مشكلة عدم القدره على النوم نفسية ام عصبية؟

icon 16 أغسطس 2015
icon 2280
مشكلة عدم القدره على النوم نفسية ام عصبية؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عدم القدرة على النوم ممكن ان يكون عرض لمشاكل جسدية او عصبية او نفسيه لذلك يجب استشاره الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة 0 2015-08-17 11:31:49
الدكتورة براءة غازي عبيدات
الدكتورة براءة غازي عبيدات
طب عام
عدم القدرة على النوم ممكن ان يكون عرض لمشاكل جسدية او عصبية او نفسيه لذلك يجب استشاره الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

ما الحل لمرض عدم القدرة على النوم و السهر مع الاحساس بالتعب؟

يتوجب تحديد السبب أولاً، فمنه ما هو ناجم عن تناول المنبهات بشكل مفرط، ومنه ما هو نفسي ناجم عن قلقل أو مُصاحب لاضطراب نفسي آخر، وبعد مُعالجة السبب أو تصحيحه قد يحتاج الشخص لبعض العلاجات المهدئة لفترة وجيزة من الوقت تحت اشراف أخصائي نفسية

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

كيف استطيع التغلب على الارق الليلي؟ انا اعاني بشدة من عدم النوم في الليل رغم التعب و الارهاق

- تمارين يومية لمدة عشرين دقيقة يوميا والأفضل قبل النوم بأربعة ساعات. - المحافظة على وقت محدد للنوم واليقظة - عدم التدخين وخاصة مساء - عدم شرب المنبهات مثل القهوة والشاي بعد المساء - عدم الذهاب إلى السرير بعد الأكل مياشرة أو على جوع - جهز مكان النوم بطريقة تساعد على النوم،وتجنب الضجة والضوء الساطع - لا تشاهد التلفزيون في السرير لا تنام أثناء النهار

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

السؤال يتعلق بخصوص الارق وقله ساعات النوم بشكل كبير لدرجه انها لا تتعدى ساعتين او ثلاثه يوميا مما يسبب الام...

نحن بحاجة أكثر للمزيد من المعلومات عنك كالعمر و طبيعة العمل و هل تتناول أي دواء حينها يمكننا الإجابة على تساؤلك أفضل استشارة طبيب نفسي للوقوف على المشكلة و معالجة المسببات

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

انا فتاه اعانى من مشكلتين الاولى الارق الشديد اظل لساعتين احاول النوم رغم التعب اماالمشكله الثانيه حينما اسيقظ بعد نوم...

١- عليك ممارسة الرياضة يومياً ٢- تحسين التغذية المتوازنة ٣- عدم شرب المنبهات من القهوة والشاي في ساعات المساء ويفضل بعد الظهر. ٤- شرب اليانسون أو تناول اللبن في المساء ٥- عدم مشاهدة أفلام الرعب مساء

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

مرحبا ما هيه اسباب الشعور بالتعب فور الاستيقاظ من النوم؟؟؟ مع العلم أكون ماخذه كفايتي من النوم أرجو الرد و...

هنالك اسباب عديده منها على سبيل المثال فقر الدم ونقص فيتامين B12 و فيتامين D وكسل في وظيفة الغده الدرقيه وتضخم اللحميات او ترهل سقف الحلق وعادة ما يصاحبه الشخير اثناء النوم ، وهناك عوامل اخرى مثل التوتر النفسي والاكتئاب واضطراب النوم والسمنه وقلة ممارسة الرياضه بانتظام وتناول المهدءآت والكحول.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
  مشاكل القدم وأنواعها مقالات طبية
مبادرة لعلاج سرطان الأطفال مجانا أخبار طبية
عدم القدرة على النوم على الظهر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ِشلل النوم play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق