انا طولي 1063 ووزني 50كلغ وجسمي يبدو متل الرجل صدري صغير وليست لي ارداف وبطني كثير كبيرة قالولي رياضة الايروبيك تضبطلك شكل جسمك وتسمنك هل هدا صحيح وهل تخفي البطن ايضا خفت امارسها ارجع انزل بوزني افيدوني ارجوكم

لا تخافي من ممارسة الإيروبيك، فهي رياضة مفيدة، وتضبط الجسم ، عليك عمل تمارين خاصة للبطن بمستعدة المدرب، ولا تخافي من نزول الوزن.

سؤال من أنثى سنة

صحة المرأة

كيف او زيلو ألسمنة خوسوساً سمنت البطن

Q: أنافتاةابلغ23سنة ووزني لايتجاوز48بالرغم اني طويله ونحيفه _أريد نظام غذائي يزيد من وزني_وارغب بطريقه لتكبير الصدر والارداف بعيد عن الادوية

أشهر كريم لتكبير الصدر هو بريست أكتيفنز وهو مصنوع من أعشاب طبيعية وآمن وليس لها مضاعفات ، والكريمات لتذويب البطن مصنوعة من زيوت نباتية وزنجبيل واللوز والليمون والباباياوهي أيضا آمنة ولا تسبب أمراض أسباب النحافة : أسباب وراثية - أمراض عضوية وهي : نشاط الغدة الدرقية ، فقر الدم ، الشديد ، بعض أمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الطعام ، الإصابة ببعض الأورام ، وبعض الأمراض النفسية أما علاج النحافة فيكون : بتناول الأغذية الغنية بالطاقة وتناول الحلويات بعد كل وجبة وكذلك تناول المكسرات والحليب كامل الدسم وتجنب شرب الماء قبل او أثناء الوجبات ومضغ الطعام ببطء ، وهناك غذاء على شكل بودرة غنية جدا بالدهون والبروتينات والسكريات وأهمها بودرة السوستاجين . ومن مضاعفات فقر الدم المنجلي فشل النمو والتطور

Q: هل هناك وصفة عشبية او دوائية او غذائية لتكبير وشد الأرداف الصغيرة جدا والمسطحةوالأفخاذ؟لاني لااستطيع عمل عملية جراجية تجميلية

يوجد كريم رفع وتكبير الارداف بفيتامين Aمرتين يوميا وهناك عملية تكبير الارداف بحقن الدهون

Q: هل ممكن ان يختفي اثر حرق في يدي ترك لي بقعة سوداء اتمنى لو تزول كيف . لكن بدون عملية تجميل

اظن انه من الصعب اخفاء آثار حرق على اليد دون عمل جراحي يوجد بعض الحالات التي عولجت مباشرة بعد الحرق ببعض الكريمات الخاصة والمثابرة على العلاج وجدو نتيجة ايجابية لكن بعد انقضاء مدة وبوجود الاثر واضح لايمكن عمل شي الا العمل الجراحي التجميلي فهو ممكن جداً

Q: من خمسين يوم عاملة عملية قيصريه ولكن وزني يزداد الرجاء ارسال لي نصائح ومشكلتي حليب الرضاعه لا استطيع ان اعمل ريجيم يقلل فائده حليب البيبي

بداية المراة المرضع تحتاج الى 6 اشهر لنعود وتخير الوزن بعد الوادة. قللي من تناول الحلويات العربية الى مرة اسبوعيا او اقل و استبدليها بالفاكهة المجففة و المكسرات. عند احساسك بالجوع بين الوجبات تناولي كوب حليب خالي الدسم. نظمي وجباتك و لا تطثري من تناول الوجبات السرعة و السكريات فهي تقلل من افراز الحليب و تزيد الوزن. لا تنس تناول 8 اكواب ماء يوميا . انتبه لكمية الملح المضاف للطعام

Q: ما هي الاثار السلبية الناتجة عن عملية شفط حليب الام بالشفاط اليدوي؟ و هل من الممكن ان تكون يوميا؟ و اذا كان يوميا، فكم مرة في اليوم؟ وشكرا

الاثر السلبي الشائع هو الآلم ، عدد المرات حسب سبب الاستخدام. فان كان بسبب تجميع لبن و تخزينه لارضاع الطفل فيفضل عدم تكرار عملية الشفط عدة مرات باليوم ، يكفي مرة او مرتين و يجمع اللبن ويعطى للطفل مع استكمال الرضاعة الطبيعية وقتما سمح الامر. أن كان بسبب وجود خراج بالثدي ، او تجمع لبن مسببا الم بالثدي ، فيمكن استخدام الشفاط عدة مرات لحين تحسن الاعراض