سلام عليكم وزني 55 و طولي 170 فأنا اعاني من نحافه خصوصا في الساق هناك العديد م المكملات في الجيم لكني لا اثق في اثارها بالمستقبل فهل هناك مكملات غذائيه امنه لزياده السعرات الحراريه لان الاكل وحده و الرياضه لا يسبب زياده وزن طبعا و انا اعاني بالطبع و احتاج لشيء يساعدني فكيف يمكنني زياده الوزن.

إن الوزن مرتبط بشكل كبير في الغذاء والنشاط الجسمي والحالة النفسية، وهذه العوامل تؤثر على زيادة الوزن ونقصانه بالإضافة إلى العوامل الجينية والوراثية، لذا زيادة الوزن تتطلب فهم جميع هذه العوامل، بالنسبة لسؤالك عن المكملات فيمكنك تناول المكملات التي تحتوي على الكربوهيدرات بنسبة عالية وعلى الساكرالوز والمالتودكسترين، وهي متوفرة بأسماء تجارية مختلفة، وقد لا يكفي تناول المكملات وحده لتحقيق هدفك، حيث أن الحصول على نتائج أفضل يتطلب التركيز أيضا على نوعية الغذاء المتناول، والنوم جيدا، والابتعاد عن التوتر.

انا اعاني من تحسس ضد الغبار . عندما اقوم بلمسه يظهر طفح في وجهي فقط ولقد استعملة ريتادول ( لوراتادين ) Loratadine و افادني .. سؤالي هو هل لهذا الدواء اي جوانب مضرة

لا بأس باستخدامه مره واحده يوميا يعتبر من الأدوية شائعه الاستخدام .

اعاني من الحبوب والبقع في وجهي وارضع رضاعه طبيعيه اريد مرهم او كريم للتخلص من الحبوب ويكون امن مع الرضاعه وايضا هل يمكن استخدام سيرم هايلورونيك اسيد وفيتامين سي مع الرضاعه ام لا

نعم يمكن اسنخدام السيروم أثناء الرضاعة. يمكن استخدام الكريمات الموضعية التي تحتوي مادة ساليسايلك أسيد salicylic acid

سؤال من أنثى 34 سنة

علم الصيدلة

ماهي اضرار كبسول fat faceلتسمين الوجه وهل تسمن الجسم ايضا

Q: عن فوائدها وأضرارها وأنااعاني من نحافه

بشكل عام حبوب الفايتمن بالجرعة المسموحة يوميا لاتسبب اي ضرر الا في حالات الاستخدام الزائد تأثيرها الجانبي فتح الشهية :)

Q: لو عندي زياده بفيتامين ب١٢ اعلي من ٢٠٠٠ وفي نفس الوقت اعالج من نحافه بمكمل غذائي به فيتامين ب١٢هل له اضرار؟؟

زيادة فيتامين ب١٢ ليست شديدة الخطورة يمكتك استخدام المكمل الغذائي طالما لا يحتوى على نسبة كبيرة من ب١٢ و الى جانب ذلك اكثر من شرب الماء و تجنب الحصول على ب١٢ من مصادر اخرى

Q: كيف اتخلص من دواء deanixt شربت ٢ حبة بالغلط ظنتته دواء التهاب الجلد عندي بثرة حمراء في وجهي ظهرت..... ولا اعاني من اي مرض يعالجه هذا الدواء

لم تصلي للجرعه السامه انصحك بوجبات غنية بالدهون لمده يومان للتخلص منه

Q: السلام عليكم لدي تكيس و قالت لي الدكتوره اذا تعدل وزني يروح وانا عندي نحافه شديده وسمعت عن حبوب الخميره فهل تنصحوني اخذها ام لا وشكرا

لا ننصح بأخذها .. هنالك طرق طبيعية لزيادة الوزن مثل الاعتماد.على طريقة السعرات الحراريه وتناولها بكميات اكبر من احتياج الجسم اليومي

Q: لو استخدمت الجوال وانا حاط علئ وجهي كريم تقشير رح يضر وجهي او لا وشكرا

يفضل وضع كريم التقشير قبل النوم مباشرة في الظلام -- بالنسبة لاضاءة الهاتف انها لاتؤثر بالشكل الذي يضر البشرة ولكن يفضل الظلام التام

Q: عندي حبوب في وجهي وظهري وقالولي اخذ حبوب الروكتان ومانا مااقدر ابلع اش البديل

يمكن استخدام ادابالين چل مساء مع عدم استخدامة ف النور

4 مارس 2021

926

اعاني نحافه في وجهي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسين فائق

صيدلاني

ماتم ذكره من اسم المكمل الغذائي لا ينصح بتناول مكملات غير معروفة المصدر او المنشئ او التي يتم تلاعب بهما لكسب ثقة المريض ، وبالاحرى لايوجد مكمل غذائي يتم استخدامه لزيادة وزن منطاق معينه بالجسم، واذ وجد سيكون له اعراض جانبية لا تحمد عقباها ، فالافضل استشارة الصيدلاني بمكمل غذائي مصرح به من جهة رسمية يكون مساعد ( وليس اساسي ) في زيادة الوزن، او العمليات التجميلة للوجه او بالاحرى التوجه الى اخصائية تغذية لمساعدتك على بناء خطة غذائية متكاملة. ونحافة الوجه قد تاتي بأسباب مختلفة منها قلة النوم ، الارهاق ، التدخين ، او العامل الوراثي. وتناول الاغذية المتوازنة والصحية قد تحل المشكلة . ودمتم بخير.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 مارس 2021