تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل الاستحمام بالماء البارد في الشتاء له اضرار
31 ديسمبر 2015
70521
هل الاستحمام بالماء البارد في الشتاء له اضرار
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-12-31T16:20:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن الاستحمام بالماء البارد في الشتاء قد لا يعتبر فكرة سديدة، حيث أن الشخص في فصل الشتاء يكون يشعر بالبرد وإن درجة حرارة الماء الباردة لن تساعد في تدفئة الجسم، بل يمكن أن يسبب ذلك الشعور بمزيد من البرد ويزيد من الوقت اللازم لتدفئة الجسم.
وعلى الرغم من عدم وجود العديد من الدراسات الكافية التي تبين أضرار الاستحمام بالماء البارد في الشتاء، إلا أن الاستحمام بالماء البارد قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية، نتيجة انخفاض درجة حرارة الجسم وزيادة المقاومة الوعائية المحيطية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم الشرياني مما يسبب السكتة الدماغية، إلا أن الأمر بحاجة لمزيد من الدراسات.
تجدر الإشارة إلى أنه يجب أن يتم توخي الحيطة والحذر عند الاستحمام بالماء البارد للأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة (نقص المناعة)، أو أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة.
على الرغم من أن بعض الأشخاص يفضلون الاستحمام بالماء بالماء الدافئ بدلاً من الماء البارد، إلا أنه تجدر الإشارة إلى أنه يوجد العديد من فوائد الاستحمام بالماء البارد بصورة عامة، ومن أبرزها ما يلي:
- زيادة الشعور باليقظة.
- تحفيز عمل جهاز المناعة.
- تحسين الدورة الدموية.
- تخفيف حكة الجلد.
- تحسين المزاج.
- تسريع عملية الشفاء والتعافي.
- تخفيف الشعور بالألم.
- تخفيف ألم العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية.
ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص واستشارته قبل الاستحمام بالماء البارد في حال كنت تعاني من أي مشاكل صحية.
للمزيد:
1 2022-12-08T22:53:24+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%87-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-651895#answer-0
إن الاستحمام بالماء البارد في الشتاء قد لا يعتبر فكرة سديدة، حيث أن الشخص في فصل الشتاء يكون يشعر بالبرد وإن درجة حرارة الماء الباردة لن تساعد في تدفئة الجسم، بل يمكن أن يسبب ذلك الشعور بمزيد من البرد ويزيد من الوقت اللازم لتدفئة الجسم.
وعلى الرغم من عدم وجود العديد من الدراسات الكافية التي تبين أضرار الاستحمام بالماء البارد في الشتاء، إلا أن الاستحمام بالماء البارد قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية، نتيجة انخفاض درجة حرارة الجسم وزيادة المقاومة الوعائية المحيطية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم الشرياني مما يسبب السكتة الدماغية، إلا أن الأمر بحاجة لمزيد من الدراسات.
تجدر الإشارة إلى أنه يجب أن يتم توخي الحيطة والحذر عند الاستحمام بالماء البارد للأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة (نقص المناعة)، أو أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة.
على الرغم من أن بعض الأشخاص يفضلون الاستحمام بالماء بالماء الدافئ بدلاً من الماء البارد، إلا أنه تجدر الإشارة إلى أنه يوجد العديد من فوائد الاستحمام بالماء البارد بصورة عامة، ومن أبرزها ما يلي:
- زيادة الشعور باليقظة.
- تحفيز عمل جهاز المناعة.
- تحسين الدورة الدموية.
- تخفيف حكة الجلد.
- تحسين المزاج.
- تسريع عملية الشفاء والتعافي.
- تخفيف الشعور بالألم.
- تخفيف ألم العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية.
ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص واستشارته قبل الاستحمام بالماء البارد في حال كنت تعاني من أي مشاكل صحية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 ديسمبر 2022
لا تسبح في الماء البارد وحاول ان تبتعد عن الاجواء الباردة في فصل الشتاء
4
2016-01-05T15:12:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%87-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-651895#answer-1
لا تسبح في الماء البارد وحاول ان تبتعد عن الاجواء الباردة في فصل الشتاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
هل الاغتسال (الدوش) في فصل الشتاء بالماء الحار أفضل أو بالماء البارد أفضل ولماذا أرجوا التوضيح؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
هل الإستحمام البارد في الشتاء مضر ؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
هل الإستحمام بالماء الساخن نوعا ما ثم صب الماء البارد مباشرة.وهدا عند الانتهاءمن الاستحمام قد يؤدي بضرر ما.أنا أقوم بهدا...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
هل للاغتسال بالماء البارد أي فوائد
سؤال من أنثى سنة 6
في صحة عامة
أرجوا أن تبينوا لي هل هناك مخاطر في ايقاض النائم بشكل مفاجئ مثلا بالماء البارد أو بالصوت العالي له مخاطر...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
عندما اسبح بالماء البارد اشعر بالغثيان ! ومجرد ان اشعر بالبرد! ما سبب ذلك ؟
سؤال من أنثى سنة 25
في صحة عامة
ماسبب الشعور بالارتياح عند اغتسال المنطقة الحساسة بالماء الدافئ او الساخن بعكس الماء البارد حيث يسبب لي شعور مزعج ..
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
انا اشرب الكثير الكثير من الماء سواء في الصيف او الشتاء وايضا اتبول كثيرا جدا في الشتاء وفي الصيف اعرق...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
هل تسخين الطعام فى المكرويف له اضرار صحية
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
هل الاكثار من شرب الماء له اضرار صحية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2437
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1325
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
3 تعليق
هل الاغتسال في الماء البارد يضر إذا كان الإنسان مريضا
فى كل مره احاول ان استحم بالماء البارد فى فصل الصيف لا استطيع التنفس فاخرج لكن هذه المره اصررت ان ابقى وبدا اشعر بالدوار وصداع الخفيف مع ضغف النفس او اخد نفس عميق جدا ومع الم شديد فى طبله الاذن وما حولها بعد الانتهاء فما السبب وهل من ممكن ان يكون هناك مرض ما ؟ وشكرا
اول مرة أشعر بالدوار مع الماء البارد هل استمر ام لا