ما علاج وجود شعيرات دموية كثيرة بالفخدين والساقين وعدة عروق عريضة لونها موف بالفخدين هل هي دوالي هل المساج الدائم مفيد لازالتها مع العلم انها بدون الم ووزني 74 كيلو عمري 24سنة متزوجة منذ سنة ولم احمل ابدا؟ان كان المساج مفيد ايه افضل بعكس الدورة الدموية ام باتجاه الدورة الدموية؟
إجابات الأطباء على السؤال
لا تؤثر دوالي الساق على الحمل، يمكن لتقليل ظهورها وتحسنها اتباع ما يلي
- ممارسة التمارين الرياضية، مثل المشي لأنه ينشط الدورة الدموية.
- ممارسة الحمية الغذائية والعمل على تنزيل الوزن.
- تجنب ارتداء الكعب العالي، والملابس الديقة جداً.
- اجلس وارفع قدميك.
- تجنب الجلوس لساعات طويلة أو الوقوف لساعات طويلة.
- تدليكها بإتجاه الدورة الدموية.
اقرأ المزيد: علاج دوالي الساقين.
7 2011-10-14T13:10:18+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-58693#answer-0لا تؤثر دوالي الساق على الحمل، يمكن لتقليل ظهورها وتحسنها اتباع ما يلي
- ممارسة التمارين الرياضية،... اقرأ المزيد
لا تؤثر دوالي الساق على الحمل، يمكن لتقليل ظهورها وتحسنها اتباع ما يلي
- ممارسة التمارين الرياضية، مثل المشي لأنه ينشط الدورة الدموية.
- ممارسة الحمية الغذائية والعمل على تنزيل الوزن.
- تجنب ارتداء الكعب العالي، والملابس الديقة جداً.
- اجلس وارفع قدميك.
- تجنب الجلوس لساعات طويلة أو الوقوف لساعات طويلة.
- تدليكها بإتجاه الدورة الدموية.
اقرأ المزيد: علاج دوالي الساقين.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
انا عندي 22 سنة و مو متزوجة و من كم سنة حوالي 3نوات ابتدت الدوالي تظهر على رجلي و فخذي...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم .. أتذكر أنه يوجد أختبار لنشاط الدورة الدموية عن طريق اللون بطريقتين أما بالضغط على الأصابع أو الضغط...
سؤال من ذكر سنة 26
في صحة عامة
انا ابلغ من العمر 21 سنة طولي هو 1.82 سنتمتر ووزني هو 85 كيلو مشكلتي هي اللغلوغ تحت الوجه وسمنة...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
كان هل هو طبيعي ان عمري 17 سنه ووزني 38 وطولي 150 وبماذا تنصحوني؟ وقد اجبت بـ للفتيات في هذه...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
عمري 18 سنة و طولي 1.68 و في سن 16 كنت اطول من اصدقائي لكن اليوم اصبحوا اطول مني (...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
الان استخدم حبوب الدينابول./ Methandrostenolone..تقريبا 6 حبات في اليوم لكن لا اعلم هل هي جرعات معتدلة و ذات نتائج ام...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ما سبب القصر فى القامة فى سن بالغ اقصد فتاة فى الثالثة والعشرين تشعر بان قامتها تقصر كل مدى وحجم...
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
السلام عليكم دكتور كيف حالك اتمنى منك ان تفيدني ببعض المعلومات انا عمري 16 سنة حاليا بدأت في رياضة كمال...
سؤال من أنثى سنة 26
في صحة عامة
انا عمري 18 ،، واريد جداً ان أطول اعطوني اسم حبوب او اي شيء يزيد طول الجسم ضروري
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هو سبب وجع الراس اثناء الصيام؟ هل يمكن توضيح طريقة كيف نعالج الصداع في أول أيام رمضان؟
تحدث العديد من التغيرات في نمط الحياة خلال شهر رمضان مما يساهم في الإصابة بالصداع، ومن أسباب وجع الرأس خلال الصيام ما يلي:
- التغييرات في مواعيد تناول الطعام بشكل مفاجئ.
- وجود فترات طويلة بين أوقات تناول الطعام، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات بعض العناصر الغذائية، مثل سكر الدم.
- انسحاب الكافيين من الجسم، في حال الاعتياد على استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل رمضان.
- جفاف الجسم نتيجة قلة شرب الماء.
- التغييرات في مواعيد النوم وقلة النوم.
أما بالنسبة للطرق التي تساعد على التخفيف من وجع الرأس خلال الأيام الأولى من الصيام فتتضمن الآتي:
- التخفيف من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل عدة أيام من رمضان.
- تغيير مواعيد تناول الطعام لتتوافق مع مواعيد تناول الطعام في رمضان قدر الإمكان.
- الحرص على تناول وجبة سحور صحية غنية بالبروتينات للحفاظ على طاقة الجسم طول فترة الصيام.
- تجنب الإجهاد قدر الإمكان خلال الصيام، خصوصًا في الأيام الأولى من رمضان حتى تأقلم الجسم مع الصيام.
- تجنب التعرض المطول لأشعة الشمس.
- شرب كمية كافية من السوائل خلال فترة الإفطار.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين