كيف اتخلص من البقع السوداء اللي بالوجه الكلف؟وكيف اعالج تساقط الشعر

Q: السلام عليكم كل عام وانتم بخير وعساكم من عواده كيف اتخلص من الهالات السوداء تحت العين بشكل نهائي وفعال وسريع

الهالات السوداء تحت العين مشكلة شائعة سببها نقص التروية الدموية في المنطقة المحيطة بالعين و لها عدة مسببات كالتعب ,قلة النوم, سوء التغذية . أما للتخلص منها فعليك إتباع عدة خطوات كحمية غذائية متوازنة و زيادة المدخول من فيتامين سي ممارسة التمارين الرياضية التي تزيد من حركة الدورة الدموية و هناك بعض المنتجات التجميلية التي تساعد في التخلص من الهالات السوداء حيث تحوي في تركيبها على فيتامين سي قابل للإمتصاص من الجلد.

Q: كيف انضف جسمي من الكورتزون بعد التوقف عن شربه؟وكيف اتخلص من الوزن الذي اكتسبته بسبب الكورتزون؟

الجسم يتخلص من السموم تلقائيا و لكن الوزن الزائد يمكن التخلص منه بمدرات البول التي تطرد السوائل و الاملاح المختزنة بالجسم و لكن تعطي تحت اشراف طبي

Q: تساقط الشعر وضعف الاظافر

يجب معرفة اولا سبب تساقط الشعر . يوجد عدة اسباب . منها فقر الدم بعوز الحديد . او إضراب هرموني .او مبيض متعدد الكييسات. او نقص بعض انواع الفيتامينات. على كل حال . Hair skin care افضل لتساقط الشعر و الاظافر بعد نفي الاسباب المذكورة . ودمتم

Q: تساقط خفيف في الشعر

يعتمد اختيار المكمل الغذائي على حالة الشخص. وفي حال تساقط الشعر، يفضل التأكد من الحديد والزنك وكذلك عدم وجود جفاف في البشرة أو سوء في التغذية. لذا يمكن إجراء فحص الحديد والزنك للتأكد من عدم وجود نقص في كليهما، وفي حال وجود نقص عن الحد الطبيعي فيفضل تناول مكمل يحتوي على الحديد والزنك بالإضافة إلى تناول المكمل الموجود بالصورة فهو يحتوي على مجموعة جيدة من الفيتامينات. وعليك أن تحرص على شرب كميات كافية من الماء والنوم جيدا والحصول على تغذية متوازنة.

تم إنشاؤها في 13 أكتوبر 2010

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1519

كيف اتخلص من البقع السوداء اللي بالوجه الكلف؟وكيف اعالج تساقط الشعر

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

الكلف يحدث بسبب زيادة المادة الصبغية الميلانين وتحت تأثير أشعة الشمس ، ويزيد الكلف عند المصابين بمرض الغدة الدرقية والتفاعل التحسسي لبعض الأدوية ومستحضرات التجميل وداء أديسون ، والعلاج يكون باستخدام بعض المراهم يمكنك استشارة الطبيب وتقشير الوجه وباستعمال أشعة الليزر

4 نوفمبر 2010