ما هو افضل أنواع الحليب للأطفال من عمر 7 سنوات فما فوق وهل حليب النيدو المدعم مفيد؟ وهل من الاحتياج اليومي من الحصص الغذائية لعمر 14-18 سنة الحليب ومشتقاته؟

يعتبر الحليب كامل الدسم عادة الخيار الأمثل للأطفال من عمر 7 سنوات فما فوق ، لأن حليب البقر الطبيعي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الكالسيوم، والبروتين، وفيتامين د، وجميعها ضرورية لنمو صحي للأطفال. أما بالنسبة لحليب النيدو المدعم، فإنه يعتبر بديلاً جيدًا عن الحليب الطبيعي في حالة عدم توافره، ويحتوي حليب النيدو المدعم عادة على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الأطفال، مثل الكالسيوم والحديد وفيتامين د. إلا أنه من المهم التأكد من اختيار نوعية جيدة ومعتمدة من حليب النيدو المدعم، والاطلاع على المكونات والقيمة الغذائية الموجودة على العبوة. بالنسبة للاحتياجات الغذائية اليومية للشباب من الفئة العمرية 14-18 سنة ، يفضل تناول حوالي ثلاث وجبات من الألبان أو منتجات الألبان بما في ذلك الحليب ، أو الزبادي، أو الجبن خلال اليوم، حيث يعتبر الحليب مصدرًا جيدًا للكالسيوم والبروتين، الذين يساهمان في نمو وبناء العظام القوية، ومن الضروري أيضًا تناول مجموعة متنوعة من المصادر الأخرى للمغذيات المهمة، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الأخرى. للمزيد: فوائد الحليب، فوائد صحية مذهلة وأخرى جمالية ما أضرار الحليب البقري على صحة الجسم؟

سؤال من ذكر سنة

صحة الطفل

الطعام النافع و الصحية للرضيع لاشهر

Q: هل تمنح الرضاعه الطبيعية مناعة للرضيع ؟ وهل هناك اكل يجب تناوله لزيادة فائدة الحليب ؟

نعم عن طريق حليب الأم وهذا واحد من أهم الأسباب التي ينصح فيها بالرضاعة الطبيعيه أما الأكل للأم التغذيه السليمه والتنويع ما بين الخضار والفاكهة وشرب منتجات الألبان الله يحفظه

Q: ماهو الغذاء المناسب للرضع من سن اربعة اشهر الى جانب الحليب هل يمكن استخدام التمر والزبادي والعصائر الطازجة والخضار

في مثل هذا العمر يعطى فقط حليب الام او الحليب الصناعي ومع بداية الشهر السادس من العمر ممكن البدء بمشتقات القمح او الارزولا مانع من اعطاء كميات قليلة من عصير البرتقال و مع بدية الشهر السابع ممكن اضافة صفار البيض بشكل تدريجي مع ما ذكر سابقاً

Q: هل للدهون و السكرات و الحلويات التي تأكلها الام المرضع اي اثر على حليبها و بالتالي الطفل الرضيع؟

حليب الام لا يتاثر بكميه الحلويات التي تتناوله الام او بنوعيه الاكل.

Q: الحل الامثل لعلاج الامساك الشديد للرضع حيث تم تغيير خمسة انواع من الحليب الصناعي وزيارة اكثر من طبيب ولم يتم الفائدة المرجوة لطفلي ؟

لابد من التشخيص الصحيح ومعرفة السبب!لانستطيع المساعدة دون فحص الطفل.وتغيير الحليب ليس حلاً.سلامته

Q: التغذية الصحية لعمر16 شهر

غذاء طبيعي متوازن

Q: هل الرضاعة لعمر 6 اشهر بعد وجبة السيريلاك او الخضار او الفواكه تمنع امتصاص المواد الغذائية ؟

لا يوجد ما يمنع الارضاع بعد وجبة الطعام هناك بعض الاطعمة الحاوية على تركيز فوسفور عالي تمنع امتصاص الكلس بشكل جيد لكن يفضل ان تباعد بين الوجبة والرضعة 3 ساعات عالاقل لعمر 6 اشهر