والدي عانى من فقر دم حاد وتم نقل دم ولكن بدأ يشكو من عدم القدرة على المشي نهائيا طبيب الدم وجد أن والدم سليم ولم يعرفوا سبب عدم القدرة على المشي

هل الوالد نباتي؟ ينبغي عمل فحص نسبة فيتامين بي١٢ وفوليك اسيد في الدم اذا كانت النتيجة سليمة ينبغي مراجعة طبيب جملة عصبية

أنا أعاني من النوم مما يجعلني أصبح غير قادرة على تركيز ألا أسطتيع على السيطرة على و أصبحت أنام حتى في الصف وهذا ما يؤثر سلبا على دراستي وحتى مستوى التركيز هل أعاني من مرض

مراجعه الطبيب لعمل فحوصات لدم احتمال تعاني من أنيميا فقر الدم او هرمونات الغده الدرقيه خمول في الغده الذهاب الى مختص باطنيه لعمل اللازم

طالبة بكلوريا أعاني من بطء في الحفظ ونسيانها بسهولة وعصبية جدا، فهذا يؤثر عليه بالتركيز ومن انزعج ذلك مع أن بالمواد الفهمية جيدة شنو أسوي أو أخذ يسيطر على الحفظ وما أنسى المعلومة

هنالك أمور تحسن التركيز أهمها النوم المبكر لأن خلايا الدماغ يتم ترميمها بصورة إيجابية جدا، حين ينام الإنسان مبكرا ويستيقظ مبكرا أعظم الأوقات التي يتحسن فيها إدراك الإنسان وقدرته على التركيز وحتى قدرته على الحفظ، فحاولي إذا أن تستفيدي من هذا الوقت.وكذالكممارسة الرياضة مثل المشي وغرها أيضا تحسن التركيز ممارسة تمارين الاسترخاء التأملية، خاصة تمارين التنفس المتدرجة وقبض العضلات وشدها، هذه أيضا تساعد، الاهتمام بالغذاء والصحه العامه في تحسن نفسيتك.اتمنى لك التوفيق

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

مشكلتي عدم القدرة على التركيز وايضا مستوى الحفظ تراجعا بشكل ملحوظ مساع

Q: ما هو سبب عدم القدرة و التركيز على النوم و نسيان كثير مع اختلال في الرؤية تحت اشعة الشمس

السلام عليكم يفضل استشارة الطبيب لعمل فحوصات للنظر والدماغ لتحديد أسباب هذه الأعراض وعلاجها بشكل صحيح

Q: كيف أحسن من زاكرتي ....؟ اعاني من ضعف في الزاكره ..وعدم الحفظ وضعف التركيز

تناول العسل....التين المنقع في زيت الزيتون في الفطور صباحا.

Q: اريد دواء يذيب الدهون بشكل ملحوظ وبذات المتراكمة على الظهر ويكون غير ضار

لا يوجد دواء يذيب الدهون من منطقة معينة، لان تجمع الدهون في الجسم يتحدد بالوراثة، عليكي باتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام.

Q: ما الحل لمرض عدم القدرة على النوم و السهر مع الاحساس بالتعب؟

يتوجب تحديد السبب أولاً، فمنه ما هو ناجم عن تناول المنبهات بشكل مفرط، ومنه ما هو نفسي ناجم عن قلقل أو مُصاحب لاضطراب نفسي آخر، وبعد مُعالجة السبب أو تصحيحه قد يحتاج الشخص لبعض العلاجات المهدئة لفترة وجيزة من الوقت تحت اشراف أخصائي نفسية

Q: عدم التركيز بالمذاكره وضيق..ملل وزهق..السبب والعلاج؟

تعاني من توتر عصبي لايمنع مراجعة طبيب عام لعمل صورة دم وفحص الحديد وفيتامين ب12 مع ممارسة الرياضه والاكثارمن شرب السوائل والخضار والفواكه الموسيميه والامتناع عن المياه الغازيه والامتناع عن شرب المنبهات والنوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا