السلام عليكم سوال في ضرر اذا اخذت يومين على بعض فيتامين د لان مبارح اخذت جرعه ١٠٠٠٠ واليوم نسيت كنت ماخذه الدوا مبارح اخذتها اليوم كمان هل في ضرر. وشكرا

ليس هناك ضرر ولكن تأكد من الجرعة الصحيحة في المرة المقبلة

كم حبة فيتامين د في اليوم يجب أن أتناول، فقد تم وصف حبوب فيتامين د من قبل الطبيب لوجود نقص في الفيتامين ولكن نسيت السؤال حول الجرعة، علمًا أن تركيز الحبوب 5 آلاف وحدة دولية

يتم عادةً وصف مكملات فيتامين د بتركيز 5 آلاف وحدة دولية في حال كان معدل فيتامين د في الدم منخفض في بعض الحالات، ولكن يتم تقدير الجرعة المناسبة بحسب نتائج تحليل فيتامين د، وبشكل عام فإن مكملات فيتامين د عند وصفها تؤخذ مرة واحدة في اليوم ، وفي بعض الحالات قد يتم وصف حبوب تؤخذمرة واحد في الأسبوع. سوف أبين لك فيما يلي بعض النصائح لتناول مكملات فيتامين د : تناول فيتامين د يوميًا في نفس الوقت من اليوم. تناول فيتامين د مع الطعام. إذا كنت تتناول أدوية أخرى، فاستشر طبيبك قبل تناول فيتامين د. تعرض لأشعة الشمس يوميًا لمدة 15 دقيقة على الأقل. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د للمساعدة على رفع معدلات الفيتامين في الدم، مثل الأسماك الدهنية، والبيض. للمزيد: كيف يمكن الحصول على فيتامين د من الأكل والمكملات؟ ما تود معرفته عن فوائد فيتامين د للصحة الجسدية والنفسية

سؤال من ذكر 44 سنة

علم الصيدلة

فيتامين د بالاسبوع مره

Q: السلام عليكم عندي نقص فيتامين د مره، ايش افضل مكمل ممكن اخذه؟

يجب اخذ جرعة ergocalciferol (vitamin D2) 50,000 IU لمدة ٨ اسابيع ، ويوصى بعد اعتدال النسبة اخذ جرعة cholecalciferol (vitamin D3) 1,000 IU يومياً كما يجب التعرض للشمس صباحاً لمدة ساعه او ساعتين ع الاقل وتناول الخضروات والفواكه الغنيه بd3

Q: صرف الطبيب اليوم لي فيتامين د واوميغا3 اتناولهم مره بالاسبوع،هل اتوقف عن تناول سنتروم؟ او اكملهم مع بعض؟

السنتروم ده مالتي فيتامين ولا يتعارض مع اوميجا ولا فيتامين د... عادي كمليهم مع بعض

Q: يعطيكم العافيه فيتامين د عيار ٢٠٠٠ حبه باليوم ولا يوم ورى يوم

فيتامين د يؤخذ بجرعة وقائية للبالغين من العمر ١٨ عام فاكثر بجرعة من ٨٠٠ : ١٠٠٠ وحده يوميا وبالتالي الجرعة ال٢٠٠٠ من الافضل ان تؤخذ يوم ويوم وليس يوميا

Q: السلام عليكم ممكن استبدل حبوب فيتامين سى 500 بكبسولات فيتامين سى500 ولا فيه مشكله ؟

لا توجد اى مشكله ..كبسول او اقراص الانسب لك خذيه

Q: وصف لي الطبيب حقنة فيتامين د 3 200000/مرة في الشهر و قطرات dcol فيتامين د3 تلات قطرات باليوم ما رايكم بهذه الوصفة هل هي كبيرة مع العلم لدي 8 بفيتامين د

هي جرعة كبيرة لكن ايضا لديك نقص حاد في منسوب فيتامين د لذلك هي مناسبة لحالتك يجل قياس منسوب فيتامين د بعد شهرين او 3 اشهر لرؤية مدى الاستجابة للعلاج و العودة للطبيب المعالج لتغيير خطة العلاج حسب نتائج التحليل