انا كل اربع خمس تيام افيق ماجنب واشعر بل تعب ول ارهاق وكنت امارس لعبت

icon 18 يونيو 2016
icon 1022
سلام عليكم عمري21 انا كل اربع خمس تيام افيق مأجنب واشعر بل تعب ول ارهاق وكنت امارس لعبت كمال اجسام لمدت 6اشهر وتركتها ولأن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

يتوجب عليك تناول الاكل الصحي و الفيتامينات و الماء 0 2016-06-18T15:15:43+00:00
يتوجب عليك تناول الاكل الصحي و الفيتامينات و الماء اقرأ المزيد
يتوجب عليك تناول الاكل الصحي و الفيتامينات و الماء
لا يوجد مايدعو للقلق. ننصحك بمارسة الرياضة 0 2016-06-18T10:42:42+00:00
لا يوجد مايدعو للقلق. ننصحك بمارسة الرياضة اقرأ المزيد
لا يوجد مايدعو للقلق. ننصحك بمارسة الرياضة
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

السلام عليكم اسمي محمد عندي مرض من اربع سنوات اول وكل مره يزيد هدا مرض اول ما حسبت ان عندي...

السلام عليكم .. ماهوا طبيعة المرض الذي عندك من اربع سنوات ؟؟ الحقيقة سؤالك غير واضح ولكن اذا كنت تعاني من سعال مستمر وبعض الاحيان مصحوب بحمى فا ربما لديك التهابات في الجهاز التنفسي العلوي او السفلي ولذا من الافضل الذهاب لطبيب امراض صدر لعمل الاشاعات والتحاليل اللازمة لمعرفة سبب شكواك ومعالجتها بشكل صحيح

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

هل هناك اي فيتمينات لتخلص من التعب اني امارس الرياضة عند انتهائ من التمارينات لا استطع ان اعمل اي شيئ...

الرياضة تتعب لأنها تحتاج لكثير من الأكسجين ، حاولي استنشاق الأكسجين بشكل أفضل، وعمل تمارين تنفس بعد كل جلسة. كما أن عليك تناول الكثير من الماء أثناء وبعد الرياضة، وعليك الانتباه لغذائك، ليكون قدر استهلاكك من الطاقة. أوجدي التوازن الصحيح، وربما احتجت لمساعدة مدرب أو طبيب لمتابعة الحالة الصحية أثناء وبعد التمرين، وترتيب برنامج غذائي مناسب.

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

السلام عليكم ، لي اكثر من اسبوعين تقريباً اشعر بالحر واطرافي بارده واحيانا يكون لون الدم على الظفر بنفسجي او...

من الغالب اصابتك بفقر الدم (الأنيميا) نتيجه لنقص الهيموجلوبين والذى يقوم على نقل الاكسجين للخلايا مما ادى الى نقص كميه الاكسجين بأطرافك فأدى الى الاحساس بالبرودة واللون الأزرق برجاء زيارة طبيب باطنى لفحصك وعمل التحاليل المطلوبه وتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب عليك الأن بالراحه وعدم بذل مجهود لحين زياره الطبيب

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

أنا بقالي شويا بحس بدوخة وزغللة في العين ونغزة في الصدر من أعلى الجنب الشمال ولما ببقا تعبان شويا ريقي...

ممكن لو اعطيت معلومات اكثر حول العمر و التاريخ المرضي عموما بامكانك مراجعة طبيب الباطنة لقياس الضغط وبقية العلامات الحيوية وتخطيط قلب بالإضافة إلى تحليلات دم مبدئيا عامة CBC kft lft ESR

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.