هل تناول multi vitamin يعمل علي زياده الوزن واذا كان صحيح ما افضل فيتامينات الي يجب استخدامها بشكل علم ولا تودي لزياده وزن
إجابات الأطباء على السؤال
لا تؤدي أي من الفيتامينات إلى زيادة الوزن بشكل مباشر فاكتساب الوزن يتم نتيجة تناول العناصر الغذائية اللازمة مثل البروتينات، والدهون، والكربوهيدرات، وفي المقابل قد يلاحظ البعض زيادة بسيطة في الوزن بعد البدء في استخدام مكملات الفيتامينات فهل حبوب ملتي فيتامين تزيد الوزن؟ في الحقيقة لا تزيد حبوب ملتي فيتامين الوزن كما ذكرنا ولكن يؤدي نقص بعض الفيتامينات في بعض الحالات إلى عدم قدرة الجسم على استقلاب العناصر الغذائية بكفاءة وعند البدء باستخدام مكملات الفيتامينات يستعيد الجسم النسبة الطبيعية للفيتامينات مما قد يؤدي إلى زيادة معدل استقلاب بعض العناصر الغذائية وبالتالي ملاحظة البعض لزيادة بسيطة في الوزن.
أود الإشارة إلى أنه في حال امتلاك نسبة طبيعية للفيتامينات التي تساهم في عمليات الاستقلاب في الجسم فإن تناول حبوب ملتي فيتامين لن يؤدي إلى زيادة الوزن، وبشكل عام حتى في حال حدوث زيادة في الوزن في الحالات الأخرى فإنها غالباً ما تكون بسيطة جداً وتدل على وجود نقص لديك في بعض الفيتامينات، فلا داعي للقلق حول استخدام حبوب ملتي فيتامين ولا داعي لاستخدام أنواع محددة فقط من الفيتامينات.
يجدر الذكر أيضاً أن عوز بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم قد يؤدي إلى فقدان الشهية أو انخفاض في معدل الشهية لدى الشخص، وفي هذه الحالة أيضاً سوف يساهم تناول المكملات التي تحتوي على هذه الفيتامينات والمعادن في استعادة معدل الشهية الطبيعي وبالتالي زيادة الوزن، مع الإشارة إلى أن تناول هذه المكملات مع امتلاك نسبة طبيعية منها لن يؤدي إلى زيادة في الشهية والوزن عن المعدل الطبيعي، ومن هذه الفيتامينات فيتامين ب1 والذي يعد فقدان الوزن والشهية أحد علامات انخفاضه في الجسم، ومن المعادن أيضاً الزنك والذي يلعب دوراً مهماً في الشهية والمناعة، ويعتقد أن امتلاك نسبة طبيعية من الحمض الدهني أوميغا-3 يساهم في الشعور بالجوع والشهية لتناول الطعام، وفي النتيجة فإن الوزن المكتسب عند تناول المكملات التي تحتوي على هذه العناصر لدى البعض ما هو إلا دليل على انخفاض معدلها في الجسم عن النسبة الطبيعية.
للمزيد:
2 2022-07-15 15:18:25لا تؤدي أي من الفيتامينات إلى زيادة الوزن بشكل مباشر فاكتساب الوزن يتم نتيجة تناول العناصر الغذائية اللازمة مثل البروتينات، والدهون، والكربوهيدرات، وفي المقابل قد يلاحظ البعض زيادة بسيطة في الوزن بعد البدء في استخدام مكملات الفيتامينات فهل حبوب ملتي فيتامين تزيد الوزن؟ في الحقيقة لا تزيد حبوب ملتي فيتامين الوزن كما ذكرنا ولكن يؤدي نقص بعض الفيتامينات في بعض الحالات إلى عدم قدرة الجسم على استقلاب العناصر الغذائية بكفاءة وعند البدء باستخدام مكملات الفيتامينات يستعيد الجسم النسبة الطبيعية للفيتامينات مما قد يؤدي إلى زيادة معدل استقلاب بعض العناصر الغذائية وبالتالي ملاحظة البعض لزيادة بسيطة في الوزن.
أود الإشارة إلى أنه في حال امتلاك نسبة طبيعية للفيتامينات التي تساهم في عمليات الاستقلاب في الجسم فإن تناول حبوب ملتي فيتامين لن يؤدي إلى زيادة الوزن، وبشكل عام حتى في حال حدوث زيادة في الوزن في الحالات الأخرى فإنها غالباً ما تكون بسيطة جداً وتدل على وجود نقص لديك في بعض الفيتامينات، فلا داعي للقلق حول استخدام حبوب ملتي فيتامين ولا داعي لاستخدام أنواع محددة فقط من الفيتامينات.
يجدر الذكر أيضاً أن عوز بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم قد يؤدي إلى فقدان الشهية أو انخفاض في معدل الشهية لدى الشخص، وفي هذه الحالة أيضاً سوف يساهم تناول المكملات التي تحتوي على هذه الفيتامينات والمعادن في استعادة معدل الشهية الطبيعي وبالتالي زيادة الوزن، مع الإشارة إلى أن تناول هذه المكملات مع امتلاك نسبة طبيعية منها لن يؤدي إلى زيادة في الشهية والوزن عن المعدل الطبيعي، ومن هذه الفيتامينات فيتامين ب1 والذي يعد فقدان الوزن والشهية أحد علامات انخفاضه في الجسم، ومن المعادن أيضاً الزنك والذي يلعب دوراً مهماً في الشهية والمناعة، ويعتقد أن امتلاك نسبة طبيعية من الحمض الدهني أوميغا-3 يساهم في الشعور بالجوع والشهية لتناول الطعام، وفي النتيجة فإن الوزن المكتسب عند تناول المكملات التي تحتوي على هذه العناصر لدى البعض ما هو إلا دليل على انخفاض معدلها في الجسم عن النسبة الطبيعية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
أريد معرفة معلومات عن دواء الكارنتين للتخسيس وكيفية استخدامه وهل بيساعد علي زيادة حرق الدهون بالجسم وهل له اضرار وهل...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
هل يسبب السكرين ضرر لمن يستخدمه بديل عن السكر بسبب اتباع نظام لتخفيف الوزن مع عدم الاصابة بداء السكري واذا...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم هل يعمل periactin 4mg على زيادة الوزن و هل له اعراض جانبية اذا كان غير مفيد لزيادة الوزن...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ماهي مكونات Dynamisan و ماهي فوائده؟ وهل يسبب زيادة في الوزن لاني لا ارغب في زياده وزني و اعمل على...
سؤال من أنثى سنة 24
في علم الصيدلة
لو سمحت هو حبوب ترايكتين ودايچستين لزيادة الوزن في اضرار منهم ولا عادي وهل ممكن اخدهم اثناء فتره الحمل ولا...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
اريد ان اخد اوميجا 3 هل يسبب زياده في الجسم وكم عدد المرات في اليوم يتم اخذه وعمري 18 هل...
سؤال من أنثى سنة 24
في علم الصيدلة
حبوب epalon25 هل يسبب زيادة وزن؟ وكيف يجب تركه ؟ وهل عند تركه ينزل الوزن اما لا؟
سؤال من أنثى سنة 25
في علم الصيدلة
ابي استخدم ابر الاوزمبك لتنزيل الوزن هل فيها خطورة وهل لازم تحاليل قبل الاستخدام، ومتى يبدأ نزول الوزن مع ابر...
بشكل عام، تعتبر إبر الأوزمبك آمنة للاستخدام، ولكن كما هو الحال مع أي دواء، هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة التي يجب معرفتها، وتشمل الآثار الجانبية الشائعة لابر الاوزمبك ما يلي:
- الغثيان والقيء.
- الإسهال.
- الإمساك.
- آلام البطن.
- تقلصات المعدة.
- حرقة المعدة.
- فقدان الشهية.
- صداع الرأس.
- التعب.
- الدوخة.
- الغثيان الصباحي.
في حالات نادرة، يمكن أن تسبب ابر الاوزمبك آثارًا جانبية أكثر خطورة، مثل:
- ردود الفعل التحسسية.
- انخفاض سكر الدم.
- التهاب البنكرياس.
- حصى المرارة.
- مشاكل في الكلى.
هل يلزم إجراء تحاليل قبل استخدام إبر الاوزمبك؟
نعم، من المهم إجراء بعض الفحوصات قبل استخدام ابر الاوزمبك، وسوف يساعد ذلك طبيبك على تحديد ما إذا كانت ابر الاوزمبك آمنة لك أم لا، وتشمل الاختبارات قبل إبر أوزمبك ما يلي:
- فحص مستويات السكر في الدم والبول.
- فحص وظائف الكلى.
- فحص وظائف الكبد.
- فحص مستويات هرمونات الغدة الدرقية.
متى يبدأ نزول الوزن مع ابر اوزمبك؟
لا يوجد وقت محدد لبدء نزول الوزن ولكن قد يحتاج عدة أسابيع، وبشكل عام يفقد الأشخاص حوالي 15% من الوزن خلال 6 أشهر من الاستخدام.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 25
في علم الصيدلة
سلام عليكم وزني 55 و طولي 170 فأنا اعاني من نحافه خصوصا في الساق هناك العديد م المكملات في الجيم...
سؤال من أنثى سنة 26
في علم الصيدلة
هل تستطيع المرضع تناول دواء الفيتيل وهل تساعد علي زيادة الوزن ونصحوني بعلاجات أخر تساعد علي زيادة الوزن بسرعة وشكرا...
لا يوجد ضرر في هذا الدواء و يجب ان تكون التغذية صحية بها الكثير من الخضروات و الفواكه و البروتين و انصحك بعدم استخدام اي ادوية اخرى لزيادة الوزن فبعض النصائح من غير المتخصصين قد تكون ضارة جدا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
يا دكتور عاوزه مكملات غذائيه تعمل ع زياده الوزن هلل حبوب الخميرة الالمانيه اضرار؟
هل يمكن لرجل ٣٨ عام رياضي ان يتناول مالتى فيتامين one day + 50 women للسيدات فوق ال ٥٠ عام وهل يؤثر او يسبب اة خلل في هرمون التيسترون
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره