سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

كيف يمكن العودة الى التمارين الرياضية بعد انقطاع لمدة ستة اشهر

icon تم إنشاؤها في 17 فبراير 2011
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 5300
كيف يمكن العودة الى التمارين الرياضية بعد انقطاع لمدة ستة اشهر

إجابات الأطباء على السؤال

بالتدريج، وبالإحماء تدريجياً، ولا تستعجل في عمل تمارين كثيرة، بل شوية،شوية. 0 2011-02-17T13:11:23+00:00 2020-02-04T08:33:51+00:00
بالتدريج، وبالإحماء تدريجياً، ولا تستعجل في عمل تمارين كثيرة، بل شوية،شوية. اقرأ المزيد
بالتدريج، وبالإحماء تدريجياً، ولا تستعجل في عمل تمارين كثيرة، بل شوية،شوية.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
العدوى بالأميبا المعوية مقالات طبية
أدوية التخسيس والرغبة في تناول الطعام أخبار طبية
العودة إلى المدرسة: كيف تنظمين أوقات نوم طفلك؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع