أتناول حبوب الحلبة يوميا ,حبوب منقوعة في الماء ,بمعدل ثلاث مرات في اليوم.هل من شان ذلك ان يفيدني ام ان في الأمر ضرر على صحتي. كما ارجو ان تفيدوني في كيفية تناول خميرة البيرة وشكرا جزيلا.

يرجى توجيه السؤال لاخصائي التغذية

السلام عليكم دكتور انا عمري 28 سنه وكان شعري خشن والان سرح وجيد ولكن تعرضت لضغوط وجلست كثيرا في البيت ولم يتعرض للشمس كنت اعاني من احمرار فروه الراس بسبب عدم خروجي من البيت الا قليل حسب الحاجه والان رجعت الى حياتي الطبعيه اخرج واذهب الى الدوام ولكن شعري من الامام اصبح خفيف قليلا واحاول ان اقوي شعري من الامام عندما اضع زيت زيتون يظهر خفيف ولكن الحلاق يقول لي شعرك طبيعي اريد ان اقوي شعري من الامام واثخنهه من الامام اريد علاج متوفر في العراق وفقكم الله لفعل الخير وشكرا لكم

لا علاقة لاحمرار فروة الأس بعدم الخروج من البيت , ينصح لك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري وفحص وظائف الغدة الدرقية والسكري , في حال تبين سلامة التحاليل يمكن استشارة اخصائي جلدية

السلام عليكم ..... في الآونة الاخيرة اعاني كثيرآ من قلة التركيز فما هي الاكلات التي تزيد من التركيز او هل هناك وصفة طبيعية لزيادة التركيز والوعي علمآ بانني حامل مع جزيل الشكر....

من الضروري عمل تحاليل مخبرية للدم وتشمل قوت الدم وفيتامين د , وفيتامين ب12 يجب الحصول على مواد غذائية تشمل الفواكه والخضار واللحوم والاسماك والاجبان ومراجعة اخصائي النسائية والتوليد

سؤال من ذكر 37 سنة

علاج طبيعي

اعاني من كثرة التبرز في كل صباح بمعدل مرات متتالية حتي اتمكن من الخروج

Q: السلام عليكم انا اعاني من وجود طبقة بيضاء على اللسان مع الشعور برائحة فم كريهة على الرغم من غسيل الاسنان بعد كل وجبة

ان الرائحه الكريهه التى تشعر بها يجب البحث عن السبب الرئيسى لها ومنها على سبيل المثال التدخين وجود ترسبات كلسيه التهابات لثويه مشاكل فى المعاء قرحة المعده وجود اسنان بها نخر وجود اسنان بحاجه الى ازالة عصب وجود لون او نقط بيضاء يعنى غالبا وجود وجود فطريات من السهل علاجها

Q: السلام عليكم اريد حل لمشكلتي وهي ترهل الجسم خاصتا الصدر مع العلم كان وزني 100كغ والان بعد رجيم قاسي اصبح وزني 70 كغ ارجو ان اجد عندكم الجواب وشكرا

حتى تحافظي على هذا الوزن بعد حمية غذائية قاسية لا بد من التمرين لتقوية عضلات الجسم من اطراف علوية وسفلية وعضلات الصدر والبطن والارداف , من وجد بنفسه الارادة الكافية للامتناع عن الطعام فمن السهل علية الالتزام بتمرين يحافظ على لياقته وهيئته وجمال جسمه . من المهم تناول الكمية الكافية من الماء يوميا , رياضة مشي وسباحة وتمارين للخصر من خلال طوق هيلاهوب . يمكن الابتداء لدى ناد رياضي والاستمرار فيما بعد في المنزل

Q: انا اعاني من توتر في الاعصاب واذا حصلت مشكلة او اتعصبت ترتعش يدي حتي عندما انظر الي يدي اراها ترتعش هل من علاج او علاج بالاعشاب

يجب معرفة السبب هل هو نقص فيتامينات ب 12 او خلل غدة درقية او سوء تغذية ام مجرد توتر عام ينصح الابتعاد عن المنبهات ومراجعة اخصائي اعصاب

Q: اعاني من النحافة و ارتعاش في اليدين بسبب نقص المغنيزيوم ارجو الاجابة هل من دوا طبيعي

ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري وعمل وظائف الغدة الدرقية ووظائف الكلى

Q: السلام عليكم أعاني من ارتجاف بسيط في اليدين ولا أعلم ماهو السبب او العلاج؟ اتمنى ان يكون هناك علاج طبيعي؟ علما ان عمري 17 سنة

احيانا يلاحظ مع التوتر وجود رجفة في اليدين , مع الارهاق او وجود كسل في الغدة الدرقية , ينصح مراجعة اخصائي باطني من اجل بعض التحاليل الطبية

Q: السلام عليكم انا عندى٤٨عام وكنت اريد معرفة التمارين اللازمة لتخفيف الم الانزلاق الغضروفى فى الفقرات العجزيةوالم العصعص وشكرا

من تمارين تقوية عضلات الظهر التمدد على الارض بحيث يكون وجه المريض للاسفل , يقوم المريض برفع جذعه للاعلى لمدة 7-10 ثواني ويحافظ على هذه الوضعية , ثم يعود للوضع الاصلي ويكرر التمرين عشرين الى ثلاثين مرة في الصباح ومثلها في المساء , بالنسبة للعصعص ينصح عدم الجلوس على اجسام صلبة كالارض او كرسي بلاستيك او خشب ويمكن استخدام طوق هوائي يمنع ملامسة العصعص للارض , وتخفيف الوزن ان وجد

Q: السلام عليكم ساذهب قريبا لاجري علاج طبيعي لظهري انا اعاني من ضعف في الفقرات اريد ان اعرف كيف سيكون العلاج وكيف احسن من ضعف الفقرات وما سببها وشكرا

الحيث عندك عن تقوية العضلات الداعمة للعمود الفقري وبالتالي تحسين تغذية الغضاريف ومنع انزلاقها او خشونتها , العلاج يحدد من الاخصائي المشرف على حالتك في المركز وعادة يتضمن العلاج الحرارة , الموجات فوق الصوتية والمساج وتمارين تقوية العضلات

16 سبتمبر 2011

2288

السلام عليكم اعاني من كثرة التبرز في كل صباح بمعدل 4 مرات متتالية حتي اتمكن من الخروج من المنزل وهدا اصبح يزعجني كثيرا ارجو من الاخوة مساعدتي على معرفة السبب