤالك عن المكملات فيمكنك تناول المكملات التي تحتوي على الكربوهيدرات بنسبة عالية وعلى الساكرالوز والمالتودكسترين، وهي متوفرة بأسماء تجارية مختلفة، وقد لا يكفي تناول المكملات وحده لتحقيق هدفك، حيث أن الحصول على نتائج أفضل يتطلب التركيز أيضا على نوعية الغذاء المتناول، والنوم جيدا، والابتعاد عن التوتر.

27 عام وزني 110 كجم وطولي 175 سم أرغب في استخدام جلوكوفاج للمساعدة في انقاص الوزن وسؤالي لحضراتكم هلي يؤثر جلوكوفاج على هرمونات الجسم ؟ هل يؤثر على وظيفة البنكرياس ؟ هل يؤدي لضعف عضلات و أعصاب الجسم

يحتوي دواء الجلوكوفيج على الميتفورمين وهو يستخدم بشكل رئيس كمنظم لسكر الدم ولم تثبت الدراسات استخدامه بهدف تخفيف الوزن ولا يجب استخدام اي دواء دون استشارة الطبيب ومن اثاره الجانبية: الغثيان والقيء والاسهال وآلام في المعدة الغازات. ألم في العضلات. طفح جلدي الشعور بضيق في التنفس. الحمى والقشعريرة، آلام في الجسم، أعراض مشابهة لأعراض الانفلونزا. صداع ضعف عام

اشعر بخمول عام في الجسم والام خفيفه في العظام هل تناول المكملات الغذائيه والفيتامينات تعالج المشكله ؟؟ مع العلم ان اكلي قليل جدا .. وكيف يؤثر فيتامين السينتروم على الدم لوجود فيتامين ك !!

يفضل عمل تحليل صورة دم و فيتامين دال للتأكد من النسب و استخدام مكمل غذائي مناسب مع الاهتمام بالتغذية.

هل دواء كبيرا المضاد للصرع هل يزيد وزن الجسم وهل يعيق من عملية حرق وتكسير الدهون ؟ وايضا أعاني من عدم نزول وزني برعم اتباعي حميه ورياضه يوميه وفحوصاتي الأخرى طبيعيه

لا يؤثر على الوزن بشكل عام في حالات قليلة قد يؤدي الى نقصان الوزن

سؤال من ذكر سنة

علم الصيدلة

ما افضل فيتامين لعمر 40 سنه طول 183 وزن 64

Q: ماهي فوائد هذا الدواء مفيد بالنسبه للصحه الجنسيه والرياضه كمال اجسام شلون لاستخدام كم حبه باليوم قبل لو بعدالاكل وزن ٩٨ك عمري ٢٥ عام طول ١٨٥سم

أهلا ،، زيت السمك مفيد للصحة الجنسية و للتمارين الرياضية حيث أنه مفيد لتقوية عضلة القلب و تحسين مرونة المفاصل ، الجرعة ( من ١٠٠٠ ملغم - ٣٠٠٠ ملغم يوميا ) بعد الوجبات

Q: استخدم اماريل لتخفيض السكر لكن اشعر بنقص وزني بشكل ملحوظ والان وزني غير طبيعي ماهو بديل هذا العلاج لكي يزداد وزني الي الوزن الطبيعي او اضافة علاج اخر ....وشكرا

يمكن لسيادتكم متابعة مستوي السكر بالدم و مراجعة الطبيب لضبط الجرعة و استخدام نظام غذائي متوازن لمرضي السكر للحفاظ علي كفاءة الجسم و استعادة الوزن الطبيعي تدريجيا

Q: السلام عليكم.. انا مرضعه واشتريت كالسيوم واميقا 3 وذلك لاني اشعر بألم في الاسنان والركب لكن لا ادري ماهو الوقت المناسب لتناولهن وهل فعلآ اميقا 3 يزيد الوزن؟؟ ولكم جزيل الشكر

أوميجا 3 ليس له تأثير على فتح الشهية أو التسمين بل بالعكس يمكن أن يخفف الوزن ينصح بأخذ الكالسيوم للحفاظ على سلامة الأسنان والعظام بشكل عام خاصة في حالة وجود نقص كالسيوم قد تسبب الم وضعف في بنية اﻷسنان

Q: هل تناول multi vitamin يعمل علي زياده الوزن واذا كان صحيح ما افضل فيتامينات الي يجب استخدامها بشكل علم ولا تودي لزياده وزن

لا تعمل multi vitamins على زيادة الوزن ويمكنك تناولها بانتظام مع النظام الغذائي الصحي

Q: انا شاب في عمر ٢٩ عام ولست متزوج واعاني من ضعف البدن والسمنه هل هذا المكمل (zma) مناسب لي علما اني احتاجه لتقوية الخصوبة وتنشيط الجسم

ان مكمل zma يحتوي على عنصر الزنك وعنصر الماغنسيوم وفيتامين ب6 وهي من العناصر المهمة لنشاط الجسم وتساعد على اداء التمارين الرياضية ولكن لابد من التخلص من السمنة .

Q: هل حبوب إنقاص الوزن لها اضرار جانبيه ... ماهو الوزن المناسب لشاب طوله 165 عمرة 25 ؟؟؟؟

بالعادة نلجأ لهذه الحبوب عند ثبوت عدم جدوى الطرق الأفضل والأبسط من اتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة. هناك طريقة بسيطة لحساب الوزن المثالي للشباب وذلك عن طريق انقاص ١٠٠ من الطول، فمثلاً طولك ١٦٥-١٠٠= ٦٥ هو وزنك المثالي.وهناك طريقة حسابية أكثر اعتمادا من السابقة وهي الاعتماد على ما يسمى ب " مؤشر الوزن المثالي " = الوزن (كغ) / مربع الطول بالأمتار يكون الوزن مثاليا إذا كان مؤشر الوزن المثالي يتراوح مابين ١٨،٥-٢٤،٩ وإذا كان أقل من ١٨،٥ فانك تعاني من النحافة. أما إذا كان أكثر من ٢٥ فانك تعاني من البدانة.

13 يونيو 2023

613

ما افضل فيتامين لعمر 40 سنه وطول 183 ووزن 64 احساس بالكسل والتعب والارهاق ووجع في العضلات والعظام.... وهل بامكان الزياده وزني وما هو الدواء المفضل لزياده الوزن

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. ضحى علي

صيدلاني

من الممكن تناول اي نوع فيتامين متعدد العناصر و يحتوي الجنسنغ .. مع الانتباه بحالة وجود الامراض المزمنة لديك لنوع... اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 يونيو 2023

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من ذكر سنة 29

في علم الصيدلة

ماهي فوائد هذا الدواء مفيد بالنسبه للصحه الجنسيه والرياضه كمال اجسام شلون لاستخدام كم حبه باليوم قبل لو بعدالاكل وزن...

سؤال من ذكر سنة 26

في علم الصيدلة

سلام عليكم وزني 55 و طولي 170 فأنا اعاني من نحافه خصوصا في الساق هناك العديد م المكملات في الجيم...

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

استخدم اماريل لتخفيض السكر لكن اشعر بنقص وزني بشكل ملحوظ والان وزني غير طبيعي ماهو بديل هذا العلاج لكي يزداد...

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

27 عام وزني 110 كجم وطولي 175 سم أرغب في استخدام جلوكوفاج للمساعدة في انقاص الوزن وسؤالي لحضراتكم هلي يؤثر...

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

السلام عليكم.. انا مرضعه واشتريت كالسيوم واميقا 3 وذلك لاني اشعر بألم في الاسنان والركب لكن لا ادري ماهو الوقت...

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

هل تناول multi vitamin يعمل علي زياده الوزن واذا كان صحيح ما افضل فيتامينات الي يجب استخدامها بشكل علم ولا...

سؤال من أنثى سنة 32

في علم الصيدلة

اشعر بخمول عام في الجسم والام خفيفه في العظام هل تناول المكملات الغذائيه والفيتامينات تعالج المشكله ؟؟ مع العلم ان...

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

هل دواء كبيرا المضاد للصرع هل يزيد وزن الجسم وهل يعيق من عملية حرق وتكسير الدهون ؟ وايضا أعاني من...

سؤال من ذكر سنة 33

في علم الصيدلة

انا شاب في عمر ٢٩ عام ولست متزوج واعاني من ضعف البدن والسمنه هل هذا المكمل (zma) مناسب لي علما...

سؤال من ذكر سنة

في علم الصيدلة

هل حبوب إنقاص الوزن لها اضرار جانبيه ... ماهو الوزن المناسب لشاب طوله 165 عمرة 25 ؟؟؟؟

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

افضل فيتامين للجسم

26 فبراير 2018

أخبار طبية

مشروبات الدايت والسكري

6 أغسطس 2025

مقالات طبية

افضل فيتامين للوجه

12 مارس 2018

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

أهمية حمض الفوليك خلال الحمل

حمض الفوليك

2 أبريل 2022

14497

أعراض نقص هرمون النمو

2 مايو 2023

1963

ما هو علاج نقص فيتامين د

فيتامين د

15 أكتوبر 2014

63562

عرض كل الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

اسأل سينا الآن

خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة

اسأل سينا

أطباء متميزون لهذا اليوم

الدكتور طرطاق العموري

د. صونيا بوهيدل

د. عمار بوعو

د. لحرش عادل

د. حزام ابوصريمه

عرض كافة الأطباء

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

سؤال من أنثى 16 سنة

تغذية

استخدمت حبوب ماي ليزا لمدة يوم ما نزل وزني بالرغم من تقليل الاكل وقبل شهور استخدمت حبوب ريبلسس ونزل وزني ما لسبب وزني وطولي و

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 16 سنة

أمراض نسائية

اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل

أجاب عن السؤال

الدكتور مروان السمهوري

سؤال من أنثى 30 سنة

البشرة والجمال

هل غسول سيرافي للبشره الدهنية ومرطب سيتافيل امن للحامل في الشهور الاولى

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

سؤال من أنثى 32 سنة

علم الصيدلة

اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء

أجاب عن السؤال

د. بنان الحموي

سؤال من أنثى 31 سنة

الطب العام

عندي طفل عمره ٦ شهور طاح على راسه من ورا وبعد ساعات استفرغ ورجع بعدها ب ساعات استفرغ ثاني وكان الاستفراغ كله خفيفة فيه خطر او لا

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني

عرض كافة الأسئلة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

ما افضل فيتامين لعمر 40 سنه طول 183 وزن 64

إجابات الأطباء على السؤال

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

ماهي فوائد هذا الدواء مفيد بالنسبه للصحه الجنسيه والرياضه كمال اجسام شلون لاستخدام كم حبه باليوم قبل لو بعدالاكل وزن...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

سلام عليكم وزني 55 و طولي 170 فأنا اعاني من نحافه خصوصا في الساق هناك العديد م المكملات في الجيم...

استخدم اماريل لتخفيض السكر لكن اشعر بنقص وزني بشكل ملحوظ والان وزني غير طبيعي ماهو بديل هذا العلاج لكي يزداد...

27 عام وزني 110 كجم وطولي 175 سم أرغب في استخدام جلوكوفاج للمساعدة في انقاص الوزن وسؤالي لحضراتكم هلي يؤثر...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم.. انا مرضعه واشتريت كالسيوم واميقا 3 وذلك لاني اشعر بألم في الاسنان والركب لكن لا ادري ماهو الوقت...

هل تناول multi vitamin يعمل علي زياده الوزن واذا كان صحيح ما افضل فيتامينات الي يجب استخدامها بشكل علم ولا...

اشعر بخمول عام في الجسم والام خفيفه في العظام هل تناول المكملات الغذائيه والفيتامينات تعالج المشكله ؟؟ مع العلم ان...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل دواء كبيرا المضاد للصرع هل يزيد وزن الجسم وهل يعيق من عملية حرق وتكسير الدهون ؟ وايضا أعاني من...

انا شاب في عمر ٢٩ عام ولست متزوج واعاني من ضعف البدن والسمنه هل هذا المكمل (zma) مناسب لي علما...

هل حبوب إنقاص الوزن لها اضرار جانبيه ... ماهو الوزن المناسب لشاب طوله 165 عمرة 25 ؟؟؟؟

أحدث الفيديوهات الطبية

لديك سؤال للطبيب؟

الأكثر زيارة

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

اكتشف الطبي

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

إجابات الأطباء على السؤال

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

التعليقات

كن الأول في مشاركة رأيك!

لديك سؤال للطبيب؟

ماهي فوائد هذا الدواء مفيد بالنسبه للصحه الجنسيه والرياضه كمال اجسام شلون لاستخدام كم حبه باليوم قبل لو بعدالاكل وزن...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

سلام عليكم وزني 55 و طولي 170 فأنا اعاني من نحافه خصوصا في الساق هناك العديد م المكملات في الجيم...

استخدم اماريل لتخفيض السكر لكن اشعر بنقص وزني بشكل ملحوظ والان وزني غير طبيعي ماهو بديل هذا العلاج لكي يزداد...

27 عام وزني 110 كجم وطولي 175 سم أرغب في استخدام جلوكوفاج للمساعدة في انقاص الوزن وسؤالي لحضراتكم هلي يؤثر...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

السلام عليكم.. انا مرضعه واشتريت كالسيوم واميقا 3 وذلك لاني اشعر بألم في الاسنان والركب لكن لا ادري ماهو الوقت...

هل تناول multi vitamin يعمل علي زياده الوزن واذا كان صحيح ما افضل فيتامينات الي يجب استخدامها بشكل علم ولا...

اشعر بخمول عام في الجسم والام خفيفه في العظام هل تناول المكملات الغذائيه والفيتامينات تعالج المشكله ؟؟ مع العلم ان...

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان

هل دواء كبيرا المضاد للصرع هل يزيد وزن الجسم وهل يعيق من عملية حرق وتكسير الدهون ؟ وايضا أعاني من...

انا شاب في عمر ٢٩ عام ولست متزوج واعاني من ضعف البدن والسمنه هل هذا المكمل (zma) مناسب لي علما...

هل حبوب إنقاص الوزن لها اضرار جانبيه ... ماهو الوزن المناسب لشاب طوله 165 عمرة 25 ؟؟؟؟

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

لديك سؤال للطبيب؟