كيفية اعطاء الجرعات الصحيحة الفعالة لفيتامين د
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 29
في علم الصيدلة
ماهي جرعة فيتامين سي اليومية المناسبة للرجال والنساء ؟
تختلف جرعة فيتامين سي اليومية الموصى بها للرجال والنساء بناءً على عدة عوامل، مثل العمر، والوزن، والحالة الصحية العامة، ولكن بشكل عام فإن الجرعة اليومية الموصى بها للبالغين الأصحاء من فيتامين سي تقدر بالآتي:
- للرجال: 90 مليغرام في اليوم.
- للنساء: 75 مليغرام في اليوم.
يمكن أن تزيد الحاجة إلى فيتامين سي في بعض الحالات، مثل خلال الحمل والرضاعة الطبيعية وبعض الحالات المرضية مثل الإصابة بنزلات البرد والإجهاد الشديد والتدخين، وأنصحك في حال الشك بانخفاض معدلات فيتامين سي لديك باستشارة الطبيب حول الحاجة إلى تناول مكملات فيتامين سي والكمية المناسبة منها.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم.....اريد معرفة الجرعة اليومية المناسبة ل اوميجا 3 (العلبة بها 30 حبة)اشكركم
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ماهي الجرعة المناسبة لاقراص erythromycine 500 mg بالنسبة للبالغين - الاستعمال حب الشباب المتوسط -
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
كيفية التدرج في الجرعات لدواء كوراكني ؟
سؤال من أنثى سنة 4
في علم الصيدلة
ممكن كتابة اسم العلمي لفيتامين هـ والجرعه اليومية لاشتريه من صيدليه وممكن شرح فوائد فيتامين هـ
سؤال من أنثى سنة 26
في علم الصيدلة
ماهي المكملات الغذائيه التي تحتاجها المرضع مع العيارات لهذه المكملات ؟هل يمكن اخذ فايتمن Aبعيار 1500 ؟؟
سؤال من أنثى سنة 24
في علم الصيدلة
1- حبوب زيت كبد الحوت ( كم الجرعة المناسبة لي) 2- حبوب فيتامين الزنك( كم الجرعة المناسبة لي) 3- فيتامين...
سؤال من أنثى سنة 38
في علم الصيدلة
هل يمكن ان يوصف الكلوميد للرجال وماهي فوائده بالنسبة لهم وماهي طريقة استخدامه والجرعات المناسبة
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
كيفية إستعمال البيندازول 200 ملغم المثلى و فترات تكراره الوقائية لكم الشكر
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
كيفية اخذ جرعة femisanit؟ وماهي اثاره الجانبية؟ ودواعي استعماله؟ومكوناته الدوائية؟ وتداخﻻته الدوائية؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره