اريد منوم يكون سريع المفعول وميكنش جدول ويكن عددساعات نومه اكتر
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل من اسم لدواء منوم سريع ؟
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
ما هو أفضل منوم يكون مفعوله من 2-3 ساعات وليس له أي آثار جانبية، وما هو افضل منوم طبيعي؟
بداية أود الإشارة إلى أن مفعول المنومات من حبوب منومة أو مكملات غذائية لا يقاس بعدد الساعات، فهذه الأدوية تساهم في تحسين جودة النوم، ولا تؤدي إلى النوم عدد ساعات محدود، ففي حال كان الحبوب فعالة فسوف تساهم في النوم الطبيعي الذي يقدر ما يقارب 7 ساعات في اليوم.
أود لفت انتباهك أيضًا أن مشاكل النوم قد تدل على بعض المشاكل الصحية، وعلاج هذه المشاكل سوف يساهم في استعادة القدرة على النوم بشكل طبيعي، لذلك أنصحك قبل تجريب أي من المكملات أو الحبوب المنومة باستشارة الطبيب.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من المنتجات الطبيعية التي تساهم في تحسين جودة وعدد ساعات النوم:
- مكملات الميلاتونين.
- مستخلص جذر الفاليريان.
- مكملات المغنيسيوم أو الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم.
- زيت الخزاما أو اللافندر.
- مكملات الجلايسين.
- عشبة جنكة بيلوبا.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
اريد منوم امن لغرض السفر الطويل وانا اصاب بقلق وتوتر من السفر البحرى اريد شى قوى وامن
يمكنك استخدام أي من الأدوية التي تحتوي على المادة الفعالة برومازبام مثل Lexotanil or lexopam حبة قبل موعد السفر بنص ساعه بعد استشارة الطبيب
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
لو سمحت هل يسمح باستخدام المنوم دورميفال لسن 12 سنة وهل هو سريع المفعول والشخص بعد ما بياخده بينام بعده...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
اريد اسم منوم او مهدء مفعوله من ٥ ساعات
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
اسم برشام منوم وما اضراره وهل فعلا هايخلى الواحد ينام
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
هل هناك دواء منوم سريع المفعول وبدون اثار جانببة ¿¿ وشكرا لكم
سؤال من أنثى سنة 24
في علم الصيدلة
ليه بيكون فيه سن محدد لنوع دواء معين مثلا دواء مكتوب فى النشره بتاعته لا يستخدم للاطفال اقل من سنتين...
سؤال من ذكر سنة
في علم الصيدلة
اريد دواء منوم لساعات طويلة ..دون ان يكون له آثار جانبية على الجسم
بداية أود التوضيح أنه لا ينصح بتناول أي دواء منوم لساعات طويلة دون استشارة الطبيب المعالج، حيث إن الأدوية المنومة قد تسبب العديد من الآثار الجانبية الخطيرة على الجسم، بما في ذلك الإدمان، والتسمم، والتشوش الذهني.
يتم وصف الأدوية المنومة فقط من قبل الطبيب وبحسب الحالة، لأن أسباب عدم القدرة على النوم أو الأرق تختلف بين الأفراد، لذلك عليك مراجعة الطبيب دون تأخير، وفي جميع الأحوال حتى تتم مراجعة الطبيب أنصحك باتباع بعض عادات النوم الصحية التي قد تساهم في تحسين معدل النوم، ومنها الآتي:
- تأمين بيئة نوم مناسبة في المنزل، مثل إطفاء الأضواء في غرفة النوم ومنع الأصوات العالية.
- التأكد من أن مرتبة السرير والوسادة ملائمة ومريحة.
- تحديد موعد نوم ثابت.
- تجنب تناول الطعام قبل النوم بما لا يقل عن 2-3 ساعات.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قدر الإمكان، وخصوصًا قبل النوم بما لا يقل عن 4 ساعات.
- تجنب مشاهدة التلفاز أو استخدام الهاتف المحمول قبل النوم بشكل مباشر.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة الرياضة بشكل دوري.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
عاوزه اعرف اسم دواء منوم ومهدئ وميكونش بوصفه من الدكتور .شكرا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره