السلام عليكم اعاني من الخوف والشعور بالموت والضيقه في الصدر وصفلي الطبيب حبوب نفسية سبريلكس ٢٠ وحبوب ريميرون ٣٠ قبل النوم هل استطيع اخذ حبوب سينتروم للنساء فيتامينات هل يوجد تعارض وللعلم انه يوجد لدي نشاط في الغده الدرقيه واخذ جرعه ٥٠ قبل الاكل يوميا

ليس هنالك تعارض ان شاء الله ويمكنني مساعدتك في تقليل هذه الحالات الذي تنتابك يمكنك التواصل معي لو اردتي

هل يوجد ضرر عليا لو اخدت اوميجا ٣ بلس مع ال كارنتين بلس بجانب نظام غذائي و تمرين بالجيم ؟ و ايه هيا الجرعه اليوميه المناسبة لكل واحد فيهم ؟

لا يوجد ضرر إن شاء اللّٰه من تناول اقراص اوميجا ٣ بلس قرص قبل الفطار والعشاء بساعة يومياً لمدة شهرين كمكمل غذائي، لكن لا أنصح بأخذ عقار L Carnitine أو أي من منتجاته بدون استشارة طبيب متخصص لأنها مادة ذاتية التصنيع في الجسم وعدد قليل من الناس الذين لديهم مشكلة عصبية أو عيب جيني أو يتناولون بعض العقارات هم فقط من بحاجة إلى تناول هذا العقار لعلاج أعراض.. وينصح بالالتزام بالجرعات العلاجية وعدم الإفراط واستشارة الطبيب في حالة ظهور أي أعراض حساسية أو أعراض جانبية غير محتملة للعقار

مرحبا دكتور انا عمري 16 سنه و حدا كثير ما عندو طاقه و دايمه تعبان بس بحب اعمل رياضه ولكن بتعب لهيك جبت علبه باودر الlife sport l - arginine aminosyraprodukt لاني بدي اعمل رياضه و كرمال خفضان الوزن و سمعت انه يمكن يطول كمان لهيك جبتو ولكن بديت السمع انه للحاجات الجنسيه هل صحيح و هل يمكنني اخذه؟

يجب تحليل الغدة الدرقية اولا . لنفي مشكلة في الغدة . خصوصا اذا ترافق مع وزن زائد و الميل الى النوم . ثانيا الارجنين حمض اميني يساعد الجسم على النمو و يمكن ان يحفذ الغدة النخامية فيساعد على الطول . الحالة تتطلب دراسة لمعرفة سبب الخمول

سؤال من أنثى سنة

علم الصيدلة

انا ٢٢ ونسبه دمي ١١ واخذ حاليا اوميجا ٣ و مركب ب بس بدي اخذ ببوتين جرع

Q: هل يوجد ضرر من اخذ اقراص فيروجلوبين بعد الفطار و فيتامكي بلس بعد الغذاء واللمتلس اوميجا ٣ بعد العشاء

بالنسبة للفيروجلوبين فالأفضل تناوله على معدة فارغة قبل الإفطار بساعة مثلًا، أو بعده بساعتين، لتحسين الامتصاص، لكن لا ضرر من تناولها بعده مباشرة خصوصًا إن كنتَ تعاني من مشاكل في المعدة، أمّا فيتاميكي بلس فتناوله بعد وجبة الغداء يُعدّ مثاليًا، لكن بخصوص لمتلس اوميجا 3 فأنصحك بتناوله أيضًا بعد الغداء، لتحسين امتصاصه وتقليل اضطرابات المعدة التي قد يسبّبها. وبشكل عام أنصحك بالاهتمام بتغذيتك وعدم الاعتماد على المكملات الغذائية فقط للحصول على الفيتامينات والعناصر المفيدة التي يحتاجها جسمك، كما أنصحك بعدم الإفراط في تناولها خصوصًا إن لم تكن بناءً على توصية من طبيب أو بعد إجراء التحاليل المخبرية التي تثبت ضرورة تناولها بالنسبة لك.

Q: السلام عليكم بنتي اكلت حبوب اوميجا ٣ واستفرغت بعد ساعتين هل في ضرر عليها طبعا عمرها سنتين

ماعليها شي ان شاءالله والرجاء الانتباه لها في المرات القادمة حفظها الله

Q: انا بنت عندى ١٤ سنه الصبح الساعه ١١ فطرت واخدت علاج zolifutal ودلوقتي الساعه ٤:٣٠ المفروض كنت اخد vonaspire قبل الغدا بدل ما اخده اخدت zolifutal وخايفه اكون اخدت جرعه زائده

مفيش مشكلة خدى الأدوية عادي في ميعادها ومتقلقيش حتى لو خدني جرعة زائدة مش هتضرك

Q: السلام عليكم … انا طالبه جامعه عمري ١٨ سنه ،شعري خفيف كتير بدي مغذيات بتقوي الشعر وبتكثفه . وبدي مقويات للذاكره تساعدني ع لدراسه لانه عندي ضعف بالتذكر ،

التغذية السليمة والنوم جيدا يساهم في تقوية الجسم عموما والذاكرة خصوصا لصحة الشعر: تناول مكملات تحتوي على الحديد والزنك وشرب الماء وفيتامين سي لتحسين امتصاص الحديد والأملاح. للذاكرة: تناول مكملات تحتوي على جينكو بايلوبا حيث يحسن تروية الأوعية الدموية الدماغية

Q: انا ينت و لاعبه رفع اثقال عمري ١٨ سنه هل يوجد ضرر في تناول مكمل الكيراتين

الكرياتين ليس به اي مشكلة فهو من المكملات الهامة للرياضين حيث تشير الدراسات انه يحفز النمو العضل وتوفير الماء لبنا العضلات وايضا استخدامه قبل التمرين يعطي طاقة وقوة تحمل وايضا تفيد بعض الدراسات ان الكرياتين ليس له جرعة قصوى ولكن يفضل اتباع فترات التحميل وبعد ذلك يستخدم ٥ جرام يوميا يمكن استخدامه قبل التمرين لانه يساعد في انتاج الطاقة

9 ديسمبر 2017

802

مرحبا أنا عمري ٢٢ سنه ونسبه دمي ١١ وأخذ حاليا أوميجا ٣ و مركب ب بس بدّي أخذ ببوتين جرعه ٥٠٠٠ لأنو شعري متقصف وتعبان وللعلم ما كان هيك من قبل كان صحي ولامع ؟ هل في ضرر بلحبوب؟