أنا اعاني من نحافة شديدة حيث طولي 181 ووزني 50 وبهذا السبب أصبحت لدي مشاكل نفسية حيث أنه جربت العديد من الأدوية والوصفت وقمت بالتحاليل وكانت سليمة ولم يزد مما سبب لي عقدة نفسية فما هي أنجع طريقة لزيادة الوزن؟

نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

سؤال من أنثى سنة

علم الصيدلة

انا اعاني من النحافة جربت العديد من الفحوصات من الادوية و الوصفات للتس

Q: كيف يعالج الشعر الجاف والمتقصف والمتساقط جربت القص والكريمات المرطبة لكن دون جدوى

زيت الزيتون مع السمسم مع الجرجير مع اللوز مع جوز الهند..وتناول حبوب الزنك والابتعاد عن الماء المالح والصابون

Q: هل لي بإكمال شرب الدواء او التوقف مع العلم استخدمت العديد من الطرق و ذهبت الى اخضائيين لاكن بدون جدوى هل من نصائح طولي 182cm وزني 53kg

لا يمكن استخدام السوليبريد أو أي من أدوية الكورتيزون لزيادة الوزن وذلك لأن الآثار الجانبية تفوق بكثير المنفعة الناتجة ممكن أن تتسبب أدوية الكورتيزون في ارتفاع مستوى سكر الدم وارتفاع ضغط الدم ، هشاشة العظام وبعض الاضطرابات النفسية لذلك يجب عليك التوقف عن استخدامه وإذا تم استخدامه لمدة طويلةأو بجرعات عالية يجب سحبه تدريجيا من قبلالطبيب

تم إنشاؤها في 15 أغسطس 2017

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

3038

مرحبا انا اعاني من النحافة جربت العديد من الفحوصات من الادوية و الوصفات للتسمين لكن دون جدوى انا طولي 1,75 و وزني52 كلغ

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني حسام بدوي

صيدلاني

يجب اولا معرفة اسباب النحافة فمثلا ان كان بسبب نشاط زائد للغدة الدرقية سيكون على طبيب الغدد المختص متابعة الموقف و اتخاذ الازم و ان كان مثلا بسبب انسداد الشهية فيجب معرفة السبب وراء ذلك لكي يمكن معالجته لأن السمنة و انخفاض الوزن تحتمل اسباب عديدة و كل منها له حل يختلف عن الاخر لذا الخطوة الاولى يجب ان تكون في عيادة طبيب التغذية و هو من المفترض ان يطلب تحاليل و فحص لوظائف الغدد قبل البدئ في اي شئ

16 أغسطس 2017