ظهور بقع زرقاء في الجسم وبعد تفتره تتغير الالوان الي اخصر وموف الي ان تختفي هل هذا شي طبيعي او لها اسباب معينه
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من غير معروف سنة
في صحة عامة
ماهي علاج تشققات في البطن بعد الولادة وخطوط بيضاء وحمراء هل لها علاج بكريمات أو غيرها.
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ماهو سبب ظهور الكدماات على اطراف الجسم القدميتدن والذراعين .. تكون في البداية صغيرة وخضراء اللون وتختفي ثم تعود للظهور...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
عندي بروز لعروق في الجبهة اخضر اللون او ازرق باهث هل لهم حل ؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
بنتي عمرها 5سنه عندها سواد تحت عين اريد ان اعرف السبب هل هو نقص في دم؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ابني عمره ٩سنوات وهو حامل للثلاسيميا وراثيا ظهرت على رجله ٣ بقع صغيرة جداً زرقاء ونقطه حمراء فاتحة اللون على...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
عروق تنبض في راسي هل هذا خطير مع العلم لدي املاح
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
أنا شاب و لدي حلمات صدر كبيرة و عريضة أكبر من حلمات شباب آخرون هل هذا أمر طبيعي؟
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
الان استخدم حبوب الدينابول./ Methandrostenolone..تقريبا 6 حبات في اليوم لكن لا اعلم هل هي جرعات معتدلة و ذات نتائج ام...
سؤال من أنثى سنة
في صحة عامة
ما أسباب نقص كرات الدم الحمراء وما تأتيه على الجسم
سؤال من ذكر سنة
في صحة عامة
ما هو سبب وجع الراس اثناء الصيام؟ هل يمكن توضيح طريقة كيف نعالج الصداع في أول أيام رمضان؟
تحدث العديد من التغيرات في نمط الحياة خلال شهر رمضان مما يساهم في الإصابة بالصداع، ومن أسباب وجع الرأس خلال الصيام ما يلي:
- التغييرات في مواعيد تناول الطعام بشكل مفاجئ.
- وجود فترات طويلة بين أوقات تناول الطعام، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات بعض العناصر الغذائية، مثل سكر الدم.
- انسحاب الكافيين من الجسم، في حال الاعتياد على استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل رمضان.
- جفاف الجسم نتيجة قلة شرب الماء.
- التغييرات في مواعيد النوم وقلة النوم.
أما بالنسبة للطرق التي تساعد على التخفيف من وجع الرأس خلال الأيام الأولى من الصيام فتتضمن الآتي:
- التخفيف من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل عدة أيام من رمضان.
- تغيير مواعيد تناول الطعام لتتوافق مع مواعيد تناول الطعام في رمضان قدر الإمكان.
- الحرص على تناول وجبة سحور صحية غنية بالبروتينات للحفاظ على طاقة الجسم طول فترة الصيام.
- تجنب الإجهاد قدر الإمكان خلال الصيام، خصوصًا في الأيام الأولى من رمضان حتى تأقلم الجسم مع الصيام.
- تجنب التعرض المطول لأشعة الشمس.
- شرب كمية كافية من السوائل خلال فترة الإفطار.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين