تسجيل دخول 
...مكملات غذائية مكملات غذائية مكملات غذائية
13 أغسطس 2020
5015
اخذ الزنك جرعة 50 غرام مع ستيرات المغنيسيوم جرعة 300 غرام مع سولفات الحديد في وقت واحد علي معدة فارغة هل يمتصه الجسم ام يؤثر علي الامتصاص ؟ وشكرا
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم الافضل يكون على معده فارغه لزيادة الامتصاص الا اذا سبب اضطرابات في المعده فيمكن جعل الزنك بعد الوجبه
1
2020-08-14 09:33:34
![الدكتور الصيدلاني محمد المرشدي]()
الدكتور الصيدلاني محمد المرشدي
/اسئلة-طبية/%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%AC%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%AC%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B9-1448626
الدكتور الصيدلاني محمد المرشدي
دكتور صيدله
نعم الافضل يكون على معده فارغه لزيادة الامتصاص الا اذا سبب اضطرابات في المعده فيمكن جعل الزنك بعد الوجبه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 أغسطس 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
في علم الصيدلة
هل يجوز أخذ ديلتاڤيت ب12 مع اوسوفورتين د2 بتركيز 10000 وحدة دولية معا في الصباح بحيث ديلتاڤيت ب12 علي الريق...
يمكن تناولهما بفترات متباعدة للحصول على امتصاص أفضل لكليهما بالطريقة التي عبرت عنها، بالنسبة لاستمرارية علاج تعويض النقص لأي فيتامين فإنه ينصح بإعادة التقييم (الفحص) خلال ٣ إلى ٦ أشهر حسب شدة النقص، وبناء عليه إما تستمر أو تقلل الجرعة او تتوقف عن تناول المكمل الغذائي لفترة.
سؤال من أنثى سنة 61
في علم الصيدلة
هل يوجد تعارض بين المكملات الغذائية التالية لو تم تناولهم بنفس الوقت: فيتامين سي، زنك، فيتامين د، كالسيوم؟ ومتى يجب...
لا يوجد تعارض بين المكملات الغذائية المذكورة في السؤال، وهي: فيتامين سي، والزنك، وفيتامين د، والكالسيوم. إن أفضل وقت لتناولهم حسب الدراسات السريرية كالآتي: فيتامين سي: يفضل أن يؤخذ على معدة فارغة في الصباح، أي قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين لأنه من الفيتامينات التي تذوب في الماء وتعطي أفضل نتيجة إذا أخذت على معدة فارغة. الزنك: يفضل أن يؤخذ على معدة فارغة أيضا أي قبل الأكل بساعة أو بعد الأكل بساعتين حتى لا يرتبط بعناصر غذائية أخرى مما قد يقلل من امتصاصه، يمكن تناوله صباحا أيضا، في حال شعرتي بأن الزنك ثقيل على المعدة اذا تناولتيه على معدة فارغة فيمكن تناوله بعد الأكل بساعة. فيتامين د: يفضل أن يؤخذ فيتامين د مع الوجبات لأنه من الفيتامينات التي تذوب بالدهون ويكون امتصاصه أفضل مع الأكل، لا يوجد دراسات كافية للتأكيد اذا كان الوقت الأفضل لأخذه هو في الصباح أو المساء، لذا يمكن تناوله في نفس وقت تناول الكالسيوم. اما بالنسبة للكالسيوم: إذا كانت جرعة الكالسيوم 1000 ملغ فيضل قسم الجرعة إلى 500 ملغ صباحا و 500 ملغ مساء لأن أفضل امتصاص لجرعة الكالسيوم يكون بجرعات أقل من 600 ملغ أما امتصاص الجرعات العالية كجرعة 1000 ملغ مرة واحدة لا يكون فعالا. ووجد أن تناول الكالسيوم يكون أفضل بعد الوجبات لأن أحماض المعدة التي تفرز بعد الأكل تساهم في امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل.
سؤال من أنثى سنة 30
في علم الصيدلة
ما هي جرعة الزنك اليومية ل رفع المناعه ؟ وهل منتج كو زينك الذي يحتوي على فيتامين سي 750 mg...
لا يوجد مشكلة من تناوله لمدة شهر فقط ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أن تفحصي مستوى الزنك في الجسم للتأكد من عدم حاجتك أو حاجتك لتناول الزنك لان زيادة مستوى الزنك في الجسم قد يسبب اعراض جانبية.
لا بأس من تناول فيتامين سي بمقدار ١٠٠٠ وحدة يوميا لمدة ٣ شهور لرفع المناعة ومن ثم الاعتماد على مصادر طبيعية لفيتامين سي كالحمضيات.
سؤال من أنثى سنة 28
في علم الصيدلة
نسبة فيتامين د و الكالسيوم هي 12.48 و 84 على التوالي و انا حاليا اتناول calcieum chollécalciferol بنسبة . 500mg...
اهلا
لا يوجد تعارض من تناول زيت كبد الحوت والكالسيوم مع فيتامين د.
ولكن اذا كانت النسب التي ذكرتها هي نسب الكالسيوم وفيتامين د عندك فتبدو لي نتيجة الكالسيوم أعلى من معدلها فالقراءة الطبيعية للكالسيوم هي (8.6-10.3 mg/dl),كما تبدو نتيجة فيتامين د اعلى من معدلها بقليل.
يوصى بمراجعة الطبيب للمتابعة حول ذلك.
سؤال من ذكر سنة 21
في علم الصيدلة
أيهم أكثر فعالية هل أقراص الأدوية التي تؤكل مباشرة و يشرب بعدها ماء أو تلك الأدوية التي تذةب في كأس...
بشكل العام.. الاقراص التى تزوب تسمع بامتصاص سريع عن الاقراص التى نؤخذ مع الماء.. و لكن اذا اردت معرفة الفرق بين الاقراص.. يرجى ارسال الاسم التجارى للصنفين الذين تم ذكرهم
سؤال من أنثى سنة
في علم الصيدلة
آخذ فيتامينات ومكملات غذائية لتحسين صحة شعري وبشرتي وصحتي عموما، هل بعد وجبة الغذاء أشرب قرص فوار فيتامين سي ثم...
لا يجب استعمال هذا الكم الكبير . اولا يجب تحديد سبب تساقط الشعر . تحليل الخضاب . لمعرفة هل نحن بحاجة فيروغلوبين . الحالة تحتاج دراسة أعمق . يرجى استشارة اخصائي او توضيح الحالة اكثر
سؤال من أنثى سنة 41
في علم الصيدلة
هل ينفع اخذ فوار البرافوتين بعد تناول فيتامين الحديد بساعتين ليساعد على امتصاصه ؟؟
يفضل اخذ البرافوتين قبل الاكل بنصف ساعة ثم اخذ تناول حبوب الحديد بعد الاكل بساعتين .
سؤال من ذكر سنة 4
في علم الصيدلة
كم كبسولة من فوليك اسيد يجب تناولها لسد حاجة الجسم علما ان الكبسولة حجمها 5 mg
حبة يوميا.
سؤال من ذكر سنة 19
في علم الصيدلة
ما هو أفضل وقت لتناول الحديد وحمض الفوليك والزنك وهل يؤثر او يقل المفعول اذا تناولتها جميعها في وقت واحد...
الزنك يؤثر ويتأثر بالامتصاص عندما يتم تناوله مع الحديد وحمض الفوليك. لذا يفضل أن يؤخذ لوحده اما قبل الأكل بساعة او بعد الأكل بساعتين.
الحديد يؤخذ اما قبل الأكل بساعة او بعد الأكل بساعتين
حمض الفوليك يمكن تناوله مع الأكل أو بدونه.
وبالتالي، يمكن تناول الحديد والفوليك اسيد سويا قبل الأكل بساعة او بعد الأكل بساعتين، ويتم تناول الزنك بوقت منفصل مساء على معدة فارغة ايضا.
يتأثر امتصاص المكملات المذكورة بمشتقات الحليب لذا يفضل المباعدة بينهم بمقدار ساعتين.
سؤال من أنثى سنة 35
في علم الصيدلة
انا اتناول كولاجين مع فيتامين س صبحا بعد الافطار و اتناول بعد ذلك مباشرة مالات المغنزيوم ( يشرب صباحا لانه...
ليس هناك تعارض باذن الله ، من المهم ذِكر أي أدوية أخري يتم أخذها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
248
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5464
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1365
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره