ماذا تقولون عن المكمل الغذائي ZMA

اولا شفاك الله وعفاك Stress tab مفيش منها اي مشاكل نهائيا وهي عبارة عن مجموعة فيتامينات من ضمنها الزنك ولكن لا يوجد لها اي علاقه بالنمو هي فقط تعوض نقص الفيتامينات والمعادن لديك وان كنت ليس في حاجه لاها لا تستخدمها والله اعلم اتمني لك شفاء عاجلا

هناك بعض الدلائل التي ما زالت قيد الدراسة حول أهمية الجينكو بيلوبا في تحسين الصحة العقلية عن طريق الحفاظ على الذاكرة، والتحسين من أداء المهام اليومية والتصرفات الاجتماعية.

ننصح بعدم استخدام هذا الدواء أو أي أدوية تنحيف أخرى فهنالك الكثير من التحذيرات من مؤسسة الغذاء و الدواء بعدم استخدام هذه الأدوية ، يمكنك استخدام طرق تنحيف أخرى و من أهمها تعديل نمط الحياة : تناول أغذية قليلة السعرات الحرارية و الإبتعاد عن الأغذية سريعة التحضير ، ممارسة الرياضة ، عدم تناول الطعام أمام التلفاز و يمكن مراجعة خبيرة التغذية لعمل نظام غذائي متكامل و مفيد . فطريقة التنحيف هذه قد تتطلب الكثير من الجهد و الوقت و الإرادة و مع ذلك يجب الإعتماد عليها و الإبتعاد عن أدوية التخسيس التي تغري الناس بتخسيس الوزن بشكل كبير في وقت قصير الا أن أثارها الجانبية تغني عن اسنخدامها .

بالنسبة للجرعة مو كبيرة بس بالنسبة للطول حب الارجنينين افضل

من ضمن للاعراض الجانبية المتعددة لهذا الدواء ضعف و خمول بالعضلات و بالتالي قد يؤثر على قدرتك عل التدرب

دواء جلوتاك يحتوي المادة الفعالة رانيتيدين يخفف من حموضة المعدة و بالتالي يخفف من الأعراض المصاحبة لزيادة الحموضة و الحرقة , و عادة يؤخذ في المساء أو قبل النوم و حسب ارشادات الطبيب, و هذا الدواء أمن نسبيا , قد يسبب تفاعلات بسيطة و نسبة حدوثها قليلة جدا مثل الصداع, إسهال , إمساك, استفراغ , و بما أن الطبيب وصف لك هذا الدواء يمكنك تناوله دون خوف . دواء كولونا فهو يحتوي المادة الفعالة ميبيفيرين يستخدم لعلاج اعراض اضرابات القولون و القولون العصبي وهي حالة شائعة في الامعاء والذي يسبب تشنج وآلام في الأمعاء، فضلا عن آلام في المعدة، والإسهال المستمر (بالتناوب في بعض الأحيان مع فترات الإمساك) والإنفاخ و لا توجد تفاعلات جانبية خطيرة عند استخدام هذا الدواء . و لتخفيف أعراض اضطراب القولون و المعدة ننصحك بتناول الغذاء الصحي و التقليل من البهارات و التوابل في الأكل و تخفيف الأكل المقلي , تخفيف الإجهاد و التوتر النفسي و ممارسة الرياضة .

لا يجب تناول علاج الديكساميثازون بهدف زيادة الوزن لما له من اثار جانبية غير مرغوب بها ولا يجب تناول اي دواء دون استشارة الطبيب

هذه الحبوب غير معروفه المصدر والمكونات والافضل تجنبها لما فيها من اضرار عالمستوى القريب او البعيد

لابد من تحليل صورة دم كاملة والكالسيوم وفيتامين د وهذا نتيجة استخدام الكورتيزون استخدام خاطيء

ممارسة الرياضة والغذاء المتوازن يقوي المناعة، كما وجدت بعض الدراسات أنا نبتة (echinacea purpurea) تزيد من المناعة وهي متواجدة كحبوب أو شراب في الصيدليات.