انا اعيش في منطقه رطبه دائمة الشتاء و يؤثر على صدري فعندما اخرج من الب

انا اعيش في منطقه رطبه دائمة الشتاء و يؤثر على صدري فعندما اخرج من الب
icon 24 سبتمبر 2014
icon 3854
انا أعيش في منطقه رطبه دائمة الشتاء و هذا يؤثر على صدري فعندما اخرج من البيت و هي تمطر اصاب بذيق نفس شديد في الليل فاستعمل بخاخ الربو لأتحسن. ما هو الحل و هل يؤثر كثرة استعمال هذا البخاخ على صحتي في المستقبل و شكرآ
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عندما ترتفع نسبة الرطوبة في الجو يشعر الأشخاص بعدم الراحة حيث أن الهواء الرطب لا يسمح للعرق التبخر بكفاءة مما يسبب الشعور بالحرارة واللزوجة، ولا يسمح الهواء الرطب كذلك بالتنفس بكفاءة وقد يسبب تضيق في القصبات الهوائية مما قد يفاقم أعراض الجهاز التنفسي ويسبب ضيق في التنفس أو السعال وغيرها من الأعراض.

ويمكن تجاوز أجواء الرطوبة من خلال اتباع النصائح التالية:

  • تشغيل المكيف وإغلاق النوافذ مع مراعاة تهوية الغرفة بين الحين والآخر.
  • استخدام أجهزة سحب الرطوبة الزائدة من الهواء في المنزل.
  • تشغيل المروحة في الحمام خاصة عند الاستحمام.
  • تجنب الخروج في الأيام التي تكون فيها الرطوبة مرتفعة.
  • استخدام بخاخ الربو الوقائي قبل الخروج في حال كانت الرطوبة مرتفعة وذلك تحت إشراف الطبيب مع تجنب المبالغة في استخدامه.
  • تجنب ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق عندما تكون الرطوبة مرتفعة.
  • شرب الكثير من الماء وارتداء الملابس الفضفاضة في حال الحاجة للخروج.

تجدر الإشارة إلى أنه لا يجوز المبالغة في استخدام بخاخ الربو ويجب تحديد نوع البخاخ وتركيبته العلمية لتحديد الآثار الجانبية على المدى الطويل، وينصح بضرورة زيارة الطبيب في حال استخدام البخاخ الذي يحتوي على المادة الفعالة سالبوتامول:

  • أكثر من 4 مرات خلال 24 ساعة.
  • أكثر من 2 يومين خلال أسبوع واحد.
  • في منتصف الليل مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

للمزيد:

0 2021-08-13 22:58:54
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

عندما ترتفع نسبة الرطوبة في الجو يشعر الأشخاص بعدم الراحة حيث أن الهواء الرطب لا يسمح للعرق التبخر بكفاءة مما يسبب الشعور بالحرارة واللزوجة، ولا يسمح الهواء الرطب كذلك بالتنفس بكفاءة وقد يسبب تضيق في القصبات الهوائية مما قد يفاقم أعراض الجهاز التنفسي ويسبب ضيق في التنفس أو السعال وغيرها من الأعراض.

ويمكن تجاوز أجواء الرطوبة من خلال اتباع النصائح التالية:

  • تشغيل المكيف وإغلاق النوافذ مع مراعاة تهوية الغرفة بين الحين والآخر.
  • استخدام أجهزة سحب الرطوبة الزائدة من الهواء في المنزل.
  • تشغيل المروحة في الحمام خاصة عند الاستحمام.
  • تجنب الخروج في الأيام التي تكون فيها الرطوبة مرتفعة.
  • استخدام بخاخ الربو الوقائي قبل الخروج في حال كانت الرطوبة مرتفعة وذلك تحت إشراف الطبيب مع تجنب المبالغة في استخدامه.
  • تجنب ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق عندما تكون الرطوبة مرتفعة.
  • شرب الكثير من الماء وارتداء الملابس الفضفاضة في حال الحاجة للخروج.

تجدر الإشارة إلى أنه لا يجوز المبالغة في استخدام بخاخ الربو ويجب تحديد نوع البخاخ وتركيبته العلمية لتحديد الآثار الجانبية على المدى الطويل، وينصح بضرورة زيارة الطبيب في حال استخدام البخاخ الذي يحتوي على المادة الفعالة سالبوتامول:

  • أكثر من 4 مرات خلال 24 ساعة.
  • أكثر من 2 يومين خلال أسبوع واحد.
  • في منتصف الليل مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

للمزيد:

هناك عدة انواع لبخاخات الربو منها موسعات القصبات السريعة المفعول التي تحتوي على سالبيتامول والمعروفة بالفينتولين تؤخذ عند الحاجة ولا يجب ان تقلق من كثرة استعمالها فهي سوف تلازمك لانك مصاب بالربو ومنها بخاخات تحتوي على الكورتزونات التي تساعد في توسيع القصبات وتقليل من الالتهابات الصدرية والتي يحتاج عملها فترة زمنية طويلة وويجب الالتزام به حسب ارشادات الطبيب ينصح بعد استعمالها بمدة 10 دقائق نضنضة الفم للوقاية من الفطريات ينصح عند الخروك من البيت وضع كمامات 3 2014-09-25 14:08:25
الدكتورة الصيدلانية ملاك محمد طيفور
الدكتورة الصيدلانية ملاك محمد طيفور
دكتور صيدله
هناك عدة انواع لبخاخات الربو منها موسعات القصبات السريعة المفعول التي تحتوي على سالبيتامول والمعروفة بالفينتولين تؤخذ عند الحاجة ولا يجب ان تقلق من كثرة استعمالها فهي سوف تلازمك لانك مصاب بالربو ومنها بخاخات تحتوي على الكورتزونات التي تساعد في توسيع القصبات وتقليل من الالتهابات الصدرية والتي يحتاج عملها فترة زمنية طويلة وويجب الالتزام به حسب ارشادات الطبيب ينصح بعد استعمالها بمدة 10 دقائق نضنضة الفم للوقاية من الفطريات ينصح عند الخروك من البيت وضع كمامات

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

آستخدم الڤنتولين البخاخ من 5 سنين دون إذن الطبيب و الان اشعر بآلام في الصدر و عدم القدرة على اخذ...

يعتبر الفنتولين (السالبيوتامول) من موسعات القصبات، يساعد على ارتخاء القصبات الهوائية ولذلك فهو يستخدم في حالات ضيق التنفس الناتجة عن تضيقها. لا بد من مراجعة الطبيب لمعرفة السبب الناجم عن الآلام في الصدر وضيق التنفس، والتي قد تكون ناتجة من مشكلة في أجهزة الجسم الأخرى.

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

استعمل دواء كلافوكس 1 جم و في اليوم الرابع من استخدامه شعرت بحكة جلدية و شرى خفيف مع العلم اني...

من الأعراض الجانبية الشائعة لدواء كلافوكس: ألم في البطن، الإسهال، الغازات، الصداع، حرقة، الغثيان ، التقيؤ,طفح جلدي وقد تظهر الاعراض بعد مرور عدة ايام من تناول الدواء ولكن يجب مراجعة طبيب جلدية للتأكد من ان هذه الاعراض ناتجة عن الدواء

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

فتاة تتناول سيروبليكس بامر من الطبيب لمدة ستة اشهر و لقد بدات تتناوله لمدة ثلاث اشهر هل من اعراض سيوربليكس...

نعم قد يسبب العلاج هذه الاعراض.. السيروبليكس (الاسم العلمي: Escitalopram) قد يسبب أعراضا جانبية منها (الاكثر شيوعا): أرق، دوار أو دوخة، فقدان الشهية، اسهال، صعوربة في التركيز، ألم في العضلات أو رجفة من اعراضه الأخرى (الأقل شيوعا) هي التعرق الزائد، جفاف في الفم و السعال..اذا استمرت هذه الأعراض لفترة طويلة (اكثر من اسبوعين) أو كانت الأعراض تسبب ازعاجا شديدا للمريض فينصح بمراجعة الطبيب للبحث عن حل مناسب

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

أنا من مدة استعمل "ريابليس" وحاليا تعاني من اعراض غير معهودة .. كوابيس، تعب وخمول طوال اليوم، انام تقريبا من...

هناك بعض التقارير عن مرضى يعانون من التعب جراء استخدام ريتابليس والنوم لفترات طويلة، ويتوقع حدوث ذلك لأن الدواء يقلل من الشهية وقد يتناول المريض سعرات حرارية منخفضة لذا قد يشعر بالتعب طوال اليوم والنوم لفترات طويلة، ولكن لم تخضع هذه التقارير لدراسات محكمة، يمكنك مراجعة الطبيب لمراجعة جميع الأدوية التي تتناولينها والنقاش معه حول امكانية تغيير الدواء اذا كنت تشعرين بالضرر على حياتك بشكل كبير.

سؤال من ذكر سنة 44

في علم الصيدلة

انا عندي ٤٠ سنه وعندي الضغط واعيش في كندا يعني برودة وقلة اشعة الشمس وانا بدات اخد الفتمينات والمعادن الي...

من الجيد تناول المكملات الغذائية بعد بلوغ سن ٤٠ عام، لأن الجسم يصبح بحاجة أكثر لبعض المعادن والفيتامينات مع تقدم العمر. بالنسبة للمكملات الموجودة في الصورة المرفقة فبعض منها مكرر: مثلا فيتامين د موجود في ٣ عبوات (calcium plus with vitd3.., centrum silver +50, Jamison D3 ). اوصيك اولا بالتأكد من انك لا تعاني من نقص فيتامين د لتحديد الجرعة والمكمل المناسب. كذلك الامر بالنسبة لفيتامين B12 فهو مكرر بعبوتين. ان سنتروم +50 يحتوي على العديد من العناصر التي يحتاجها الأشخاص بسن ال ٥٠ فما فوق، وبما أنك في سن ٤٠ فانصحك باستثنائه حاليا. يمكنك الآن تناول ما يلي: ١. حبوب املاح المغنيسيوم ليلا حبة قبل النوم (Magnesium citrate 150mg) لأنه يساعد على النوم ليلا.. ولكن يمنع استخدامه في حال كان لديك مشاكل في الكلى, أو كان مستوى المغنيسيوم في الدم عالي، او كنت تعاني من الجفاف. ٢. حبوب اوميجا ٣ Omega حبة صباحا, لدوره في تحسين الدهون وضغط الدم في الجسم. ٣. فيتامين سي 1000 mg حبة صباحا لانه يقوي المناعة ويساعد على امتصاص الحديد. ٤. Calcium plus vitamins d, حبة صباحا، لأنه يحتوي على جرعات معتدلة ومناسبة لعمرك من فيتامين د والكالسيوم ويحافظ على صحة العظام. باقي المكملات تحتاج لفحص دم يشمل فحص فيتامين د، والكالسيوم، والزنك، وفيتامين ب ١٢، اذا تبين نقص اي منها فسيصف لك الطبيب جرعات تعويضية ويمكن ان يصف من باقي المكملات الموجودة في الصورة. وربما يجب ان تتاكد من فيتامين د والكالسيوم كونك تعاني من آلام المفاصل واسفل الظهر.

سؤال من أنثى سنة

في علم الصيدلة

السلام عليكم انا طالبة عمري 21 سنة اعاني من رهاب اجتماعي منذ صغري وادى ذلك لعزلتي وخوفي من مواجهه وخاصة...

لا يجوز استخدام اي دواء دون استشارة الطبيب المختص, يجب الذهاب الى طبيب مختص لتشخيص الحالة واعطاء الدواء المناسب, اندرال Inderal يحتوي على المادة الفعالة بروبرانولول Propranolol له استخدامات عديدة , تختلف من شخص لاخر, من اثاره الجانبية هبوط ضغط الدم, يؤثر على نبضات القلب,صعوبة في التنفس,برودة الاطراف وغيرها من الاثار الجانبية بالنسبة للرهاب الاجتماعي هناك العديد من الطرق للتخلص من الرهاب غير استخدام الادوية .

سؤال من أنثى سنة 27

في علم الصيدلة

انا أستخدم علاج إيبوبروفين لتقليل من آلام الدورة و أشعر بتحسن عند التناول منه و عندما يرجع الآلم أشرب ملعقتين...

لو استخدامه عند اللزوم الشديد ، لا يوجد مشاكل ، نأخذه بعد الأكل وليس علي معدة فارغة ، ونحاول نشرب ينسون أو نعناع يخففوا من التقلصات الخاصة بالدورة وبالتالي لا نحتاج الي مسكنات

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الثفن في اليد مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً