تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اعاني من نحافة شديدة حيث طولي ووزني وب السبب اصبحت لدي مشاكل نفسية
27 مارس 2011
958
أنا اعاني من نحافة شديدة حيث طولي 181 ووزني 50 وبهذا السبب أصبحت لدي مشاكل نفسية حيث أنه جربت العديد من الأدوية والوصفت وقمت بالتحاليل وكانت سليمة ولم يزد مما سبب لي عقدة نفسية
فما هي أنجع طريقة لزيادة الوزن؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2011-03-27T11:58:53+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بنية الجسم تعتمد على عوامل كثيرة منها ما هو وراثي ومنها ما هو مُكتسب، المهم في الأمر التأكد من عدم وجوج خلل أو مرض من خلال الفحص الطبي، وعلى ضوء النتائج يكون السلوك الطبي الأمثل
0
2011-03-28T15:07:21+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-40771#answer-0
بنية الجسم تعتمد على عوامل كثيرة منها ما هو وراثي ومنها ما هو مُكتسب، المهم في الأمر التأكد من عدم... اقرأ المزيد
بنية الجسم تعتمد على عوامل كثيرة منها ما هو وراثي ومنها ما هو مُكتسب، المهم في الأمر التأكد من عدم وجوج خلل أو مرض من خلال الفحص الطبي، وعلى ضوء النتائج يكون السلوك الطبي الأمثل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مارس 2011
نصائح لعلاج النحافه :
١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
0
2011-03-28T05:51:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-40771#answer-1
نصائح لعلاج النحافه :
١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢- يمكن... اقرأ المزيد
نصائح لعلاج النحافه :
١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مارس 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 41
في علم الصيدلة
المشكلة عندي بأني احب الطعام جدا واعاني من اكتساب الوزن بسرعة فائقة مع انه نمط حياتي نشيط بشكل متوسط في...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
مرحبا انا اعاني من النحافة جربت العديد من الفحوصات من الادوية و الوصفات للتسمين لكن دون جدوى انا طولي 1,75...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
لقد استهلكت علبتان من duphaston منذ اكثر من 6 اشهر و قد سبب لي انتفاخ شديد بحيث زاد وزني ب20...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
أقراص سيليستين معروف انها للمصابين بالدقة لكن بعض الفتيات يأخدنها للزيادة في الوزن لكنها تسبب عدة أمراض من بينها هشاشة...
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
انا عمري 18 سنة ووزني 68 وطولي 164 انا معرضة للسمنة اي كلما اكبر ازداد في الوزن اما الطول تابت....
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
أنا أتناول دواء dexamethasone و ذلك لفتح الشهية أريد أن أعرف ما هي السلبيات التي قد يحدثها لي !!!!علما اني...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
السلام عليكم عندي سؤال تناول "الغلوكوفاج" هل صحيح ان تناول "الغلوكوفاج" ينقص الوزن و لست مريضا بالسكري؟ اريد ان افقد...
سؤال من أنثى سنة 30
في علم الصيدلة
انا فتاة ابلغ من العمر ٢٦ عام تناولت دواء ديكساميد وبدون استششارة طبيب بهدف فتح الشهية وزيادة الوزن بسبب نحافتي...
سؤال من ذكر سنة 26
في علم الصيدلة
سلام عليكم وزني 55 و طولي 170 فأنا اعاني من نحافه خصوصا في الساق هناك العديد م المكملات في الجيم...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
انا اتناول منذ فترة دواء وهو اقراس اسمه ديكزاميتازون ياتينا من غانة لفتح الشهية والزيادة في الوزن لكن لا اعرف...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين