طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل تناول multi vitamin يعمل علي زياده الوزن واذا كان صحيح ما افضل فيتامينات الي يجب استخدامها بشكل علم ولا تودي لزياده وزن

icon 15 نوفمبر 2015
icon 78173
هل تناول multi vitamin يعمل علي زياده الوزن واذا كان صحيح ما افضل فيتامينات الي يجب استخدامها بشكل علم ولا تودي لزياده وزن
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا تؤدي أي من الفيتامينات إلى زيادة الوزن بشكل مباشر فاكتساب الوزن يتم نتيجة تناول العناصر الغذائية اللازمة مثل البروتينات، والدهون، والكربوهيدرات، وفي المقابل قد يلاحظ البعض زيادة بسيطة في الوزن بعد البدء في استخدام مكملات الفيتامينات فهل حبوب ملتي فيتامين تزيد الوزن؟ في الحقيقة لا تزيد حبوب ملتي فيتامين الوزن كما ذكرنا ولكن يؤدي نقص بعض الفيتامينات في بعض الحالات إلى عدم قدرة الجسم على استقلاب العناصر الغذائية بكفاءة وعند البدء باستخدام مكملات الفيتامينات يستعيد الجسم النسبة الطبيعية للفيتامينات مما قد يؤدي إلى زيادة معدل استقلاب بعض العناصر الغذائية وبالتالي ملاحظة البعض لزيادة بسيطة في الوزن.

أود الإشارة إلى أنه في حال امتلاك نسبة طبيعية للفيتامينات التي تساهم في عمليات الاستقلاب في الجسم فإن تناول حبوب ملتي فيتامين لن يؤدي إلى زيادة الوزن، وبشكل عام حتى في حال حدوث زيادة في الوزن في الحالات الأخرى فإنها غالباً ما تكون بسيطة جداً وتدل على وجود نقص لديك في بعض الفيتامينات، فلا داعي للقلق حول استخدام حبوب ملتي فيتامين ولا داعي لاستخدام أنواع محددة فقط من الفيتامينات.

يجدر الذكر أيضاً أن عوز بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم قد يؤدي إلى فقدان الشهية أو انخفاض في معدل الشهية لدى الشخص، وفي هذه الحالة أيضاً سوف يساهم تناول المكملات التي تحتوي على هذه الفيتامينات والمعادن في استعادة معدل الشهية الطبيعي وبالتالي زيادة الوزن، مع الإشارة إلى أن تناول هذه المكملات مع امتلاك نسبة طبيعية منها لن يؤدي إلى زيادة في الشهية والوزن عن المعدل الطبيعي، ومن هذه الفيتامينات فيتامين ب1 والذي يعد فقدان الوزن والشهية أحد علامات انخفاضه في الجسم، ومن المعادن أيضاً الزنك والذي يلعب دوراً مهماً في الشهية والمناعة، ويعتقد أن امتلاك نسبة طبيعية من الحمض الدهني أوميغا-3 يساهم في الشعور بالجوع والشهية لتناول الطعام، وفي النتيجة فإن الوزن المكتسب عند تناول المكملات التي تحتوي على هذه العناصر لدى البعض ما هو إلا دليل على انخفاض معدلها في الجسم عن النسبة الطبيعية.

للمزيد:

 2 2022-07-15T15:18:25+00:00

لا تؤدي أي من الفيتامينات إلى زيادة الوزن بشكل مباشر فاكتساب الوزن يتم نتيجة تناول العناصر الغذائية اللازمة مثل البروتينات،... اقرأ المزيد

لا تؤدي أي من الفيتامينات إلى زيادة الوزن بشكل مباشر فاكتساب الوزن يتم نتيجة تناول العناصر الغذائية اللازمة مثل البروتينات، والدهون، والكربوهيدرات، وفي المقابل قد يلاحظ البعض زيادة بسيطة في الوزن بعد البدء في استخدام مكملات الفيتامينات فهل حبوب ملتي فيتامين تزيد الوزن؟ في الحقيقة لا تزيد حبوب ملتي فيتامين الوزن كما ذكرنا ولكن يؤدي نقص بعض الفيتامينات في بعض الحالات إلى عدم قدرة الجسم على استقلاب العناصر الغذائية بكفاءة وعند البدء باستخدام مكملات الفيتامينات يستعيد الجسم النسبة الطبيعية للفيتامينات مما قد يؤدي إلى زيادة معدل استقلاب بعض العناصر الغذائية وبالتالي ملاحظة البعض لزيادة بسيطة في الوزن.

أود الإشارة إلى أنه في حال امتلاك نسبة طبيعية للفيتامينات التي تساهم في عمليات الاستقلاب في الجسم فإن تناول حبوب ملتي فيتامين لن يؤدي إلى زيادة الوزن، وبشكل عام حتى في حال حدوث زيادة في الوزن في الحالات الأخرى فإنها غالباً ما تكون بسيطة جداً وتدل على وجود نقص لديك في بعض الفيتامينات، فلا داعي للقلق حول استخدام حبوب ملتي فيتامين ولا داعي لاستخدام أنواع محددة فقط من الفيتامينات.

يجدر الذكر أيضاً أن عوز بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم قد يؤدي إلى فقدان الشهية أو انخفاض في معدل الشهية لدى الشخص، وفي هذه الحالة أيضاً سوف يساهم تناول المكملات التي تحتوي على هذه الفيتامينات والمعادن في استعادة معدل الشهية الطبيعي وبالتالي زيادة الوزن، مع الإشارة إلى أن تناول هذه المكملات مع امتلاك نسبة طبيعية منها لن يؤدي إلى زيادة في الشهية والوزن عن المعدل الطبيعي، ومن هذه الفيتامينات فيتامين ب1 والذي يعد فقدان الوزن والشهية أحد علامات انخفاضه في الجسم، ومن المعادن أيضاً الزنك والذي يلعب دوراً مهماً في الشهية والمناعة، ويعتقد أن امتلاك نسبة طبيعية من الحمض الدهني أوميغا-3 يساهم في الشعور بالجوع والشهية لتناول الطعام، وفي النتيجة فإن الوزن المكتسب عند تناول المكملات التي تحتوي على هذه العناصر لدى البعض ما هو إلا دليل على انخفاض معدلها في الجسم عن النسبة الطبيعية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 15 يوليو 2022
لا تعمل multi vitamins على زيادة الوزن ويمكنك تناولها بانتظام مع النظام الغذائي الصحي 2 2015-11-16T14:37:48+00:00
لا تعمل multi vitamins على زيادة الوزن ويمكنك تناولها بانتظام مع النظام الغذائي الصحي اقرأ المزيد
لا تعمل multi vitamins على زيادة الوزن ويمكنك تناولها بانتظام مع النظام الغذائي الصحي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 16 نوفمبر 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

2 تعليق

زائر
زائر
18 أبريل 2022

يا دكتور عاوزه مكملات غذائيه تعمل ع زياده الوزن هلل حبوب الخميرة الالمانيه اضرار؟

Tamer Emam
Tamer Emam
16 أبريل 2023

هل يمكن لرجل ٣٨ عام رياضي ان يتناول مالتى فيتامين one day + 50 women للسيدات فوق ال ٥٠ عام وهل يؤثر او يسبب اة خلل في هرمون التيسترون

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تناول الطعام في الخارج آمن في زمن كورونا؟ مقالات طبية
هل تناول الطعام في الخارج آمن في زمن كورونا
طعام
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
هل تنميل اليدين خطير مقالات طبية
هل تنميل اليدين خطير
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة